09/12/02 00:15:31 9pHSYY7u
KAIZEN Kettllebell Basics
このDVDに日本語吹き替えが入ってるみたいですが
お持ちの方おられますか？
871:無記無記名
09/12/02 05:50:32 UAXKZOhH
ココパパさん２００９ｔ達成www（笑）
872:無記無記名
09/12/02 07:49:58 tGL0w8gu
>>870
日本語なのか！
rik brownはrkcのインストラクターらしいし購入してみるわ
873:無記無記名
09/12/02 11:04:53 OpBVrRTy
>>871
最後までやりきった漢。
874:無記無記名
09/12/02 13:38:54 yT5lfK1w
>>873
ココパパ乙。
さすがＫＫＣを破壊した男。
875:無記無記名
09/12/02 17:23:27 1767eyfr
球体とバーの間が6.5センチはやりやすい？
ロシアンはどのくらいの距離なんだろう？
876:無記無記名
09/12/02 17:47:18 RQGMndqK
>>873
お疲れ様でした
ケトル以外の器具も全部クソミソ一緒なところが残念だけど
877:無記無記名
09/12/02 20:37:26 OpBVrRTy
>>876
ケトルベルに限定する意味がわからない。
878:無記無記名
09/12/02 20:40:24 1767eyfr
Yahoo!の新型ケトルベルってどうなの？
879:無記無記名
09/12/02 21:04:25 Gf30J1j0
つかえる
880:無記無記名
09/12/02 21:19:17 1767eyfr
なるほど。
後、もう一つの安い奴で中国性でアメリカでも使われているケトルベルはどう？
881:無記無記名
09/12/02 22:22:35 Gf30J1j0
？
ヤフオクで出てるのが、中国製でアメリカ格闘界でもつかわれてるやつだろ？
違ってたらごめん
882:無記無記名
09/12/02 22:26:18 1767eyfr
ごめん。
そうか！
天山？とかもう一つもあったからさ。
で、格闘家も使っている奴ってロシアンに近いかな？
今、いろいろあるからどれが良いか迷ってる。
883:無記無記名
09/12/03 03:28:55 a0lOPlaS
ケトルベルの生産地はほぼ１００％近くが中華人民共和国
884:無記無記名
09/12/03 13:17:59 SpMIsr6w
24kgのスナッチがだいたい何回出来るようになったら32kgに進んで良いの？
あるいは間に28kg置いたほうがいいのかな。
885:無記無記名
09/12/03 18:29:40 Qu5Zh7rW
スナッチよりトルコ式ゲットアップ５回×５セット
楽勝なら、３２へ進みましょう。
886:無記無記名
09/12/03 18:55:59 BFh+JgyZ
>>885
俺もそれを目標にしよっと。
887:無記無記名
09/12/03 18:58:11 a0lOPlaS
>>885
キツイな(´･ω･`)
888:無記無記名
09/12/04 00:40:06 u6ThDyA0
Mさんもいよいよプロテイン、サプリのお世話になる時がきたようだな
今までサプリを拒絶する事があたかも正義かのような書き方をしていたから
頑迷さを改めて素直になれるかな？ｗ
889:無記無記名
09/12/04 07:36:27 sczYoJ3U
使わないんじゃない？
なんか、昔風のトレーニングしてるみたいだし。
890:無記無記名
09/12/04 10:52:36 yhVarXBS
誰かと記録を競っている訳でもないんだから普通に休めばいいじゃん
891:無記無記名
09/12/04 15:52:07 u6ThDyA0
サプリを適切に摂取すれば筋肉の疲労度の違いが実感出来る。
入浴でも違ってくるね、シャワーだと疲労が抜けない。
892:無記無記名
09/12/04 16:39:05 h4ftkomC
松下さん４８また入荷してくださいな
893:無記無記名
09/12/05 01:22:48 CXdhRbQo
Mさんのワークショップに参加してる人たちって民主党支持臭いイメージの人が多そう
894:無記無記名
09/12/05 08:38:47 /2V05p5i
ココパパ２００９ｔ達成吹いたwww(爆）
895:無記無記名
