09/08/27 12:35:35 qGhwgldg
>>228
それってトレーニとしての入門レベルって話だぞ
すなわちベンチプレス100キロセット組むレベルまで入門レベル
普段補強の拳立て懸垂レベルしかやってないならはっきり言ってキツイとも思う
09/08/27 12:35:35 qGhwgldg
>>228
それってトレーニとしての入門レベルって話だぞ
すなわちベンチプレス100キロセット組むレベルまで入門レベル
普段補強の拳立て懸垂レベルしかやってないならはっきり言ってキツイとも思う
09/08/27 12:35:35 qGhwgldg
>>228
それってトレーニとしての入門レベルって話だぞ
すなわちベンチプレス100キロセット組むレベルまで入門レベル
普段補強の拳立て懸垂レベルしかやってないならはっきり言ってキツイとも思う