【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】

【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】at MUSCLE

【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】 - 暇つぶし2ch480:さいとう
10/05/17 17:46:38 AB8azN6j
>>479
6日は逆効果になったりしません？

腹筋100×2セット
+10kg片足スクワット10×3セット
+10ｋｇ腕立て伏せ10×3セット
ジョギング14ｋｍ

腕立て伏せは2セット目10回できんかった

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