10/01/09 23:07:06 W7IzTtQi
404 ：無記無記名 ：2010/01/09(土) 18:17:35 ID:EC4LyLtM(5)
hsmtトレって
どんなの？
405 ：無記無記名 ：2010/01/09(土) 22:52:31 ID:Jfi4hKnn
従来の筋トレにはない方法です。
URLﾘﾝｸ(hsmt2.nobody.jp)
逆三角形の体に近づきつつあります。
406 ：無記無記名 ：sage ：2010/01/09(土) 22:57:11 ID:W7IzTtQi
30 ：無記無記名 ：2010/01/09(土) 14:45:01 ID:EC4LyLtM(5)(3)
「１５秒筋トレ」サイトに１レップス以上
は筋肉に効かないみたいなこと書いてますけど
どうよ？
「ＨＳＭＴ］もおんなじか？
47 ：無記無記名 ：2010/01/09(土) 18:21:04 ID:EC4LyLtM(5)(3)
１セットで追い込む。
アメリカ最新のトレーニング法
週に１回、１セット（１レップ）だけで
２ヶ月後にはバキバキに
「１５秒筋トレ」ってどうよ！
50 ：無記無記名 ：2010/01/09(土) 18:30:06 ID:EC4LyLtM(5)(3)
筋肉痛は筋肥大に関係がない
１セット以上は意味がない
って「１５秒筋トレ」のサイトに
書いてありますけどどうですか？
292 ：('A`) ：2010/01/09(土) 14:41:55 0
「１５秒筋トレ」
「ＨＳＭＴ」
なんかはうそでしょうか？
64 ：無記無記名 ：2010/01/09(土) 14:39:50 ID:EC4LyLtM(5)(3)
「１５秒筋トレ」
「hsmtトレ」
なんてのはうそですか？
65 ：無記無記名 ：2010/01/09(土) 18:23:47 ID:EC4LyLtM(5)(3)
筋肉痛に関する最新情報は
「１５秒筋トレ」のサイトで！
これはマジですか？