09/09/17 21:23:32 K8Yw/K4G
２００９年東京クラス別７０ｋｇ級３度目の挑戦にして、激戦を制し見事優勝。タイトル獲得！
来年いよいよ東京クラス別７５ｋｇ級に挑戦する。やはり上を目指さなければ体は成長しない。
しかしトレーニングは今まで通り週３回で、ノーサプリの方針は変わらない。
あくまで時間と金をかけずに効率的にやることに意味があるからだ。
週に５回も６回もトレーニングする必要はなし。やればいいってもんじゃない。
サプリメントも必要なし。サプリにいくら金かけても体は変わらない(笑)
最も時間と金をかけないコンテストビルダー。。
でも頭を使い、やり方次第でハイレベルのボディビルコンテストでも優勝できることを証明する！＼(｀^´＊)ゝ
我らが御大将の生き様を綴りしブログである！
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