【ケトルベル#5】クラブベルat MUSCLE【ケトルベル#5】クラブベル - 暇つぶし2ch817:無記無記名 10/06/18 20:29:10 ULO0Zo/Gワンハンドスナッチやってると必ず体幹とかの前に握力や前腕が疲弊してしまう。 現在ロシアンの24キロでやってるんだけど、 もう20回くらいで握ってられなくなってそれ以上やると落としそうなのでそこでストップしてしまう。 おそらく体幹とかはまだ全然余裕あるはずなんだが、 このまま継続していれば自然に握力や前腕も鍛えられてスナッチの回数も上がって行くんだろうか? それとも先に握力、前腕が疲弊するのはどこかフォームが悪いのが原因の可能性もある? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch