09/11/09 19:11:45 HNWJWakT
>>733
30度とかなら平気だろうけど立った角度だとむりなんじゃないの？
>>735
ベンチプレスの場合、足側よりも頭側にホルダーがあった方が安心できるんだよ。
バーベルの軌跡がボトムでみぞおち、フィニッシュで肩の上だから。
ベンチ専用のもそうなってる。
前後逆になると足の置き場がなくなるし。
09/11/09 19:11:45 HNWJWakT
>>733
30度とかなら平気だろうけど立った角度だとむりなんじゃないの？
>>735
ベンチプレスの場合、足側よりも頭側にホルダーがあった方が安心できるんだよ。
バーベルの軌跡がボトムでみぞおち、フィニッシュで肩の上だから。
ベンチ専用のもそうなってる。
前後逆になると足の置き場がなくなるし。