ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26at MUSCLEベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26 - 暇つぶし2ch75:無記無記名 10/01/29 23:00:56 oGZYyzkH>>73 いや、腕立ては、腕の分以外にも足で分散されてしまう。 かなり前に体重計の上に腕を乗せて腕立てしたことあるけど、20kgぐらい軽かったような気がする。 おまけに、ベンチはバランスが必要だし、補助筋もある程度強くないとできない。 手首も痛めやすいし。右と左の力の差がかなりあっても、腕立てはできるしな 背中に20kgの重りのせて腕立てやったほうが、ベンチよりは簡単だった。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch