【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】at MUSCLE【毎日】筋トレ報告スレ その2【報告】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:無記無記名 09/12/02 19:00:27 dvPBb06Q その1 http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1195024947 【スレ立て趣意】 筋トレは辛かったり忙しかったり筋肉痛で休んでると いつの間に三日坊主となり継続するのが難しいもの。 毎日、自分のトレーニング結果を報告する事で衆人環視の目にさらし それをモチベーションとしてトレーニングを「継続」する事を目的とするスレです。 【ルール】 道具を使わない筋トレも道具を使った筋トレも 筋力アップ以外の運動であるウォーキングやストレッチも含めます。 トレーニング量の多寡を問いません。 どんなに少ない運動でも「継続」を第一義とさせていただきます。 毎日、自分が行った運動を書き込み お互いにモチベーションを高めるようお願いいたします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch