09/11/07 17:15:08 3gV4v1Vt
スペースあるなら貫通式のほうが絶対いいよ
WFとかのピン式（タフとか除く）なんかはスペースが無い人用
雑音とかを気にしてる人はバーベルのセーフティに接する部分に厚いホース巻きゃおｋ
トップサイドも問題無くできる
ピンは最初は面倒に思わなくてもやってると嫌になる
セーフティも摩擦で動きにくくなる
そんなにWFで買わなきゃいけないほど金欠なら仕方なく買うんだな
インクラインはよく考えろ
垂直のショルダーはフラットにすわりベルト付ければ問題なくできる
インクラインベンチをしなくても工夫すれば胸の上部も鍛えられる
インクラインカールをしなくても別の方法で腕は鍛えられる
結論はビルダーでもない限り要らない