09/12/05 14:38:06 CXdhRbQo
ココパパなおさって破戒僧とか言うのに一方的にイチャモンつけてたガイキチだよな
破戒僧はブログ消しちゃったみたいだねｗ
896:無記無記名
09/12/05 15:00:19 9aiV772Q
ｷﾁｶﾞｲの話題を持ち込むなよｗ
897:無記無記名
09/12/05 16:08:16 nmC819ol
1月のセミナー、面白そうだなあ。
898:無記無記名
09/12/05 20:36:07 ppTMJGJ9
>>897フィリップデービス実際見てみたい
899:無記無記名
09/12/06 01:13:10 w5iQhidp
>>895
破戒僧ブログ最期は惨めな終わり方だったな。なおさが呼び掛けても破戒僧はシカトきめこんでてさ。
900:無記無記名
09/12/06 02:37:20 k+IbFWNS
>>898
３２ｋｇスナッチ見たけどすごいね！
超人だよあれは
901:無記無記名
09/12/06 08:12:19 oct7hiUp
>>891
風呂に入る＝疲れが取れる、は
昔から言われてるから勘違いしてる人が多いが
実際には体内の疲労物質は入る前より増える
902:無記無記名
09/12/06 13:35:09 e6n6Z/e9
重量ベストの購入を検討してる方っていらっしゃいます？
903:無記無記名
09/12/06 15:03:47 yQOMOv6G
Ｍさんとこだと、２～３万くらい？
それくらいなら検討してみようかな。
904:無記無記名
09/12/06 22:25:30 e6n6Z/e9
>>903
レスありがとう。
私もちょっと興味をそそられている感じです。
905:無記無記名
09/12/06 23:15:33 k+IbFWNS
>>901
入浴での疲れは筋トレでの疲労とはちがいいわば心地よい疲れなので
睡眠前に入れば熟睡できるよって疲労が回復すわけだ。
水風呂がよければ勝手に入ってくれ
906:９０５
09/12/06 23:17:39 k+IbFWNS
変な日本語になったｗ
熟睡できる、よって疲労が回復するわけだ。
907:無記無記名
09/12/07 01:17:38 xmN3CJmM
自分に合った重量ベストを見分ける方法あるのか。
908:無記無記名
09/12/07 21:53:36 Ndev89pU
体重の1/4～1/3てとこじゃね
909:無記無記名
09/12/07 21:55:28 a07eS0RM
>>908
山田もケトルDVDで言ってたな。それ。
910:無記無記名
09/12/07 22:24:10 9mh2VjWt
なおささんって有名な方なんですね。
URLﾘﾝｸ(sport-train.log.thebbs.jp)
911:無記無記名
09/12/08 07:04:32 UN00v8ee
>>908-909
さんくすこ
912:無記無記名
09/12/08 09:22:17 R5PaTZ/e
>>903
どこ？？
913:無記無記名
09/12/09 20:55:50 H+3mqIdf
>>912
URLﾘﾝｸ(shop.kettlebell.jp)
914:無記無記名
09/12/09 21:40:35 8e8WwnYx
Mさんはえなり？
915:無記無記名
09/12/09 22:52:41 nONU/na4
オークションでゼビオのケトルベルをほぼ定価で売ろうとしているやついるな
916:無記無記名
09/12/10 04:34:46 dVStJqwa
ケトルベル掲示板に
ＪＰケトルベル２４キロと３２キロ出てる
917:無記無記名
09/12/10 12:17:54 3pGxDMLA
誰か買って
918:無記無記名
09/12/10 12:22:27 x6E55Jlh
管理人がマイクの掲示板か？
まだあったんだ
919:無記無記名
09/12/10 21:09:20 zQVvLlLz
まだやってるよ
920:無記無記名
09/12/10 22:02:52 D9p+i3LE
買ってもよかったがヘビーグリップの32kgを頼んでいた。さっき届いたよ。
921:無記無記名
09/12/10 22:07:57 Uqi4aKE9
ケトルベルでのプレスやロウ、クイックリフトに馴れると
ダンベルを使う気にはなれないな。
922:無記無記名
09/12/10 23:10:12 DRc5mw/j
ヘビーグリップって確か底にゴム板が付いてるやつだよね
屋内用ケトルベル？それとも値段？で選んだの？
923:無記無記名
09/12/10 23:49:51 x6E55Jlh
>>919サンクス
久々に見てきたけど相変わらず
エロ画像貼られてるな
924:無記無記名
09/12/10 23:51:16 D9p+i3LE
>>922
室内用だからだよ。
とりあえず色々やってみたけど、24kgよりは確かに重いけど思ったほどでもないかな。
もう少し頑張ってみたら40kgも買ってみるよ。
925:無記無記名
09/12/10 23:53:25 dVStJqwa
ＪＰケトル売れてないな
926:無記無記名
09/12/11 00:09:54 /jpiVtsZ
>>916
URL頼んます。
927:無記無記名
09/12/11 01:43:09 r9o/Vjhl
ＵＲＬこのスレの始めの方に、あったような？
928:無記無記名
09/12/11 02:23:03 hdgdc4VB
新スレ立てました。
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
929:無記無記名
09/12/11 11:30:10 +iBftzRz
早すぎだろ？
次スレ立てるの
930:無記無記名
09/12/11 12:35:05 Sfyo0Vrt
しかもスレタイが…
何かクラブベルがメインみたいだな。あれじゃ。
931:無記無記名
09/12/11 12:39:02 opDORpAh
↓これだと、エラーになるぞ。
ケトル売買掲示板：URLﾘﾝｸ(bbs6.aimix-z.com)
ERROR !
アクセス制限が設定されています
932:無記無記名
09/12/11 15:17:23 xAUWwN+x
>>925
ロシアンの高重量のは、品切れになってる。
同じ様な物なら、塗装がいいロシアンの方がいいんだろうね。
ハンガリアンを売れるようにするには、もっと価格を下げないと。
安かったら買ったんだけど。ジムボスってのは買ったけど。
安価な物も他メーカーから出て増えてるし。今回は激安のとこで買ったよ。
高重量も安価のとこが作って出てくるみたいだし。
933:無記無記名
09/12/11 15:22:46 DCoYWsr7
ハンガリアンは形状をロシアンから改良したようだけど
塗装はコストダウンせずに以前のままにすれば良かったのにね
934:無記無記名
09/12/11 21:26:43 ZHvtdk2d
デザインや使い勝手はハンガリアンがロシアンより上なんだが、
塗装だけが唯一の欠点なんだよな。
まあ、室内専用と考えればいいんだろうけど。
935:無記無記名
09/12/12 03:46:09 MH0zADxt
こう言う頭でっかちのﾊﾞｶ女にケトルの存在を教えてあげたい、腹が立ってきた。
URLﾘﾝｸ(mytown.asahi.com)
936:無記無記名
09/12/12 07:01:24 M7QJnro7
そういう女にケトルベルを教えても無駄
937:無記無記名
09/12/12 18:26:21 5iDEq3kW
>>935
自分の仕事に人命が懸かってる事が分かってんのかこいつは・・・
本当に男女同権なら男と同レベルの体力、技量と言える女の消防士しか
現場に出しちゃいけないだろ。
938:無記無記名
09/12/12 19:24:12 2WL8S24/
URLﾘﾝｸ(x.upup.be)
ウエイト板の来年のテーマ曲
939:無記無記名
09/12/12 22:45:09 VdBUUzHV
>>937
一応は鍛えている男と同レベルの体力は流石にきつ過ぎると思う
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
ケトルベル重さアドバイス
12kg へたれ体型なんとかしたい
16kg 一般人だけど強くなりたい
20kg 一歩進んでもっと強くなりたい
24kg 一般人より確実に強いぜ。見よ、このオーバーヘッドリフト
28kg チャレンジカモーン
32kg ケトルベル経験者でわかってる
40kg 自重だって何回もプレスできるぜ
48kg 上級ケトラー
ちなみに女性の場合はへたれ4kg、普通8kg、ケトラー12kg
940:無記無記名
09/12/12 23:16:15 43BfGbpA
>>940
能力は同僚と同じだけあるけど女性は現場には向かわせないとか
だったら俺も女性の主張を認めるよ。
ただ、生死が関わる仕事なのに自己満足で主張しているにすぎないよ。
一応は鍛えてますなんかよりはるかに上のレベルじゃないと
このような仕事にはつけないしね。それは男性でも同じ。
941:無記無記名
09/12/12 23:19:31 fSv5ZfFN
【裁判】 「『機材扱う体力が不足してる』理由の免職は疑問」 元消防士（救急救命士）の女性、流山市を提訴★
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
942:無記無記名
09/12/12 23:43:33 SKbTib38
>>933>>934ＪＰ持ってるけどハンマー塗装なので
けっこう頑丈だよ。ダブルでロングサイクルやってるけど
ぶつけても剥げないぜ
943:無記無記名
09/12/13 01:52:35 6+sgotay
ケトルベル掲示板のＪＰケトル値下げされてる
送料込みみたいだし
買おうか迷う
944:無記無記名
09/12/13 02:31:59 bgcxaHXv
親指の付け根が痛くなった人いますか？
対策がありましたら教えてください。
持ち方、フォームはタイケイさんのブログ通りに正しくやってるつもりです。
945:無記無記名
09/12/13 02:36:05 afFe8+ns
エスパーじゃないのだからそれじゃわからないだろう？
どの重量(軽め・重め)で何の種目をやったかすら書いてないなんて…
そんなんで対策と言ってもケトルベルワークショップ行ってこいしか言えないぞボケ
946:無記無記名
09/12/13 02:36:57 E1JfnQ1y
>>944
何の種目のどの動作の時にいたくなるとか、具体例は書けますか？
例えば、スナッチやスイングのダウンスイングの時に特に痛みが増す、とか。
書きづらければ結構ですが、具体的だとアドバイスをくれる人が増えるかも、です。
私はその部分に痛みを感じたことがないので
ケトルベルと平行してやっている、心当たりがあれば
原因はそれかもしれないです
947:無記無記名
09/12/13 02:57:55 bgcxaHXv
>>945
レス不要。
>>946さん
スナッチ、プレスなど頭上に挙げるのは特に痛みますが
今はそういう状況ではなく日常の動作でも痛みがきます。（非利き腕の左手親指）
特に鍵を捻るとか本を手で挟んで持つ時に痛みで力が入らなくなる場合もあります。
トレをやり終わった時に違和感を感じたのですがそれから２－３日で発生しました。
流しで食器を洗う時も注意しながらやってるくらいです。
その後３週間ぐらい軽めのトレとアイシングで多少は納まってきました。
スナッチをやった後は念入りにアイシングをしています。
扱い重量は１６～２４です。因みにスイングはOKです。（当たり前ですが）
長文失礼。
948:946
09/12/13 03:13:06 E1JfnQ1y
これは、、、病院へ行くことをお勧めします。
やり方がちょっとおかしいね、という程度でしたら
こうやったら痛みがなくなりますよ、というのは言えるかもしれませんが
現状、日常生活に影響が出るほどの痛みとのことですので
トレーニングを控えて医師の指示に従うことをお勧めします。
腱は治癒するのに意外と時間がかかります。
ケトルベルのスナッチは遠心力を利用している分
思いのほか衝撃がかかってしまうのですね。
きっと２４でのスナッチの時に痛んだのでは？と思います。
944さんは１６から２４に進むのが比較的早く、腱が慣れる時間が
なかったのかもしれません。
力になれず心苦しいのですが、ケトルベルだけでなく
普通のウエイトトレーニングでも支障がある部分だと思うのでお大事に。
949:946
09/12/13 03:17:34 E1JfnQ1y
腱と断定してしまったのですが
これは、947の記述を見て想像しました。
>特に鍵を捻るとか本を手で挟んで持つ時に痛みで力が入らなくなる場合もあります。
↑これ
なので、実は何度も衝撃を受けたことによる単純な打撲かもしれないです。
だとしたら比較的軽症だと思いますし、時間もかからないと思います。
950:無記無記名
09/12/13 03:29:10 X6Bi+bAH
脱臼してんじゃね？
日常生活に支障きたしてんなら素直に病院行ったほうがいい
