【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】at MUSCLE【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:にんじん 10/03/27 19:33:02 KGHrBKI2 腹筋６２回 腕立て３９回 351:暇人A 10/03/27 21:54:58 tfJcK8Jo 3年片思いしてた人に振られた俺参上 参加させてください 腹筋300回 10kgのダンベル持って片足スクワット左右各10回×２セット 腕立て伏せ70回 畜生ちくしょうちくしょうちくしょうちくしょう 352:中年のおじさん 10/03/27 23:32:39 2cIzTntP ウォーキング30分 軽い腹筋と片手プルダウンのいるスポーツ26分 353:中年のおじさん 10/03/28 19:29:25 jT4up4iN スクワット 50Kg 10reps 20sets サイドベント 左右とも 32Kg 12reps 20sets 腹筋 最上段 8reps 10sets 354:にんじん 10/03/28 21:29:44 OnpJlkBM >>351 その片思いを汚さない生き方をしてください 本日休み 355:中年のおじさん 10/03/29 19:40:22 cjaueHg0 股関節のドリル ストレッチ 356:中年のおじさん 10/03/30 20:08:35 SbDVaNyf ベンチ 67.5Kg 10reps 30sets バックプレスとバーベルカール (プ30Kg 12reps +カ20Kg 12reps)* 20sets 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch