【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】

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【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】 - 暇つぶし2ch116:⊂(≧▽≦)⊃
10/01/04 22:34:15 tkw3VoDd
書き忘れ物

ショルダープレス10kg×10、8、6

>>113
エブリデイトレーニングと言う物が存在していて
一概には言えない気がするです

時には中年のおにいさんのような型破りな多セットでのトレーニングも有効な手段であると

>>114
検索かけても出ません

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