【ケトルベル#6】at MUSCLE【ケトルベル#6】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト1:無記無記名 10/07/29 22:37:10 ma/f7bb0 ☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。 前スレ:【ケトルベル#5】 http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1260465478/ ケトルベル『ウィキペディア(Wikipedia)』 ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB リンク ttp://www.dragondoor.com/ ttp://americankettlebellclub.com/ RKC公認日本人インストラクター松下タイケイ氏のブログ ttp://blogs.yahoo.co.jp/renegaderow ttp://swingsnatch.blogspot.com/ English OKC(競技ケトルベルスタイル)nazo氏のブログ ttp://d.hatena.ne.jp/azayakanimiyuru/ ケトルde掲示板:ttp://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle2 ケトル売買掲示板:ttp://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle テンプレ >>1-5 くらい 2:無記無記名 10/07/29 22:40:44 ma/f7bb0 ☆ケトルベル重さアドバイス 12kg へたれ体型なんとかしたい 16kg 一般人だけど強くなりたい 20kg 一歩進んでもっと強くなりたい 24kg 一般人より確実に強いぜ。見よ、このオーバーヘッドリフト 28kg チャレンジカモーン 32kg ケトルベル経験者でわかってる 40kg 自重だって何回もプレスできるぜ 48kg 上級ケトラー ※ちなみに女性の場合はへたれ4kg、普通8kg、ケトラー12kg 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch