09/08/04 05:14:20 M/RahDBO
レスありがとう御座います。
腕立て伏せは、器具無しのプッシュアップ（肩幅より広くするやつ）です。
身長171cm 体重61kg
>>29
全種目をこなすにはまず12kgからですか。
>>30
山田崇太郎さんのブログを見ると、少し重めでいいと書いていらっしゃったので
16kgでもいけるのかな。
正直、長く使いたいので、少々重めからでもやってみたいです。
回答ありがとう御座いました！
09/08/04 05:14:20 M/RahDBO
レスありがとう御座います。
腕立て伏せは、器具無しのプッシュアップ（肩幅より広くするやつ）です。
身長171cm 体重61kg
>>29
全種目をこなすにはまず12kgからですか。
>>30
山田崇太郎さんのブログを見ると、少し重めでいいと書いていらっしゃったので
16kgでもいけるのかな。
正直、長く使いたいので、少々重めからでもやってみたいです。
回答ありがとう御座いました！