10/03/18 22:19:08 gX1QbENx
321 のサイドベントは16reps に訂正
この一か月、膝が痛くて歩くのも苦労した時もあったが、やっと回復した。
膝は調べると進行性ということで、ドキッとしたが、復活した。よかった。
それでも、ジャンピングスクワットは、しばらくお休みにします。
10/03/18 22:19:08 gX1QbENx
321 のサイドベントは16reps に訂正
この一か月、膝が痛くて歩くのも苦労した時もあったが、やっと回復した。
膝は調べると進行性ということで、ドキッとしたが、復活した。よかった。
それでも、ジャンピングスクワットは、しばらくお休みにします。