【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】at MUSCLE【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト505:無記無記名 10/05/25 21:21:14 sOAxC4yC あまりに貧相で言葉が見つからない・・・。 >>503 ３０setsてなに？そんなにやって何の意味がありますの？ 506:無記無記名 10/05/25 22:11:12 wRi6B09Q 腕立て６０＊６、 ジョギング７ＫＧ。 先週末から１２年ぶりにバーベルでのトレーニングを開始、 地味にトレ報告していきます。 身長１７８体重７４ｋｇ ttp://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1274792983988o.jpg 507:無記無記名 10/05/25 22:20:03 y0YHMB1z ↑なんか名前つけてください。 508:無記無記名 10/05/25 22:26:46 wRi6B09Q いえ、まだまだ無記無記名でやらせてください、、 509:無記無記名 10/05/25 22:37:38 HYIT5sL9 凄い保ってますね 510:無記無記名 10/05/25 22:55:45 CKW4WASp 元レスリング選手？ 511:無記無記名 10/05/25 22:58:05 NMJZ2T4l さいとうさん年は幾つ？ １０代後半から２０代前半くらい？ トレ歴は？ 頑張ってるのを口出すわけじゃないけど、マッチョになりたいなら自己流より トレーナーのいるところに行ってメニューを組んでもらうのが一番ですよ。 まずは家の近くのジムをパソコンで調べて体験をしてみたらどうですか？ やっぱり、向いていないなと思えば行かなくてもいいですし。 一度マシントレーニングを体験するのも悪く無いですよ。 フリーフェイトは自己流だと絶対フォームが間違っているんです。 自分も教えられて気付くことが沢山ありました。 ジムに行けばたいていアンケートをとられるので努力をすれば自分の成りたい体になれますよ。 お金はかかるかもしれませんが、ジムに行かずにトレーニングをして理想の体に成る機会損 失（ある決定または行動が最善でない場合に、最善の決定、行動をした場合との差をいう） を考えるとジムに通うのがいいんじゃないかなと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch