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三塁のレギュラーを狙う33歳の草野は独特だ。オフは地元の宮崎県や社会人野球時代を
過ごした熊本県で自主トレしていたが、「九州の食がおいしくて。ついつい食べ過ぎてしまった」。
気が付けばベストの78㌔から85㌔に。そこでキャンプ直前、「体重が元に戻るまでは葉っぱしか
食べない」と「野菜ダイエット」を宣言した。
好きなビールも休日以外は控え、昼食はパイナップルなどで済ます。6日はしょうゆラーメンの汁と
メンマだけ」だったとか。どうしても我慢できなくなったら「チョコレートをちょっとかじってしのぐ」らしい。
アスリートにはあまりオススメできない方法だが、1週間で3㌔以上落とした。胃が空っぽなのに
シート打撃で本塁打を連発するパワーはさすがというしかない。
ちなみに80㌔を切ったら焼肉を食べて大いに祝うそうだ。
（略）