ケトルでなったんなら持ち方が悪いんだと思う
確かタイケイ氏のブログに写真があったから
自分の持ち方と良く比べてみるといい
それでもわからないならワークショップ参加して直に見てもらうしかない
951:無記無記名
09/12/13 03:36:31 bgcxaHXv
>>949
丁寧なレスありがとうございました。
痛みの場所を文章で表現するのは難しいですね。
医者に行ってみます。
参考にならないと思いますが、もう少し詳しく書くと内側手首の手の平に近い
最初の皺の辺りから親指の付け根の関節までです。
手の平内側の膨らんだ部分とその反対側も少し腫れてるような感じです。
幸い一時よりは痛みもだいぶ引いてきました。
952:無記無記名
09/12/13 06:23:44 PUdqgvws
リストバンドやって衝撃をやわらげてみるのもよい
953:無記無記名
09/12/13 11:21:48 P2lA/Akk
Nazo、タケノコ拳法でコメント必死ですねwww
954:無記無記名
09/12/13 16:40:41 sYb5qnMm
>>933->>934
ハンマー塗装っていうの？ハンガリアンの塗装は脆い一方、手触りすべすべっていうのが
あるからなあ。
でも、もし形がハンガリアンで塗装がロシアンなケトルベルがあったら欲しいなw
955:無記無記名
09/12/13 16:58:57 cSAc6SR6
シルバー塗装は重ね塗りをしなくてもいいから薄いし安くつくらしいよ
逆に白とかは手がかかるんだってさ
956:無記無記名
09/12/13 18:40:09 rdhk/jQo
ハンガリアンの塗装はトライアルと似たようなもんなんでしょ。
ロシアンより錆は明らかに出やすいと思う。
957:無記無記名
09/12/13 20:08:51 6s05zeu0
長い間
とてもじゃないが絶対無理と思っていた３２ｋｇのケトルベルを今日になって初めて道場でクリーン１０回こなせた…
やるコツはなんというか…
反動をきちんと使う事と思いこみだった…
久々にケトルベル握って重？！とか思ったら３２ｋｇと描いてあったんでソッコー諦めたら
俺と大してケトルベルノウハウも体力も差は無い相方があっさりクリーンしてのけたので
もしかすると…
とか思ってやってみたら意外と簡単にクリーン出来た
そんなにケトルベルのトレをたくさんやっていたわけでもないのに急に出来るようになったのは
コツをつかめたというのも有るだろうけど
持ってみて重い！出来ない！という潜在的思いこみが今まで邪魔してたんではないかと今更ながら感じた
他の３２ｋｇ童貞捨てられない人も多分思いこみが邪魔してるんではあるまいか？
知識ばっかのへタレ初心者の俺が偉そうに能書き言える立場じゃないんだけどさ
958:無記無記名
09/12/13 20:11:01 AKA4MZZP
URLﾘﾝｸ(kettlebell.cart.fc2.com)
↑このKAIZEN Kettllebell Basicsって外国産では珍しく、
日本語の音声解説がついてるらしいから買おうと思ったんだけど、
どうも指導してる人が↓このRik Brownと言うオッサンなんだよな。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
一応、RKCの正式なインストラクターだし、
見た目と実力、指導力は比例しないと頭では理解してるんだが、
やはりどんな素晴らしい理論でも
非力な奴がパワー向上に効果大とか、
メタボ体型が脂肪燃焼するとか言っても説得力が。
959:無記無記名
09/12/13 20:31:56 asdPuvHx
はじめまして。
今日ケトルベル(20kg)が届いたので、スイングとクリーンを初めてやってみました。
かなり汗だくになりましたw
まだ完璧には程遠いので、
DVDや本で学びたいのですが、初心者にオススメの本またはDVDを教えて下さい。
960:無記無記名
09/12/13 20:35:43 GaNoe72i
ようつべみろや
961:無記無記名
09/12/13 23:47:21 6s05zeu0
>958
ケトルベルやってても腹が出てる人も結構いるけどな
やたらと細身の人とかもいるし
外見にこだわりたいのならフツーにマシントレ ボディビルやりゃいいじゃん
あとフツーに長生き 健康に生きたいんなら脂肪はあった方がいいってさ
