【ケトルベル#5】クラブベルat MUSCLE
【ケトルベル#5】クラブベル
- 暇つぶし2ch466:無記無記名
10/04/09 21:46:46 wMn4CoZj
普通のウエイトの場合10回できる重量で3セットとかすぐネットで出てくるけどケトルベルの場合そういう情報がなかなかみつかりません。16キロ1個買ったのてすがまずスイングを1日何回くらいすればいいのでしょか。
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