10/02/23 20:37:44 yznE6h9H
腕立て15回ｘ3セット
腹筋30回
背筋反らし30回
浅いスクワット 80回
>>251
>>254
レスありがとうございます。板の趣旨はともかく、このスレの1から全て読んで
参加しています。三日や一週間程度でやめてしまう事が多かったのでここに
書き込みに来る事によって長く継続していきたいと思います。
10/02/23 20:37:44 yznE6h9H
腕立て15回ｘ3セット
腹筋30回
背筋反らし30回
浅いスクワット 80回
>>251
>>254
レスありがとうございます。板の趣旨はともかく、このスレの1から全て読んで
参加しています。三日や一週間程度でやめてしまう事が多かったのでここに
書き込みに来る事によって長く継続していきたいと思います。