10/05/17 20:09:51 O1p8yiNW
>>480
同じ部位は週2回だから、疲れはないみたい。
筋肉が疲れて動かしたくないという気持ちは、今回なかった。
体調がよいのと、きつくないようにトレーニングしているんだろうね。
今日は、畑仕事でスコップを使っての土の掘り起こし 10分程度。
10/05/17 20:09:51 O1p8yiNW
>>480
同じ部位は週2回だから、疲れはないみたい。
筋肉が疲れて動かしたくないという気持ちは、今回なかった。
体調がよいのと、きつくないようにトレーニングしているんだろうね。
今日は、畑仕事でスコップを使っての土の掘り起こし 10分程度。