【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】at MUSCLE
【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】 - 暇つぶし2ch290:中年のおじさん
10/03/06 18:22:39 qITWhmE6
ディップス
10reps 20sets
ハイプーリー
52Kg 10reps 20sets
ロープーリー
37Kg 10rep 23sets
片手プルダウン　左右とも
16Kg 10reps 24sets


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