09/10/12 20:07:20 pH1lxn9m
>>324
相手にするな
マルチのマシンのエクステンション＆カールは止めたほうがいいと
いうのが、このスレの今までの総論。
どうしても自宅でしたいのならマルチでなくて専用マシンでないときつい。
機種的にはＢＭならEXVかイサミのレッグマシンあたりからだね。
置く場所ないのなら、他のトレーニングで補完するしかない。
09/10/12 20:07:20 pH1lxn9m
>>324
相手にするな
マルチのマシンのエクステンション＆カールは止めたほうがいいと
いうのが、このスレの今までの総論。
どうしても自宅でしたいのならマルチでなくて専用マシンでないときつい。
機種的にはＢＭならEXVかイサミのレッグマシンあたりからだね。
置く場所ないのなら、他のトレーニングで補完するしかない。