09/08/17 15:07:19 tBh8Ax7+
>>154
>実際にスポーツでも何でもいいから試してみればよろしいかと思います。
→自重トレだけで肉体を作ってるプロ選手を挙げて下さい。
例・ウェイトを行なっている選手＝（アメフトＮＦＬ選手ほぼ全員・メジャーリーガーほぼ全員・日本以外の柔道オリンピック選手ほぼ全員）
>ウエイトで付けた筋肉は実用性が無い見せかけということが証明されてるわけですから。
→私は寡聞にして知りませんが、何処の国の誰の論文・解説で証明されたのですか？
例・ウェイトトレーニングの有用性を証明している論文
（大学アメリカンフットボールチームにおける計画的ウエイトトレーニングプログラム導入の効果 有賀誠司氏他）
（ラグビー選手に対するウェイトトレーニングが最大挙上重量に及ぼす影響 槇野 陽介氏他）等