多くのアメリカ人みたいな不健康な肥満はアレだろうが…
URLﾘﾝｸ(www.the-journal.jp)
962:無記無記名
09/12/14 11:16:41 2YHohysq
掲示板のケトルベル.jp買うと山田のＤＶＤと
ＫＥｌＺＥＮ日本語吹き替えつきをただで、もらえるみたいだよ
963:無記無記名
09/12/14 13:00:09 qLrFHR8j
>>958
例えばケトルで腹筋を鍛えるとしたらゲットアップ系が効果的だろうが、素直にクランチとかをした方が効果的だろうし。
有酸素運動や心肺能力向上に関しても、例えばスイングを高回数こなすより、大人しくランニングする方が早いからな。
964:無記無記名
09/12/14 14:32:41 VDYsuVqK
>>959
初心者向けのDVDや本はありません。
各個人または団体のスタイルの違いで、要求するフォームや呼吸が違います。
お好きなものを検索するなりして、自分で試して下さい。
965:無記無記名
09/12/14 15:56:41 hRcv5/Vu
ボディ・メイカーのカラーケトルベル良いお(｀・ω・´)
966:無記無記名
09/12/14 18:14:21 k/Ve+0re
>>962
掲示板で文字を背景色と同じにして見せないようにしている人からなんて買いたくないわ
JP売るのが疚しいのかどうなのか…あと本人ageうざい
>>963
腹筋は確かにそうだが、心肺機能に関してはスイングの方が良いと思う。
ただ腓腹筋やアキレスあたりはスイングじゃランニングより効果は薄いと思うけどさ。
>>959
スレ読め。本の代わりにタイケイさんのブログ全部読め。
DVDはEnter the Kettlebell(英語)かようつべで英語でも解り易いのあるから探せ。
967:無記無記名
09/12/14 18:56:14 bQyJI5Sr
まったく運動経験がなく、引っ越し助手のアルバイトしてあまりの自分の非力ぶりに体を鍛えようと、ケトルベル16キロ二個買って、タブルのトレーニングをしている。
ケトルベルトレーニング、懸垂、腕立て伏せをやっているけど、ケトルベルの効果って素晴らしいね。
すごくパワーがついてきた。
968:無記無記名
09/12/14 19:16:03 ED7LPqne
場所を食わないし使い勝手もいいからなぁ
969:無記無記名
09/12/14 21:18:12 65N+aLik
>>966
Enter the Kettlebell
970:969
09/12/14 21:19:52 65N+aLik
ごめん、間違えて書き込み押しちゃった。
Enter the Kettlebellは初心者向きで分かりやすいよねって書こうと思ったんだ。
971:無記無記名
09/12/14 23:14:18 u3sC2mUr
>>961
単に説得力の話をしてるんだよ。
見た目と実力は比例しないってちゃんと書いてるでしょ。
例えばエアロビクスをしなくてもケトルベルで絞れると言うなら
コッターやマクスウェルみたいなフィジークの持ち主が言わないと
それが正しい理論でも何の説得力も無い。
972:無記無記名
09/12/15 00:46:13 Zzg3Z9s9
>>971
タイツ先生をﾊﾞｶにするな！
973:無記無記名
09/12/15 01:32:46 W0ad52b+
スイングで持久力がそんなにあがるものなのですか？
974:無記無記名
09/12/15 02:25:33 uTGLqYEi
ケトルベルは懸垂、ディップスの加重用のウエイトとしても、
かなり使いやすいね。プレートだと25kg以上は複数枚が必要でかさ張る、
ダンベルだと吊るしたポジションが不安定だし。
975:無記無記名
09/12/15 11:18:46 FtYXe2v8
>973
まずはやってみろ。
やってみれば、わかる。
976:無記無記名
09/12/15 13:33:40 R5wH9cgx
>>972
タイツは大学野球部に指導したりしてるから、
タイツの理論と指導で大成した野球選手でも出れば説得力も出るんじゃないかな。
最も今のところ、そういう選手は出てないけど。
977:無記無記名
09/12/15 15:10:09 eaY/LTji
>>963>>973
URLﾘﾝｸ(www.dragondoor.com)
