【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】at MUSCLE【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト690:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU 10/07/21 21:18:39 YJ0RTbPY いずれも10reps 15sets 60分で ハイプーリー 63Kg ロープーリー 54.5Kg ショルダープレス 38kg チェストプレス 61Kg フライ 25Kg 691:無記無記名 10/07/22 04:15:49 hZYWfKIn マジ池沼だなぁ 692:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU 10/07/22 20:46:17 VEmNm1Qk いずれも10reps 15sets 62分で レッグカール 19Kg レッグエクステンション 45Kg パワースクワット 60Kg 腹筋 台最上段 サイドベント左右とも 26Kg 693:蔭山佳宏 10/07/22 21:02:31 Yx5fyl1l ちんこを巨大化させるために ちんこに重り５００グラム３０分 ちんこのマッサージ３０分 694:へっぽこPG ◆dNzgWOIqeM 10/07/23 00:09:02 ZuEdewGG 2010/07/21 ～ 2010/07/22 ・自重スクワット ～ 300(50 * 6) ・腕立て伏せ ～ 180(30 * 6) 合計(2010/06/03～) ・自重スクワット ～ 6900 ・ゴムチューブ伸ばし ～ 3000 ・腕立て伏せ ～ 2390 695:無記無記名 10/07/23 11:33:18 GMakLoa2 池沼ばっかりだなぁ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch