【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】

【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】at MUSCLE

【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】 - 暇つぶし2ch344:中年のおじさん
10/03/25 19:55:08 S0wALXVh
ハイプーリー
54Kg 10reps 25sets
ロープーリー
39.5Kg 10reps 24sets
ショルダープレス
31Kg 10reps 26sets
バーベルカール
20Kg 10reps 30sets

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