【ケトルベル#5】クラブベルat MUSCLE
【ケトルベル#5】クラブベル - 暇つぶし2ch835:無記無記名
10/06/24 21:03:57 snTkjSDr
いや
ゴン格今月号　２０１０　№２１８の話題をしてるんだよ
URLﾘﾝｸ(www.eastpress.co.jp)
文　松山郷

そういえば屋外では小さな鉄球を地面に投げつける練習や

ケトルベル

ハンマーの振り下ろし　ウエイトトレーニングでも自分の体重を使った練習を多く

『拝見』

しました

ヒョードル選手の練習方法はとても古典的で質素に見えます

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