このRKCインストラクターで在日米軍基地の現役軍人の
Philip・Davisと言う人は、普段ランニングや腕立て、腹筋など
全然しないのに定期的に行う軍の体力テスト（ランニングや腕立て）は
苦も無くクリアしてるらしいよ。そして持久力にはランニングよりインターバルを
挟んだケトルベルスナッチやスイングの方が効果があると言ってる。
dragondoorのHPのコラムで自重のみのトレーニングは
数十kgある個人装備や戦友を担いで動くには適してないし、
軍の従来の体力テストは大して役に立ってないと言ってるね。
978:無記無記名
09/12/15 20:40:42 i1Ry/bKh
ケトルは軍人向けトレなんですかね？
軍人向けトレって、万人向けトレみたいなもんですかね？
979:無記無記名
09/12/15 22:23:30 GgYU2NKZ
ネットに残ってる過去スレをあさってみれば分かるんじゃね。
980:無記無記名
09/12/16 08:46:29 vvu+rtK1
タイツ先生って帰国子女なんですか？
981:無記無記名
09/12/16 08:48:11 HnE+BDTe
おっぱいないだろ？
982:無記無記名
09/12/16 09:29:54 vvu+rtK1
あ、「帰国子女」の子の部分に男性も含まれているみたいです
983:無記無記名
09/12/16 10:54:59 4JbjXcp4
何故、タイツ先生を帰国子女と思う？
984:無記無記名
09/12/16 10:59:29 A39LE6NQ
北チョンみたいだから
985:無記無記名
09/12/16 11:43:50 4JbjXcp4
北の人を帰国子女と表現するのも？だがな。
986:無記無記名
09/12/16 16:05:59 6MrMe53J
URLﾘﾝｸ(subvert.blog89.fc2.com)
このワークショップ行く人いる？
この英語講師の人は関西圏では唯一？の
RKCインストラクターのようだけど。
指導内容に納得行かなかったら全額返金キャンペーンが良心的だけど、
本人に直接言うのは勇気がいるねｗ
987:無記無記名
09/12/16 16:43:25 A39LE6NQ
>>986
指導内容が正しくとも受講者が納得いかない場合もあると思うが
それは受講者の責任だから返金してくれなんて言ったらインストが気の毒だｗ
トレーニーにそんな変な奴はいないと思うが・・・
988:無記無記名
09/12/16 19:48:40 HnE+BDTe
ワークショップ、なぜバレーの教室？
どう見ても床に悪いだろ。
989:無記無記名
09/12/16 20:39:52 9GCAa6if
>>977オレもその記事読んで気になってた。
彼みたいに３２ｋｇスナッチが１０分で２００回出来る人って
平常時心拍数どれくらいなんだろ？
990:無記無記名
09/12/16 21:23:50 cII3mU2E
心拍数はかなり低そうだろうな。
40くらいか
991:無記無記名
09/12/17 04:47:05 VvikDoQY
0
992:無記無記名
09/12/17 06:42:11 wX822Xw9
死んでるやん
993:無記無記名
09/12/17 12:48:42 hHH/Z2q9
デッドスナッチ
・・・・・てかっ
994:無記無記名
09/12/17 18:08:17 fkQFoKJu
死にそうなトレーニングばかり
995:無記無記名
09/12/17 18:40:19 kQvsu5j6
今、32キロのダブルでやっているが、ハンパなく効くね。
996:無記無記名
09/12/18 11:13:58 OONYrDFu
48kスィングしか出来ね～
何時になったら、ゲットアップ出来るのだろうか。
997:無記無記名
09/12/18 11:59:57 jGOKbfbG
GET UP！
998:無記無記名
09/12/18 13:59:01 OWD46Uy5
うめるか
999:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
09/12/18 16:31:52 LCTsuEL4
(=ﾟωﾟ)ﾉ
1000:無記無記名
09/12/18 17:49:11 OONYrDFu
1000
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。