【ケトルベル#5】クラブベルat MUSCLE
【ケトルベル#5】クラブベル - 暇つぶし2ch470:無記無記名
10/04/10 01:54:44 ZMlg4Nkn
>>467
最終的には何レップ×何セットくらいを目指してやればいいのでしょか。また次の重量に変えるタイミングはいつ頃でしょうか

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