09/08/26 09:02:07 LEjYJpU0
スナッチの基準、男性であればVO2MAX １５秒オン・１５秒オフを１６キロで１セット８回×８０セット、
あるいは２４キロで５分間１００回を行えばまず中級者の戸口に立っていられると見て良い。
って松下氏のHPに書いてあるけど、ここにいる人たちは大体両方ともできてるの？
あとmixiにもケトルベル関係の話題いいのない？もう辞めちゃったもので
209:無記無記名
09/08/26 10:37:38 kS2mOPLl
>>208
おそらくほとんどいないよ 限りなくゼロに近い
210:無記無記名
09/08/26 19:47:44 PRgTKNey
>>208
15秒間スナッチやり続けて、15秒間休みを8回やると4分
4分１セットととして80セットやるって事？？
スナッチを320分もやり続けるの？？？
211:無記無記名
09/08/26 19:48:16 e52lz40m
スイングって、ルーマニアンデットみたいにして、上体を水平近くまで下げていいんだね。
スクワットのように膝を曲げてはいけないと聞いて（これを聞いたときも衝撃だった）、上体を４５度くらいで止めるようにしていたよ。
だから、お尻の上部や僧房筋がいつも凝っていたよ。４５度でブレーキかけるためにその筋肉を使っていたと思われ。
山田って言う人のサイトの写真みて、なんでこんなに上体を水平にするんだろう？と疑問だったが、間違っていたのは俺だった。
フォームって本当に難しい。
人に見てもらえば一発なんだろうけど、一人だと、見るべきポイントがわかってないと間違いに気がつきさえしない。
よく筋トレ本に「間違ったフォーム」の写真が載っているけど、そういうの見ないと間違いに気がつきにくいね。
今日、上体をもっていってスイングしたら、殿筋やハムストリングスを超使うことが出来て驚いたよ。
212:無記無記名
09/08/26 19:58:12 kS2mOPLl
>>210
１５秒ON１５秒OFFなら１分間に２セット。
８０セットなら４０分だろｗ日本の学校行ってた？
213:無記無記名
09/08/26 20:06:47 kS2mOPLl
１５秒で８回スナッチは１回２秒切る訳だからかなりの高速になる
腕を完全に振り上げ伸ばしきるのは無理だな
214:無記無記名
09/08/26 20:18:14 CwFbAU/V
フォーム見直せ
215:無記無記名
09/08/26 20:37:53 PRgTKNey
>>212
やっぱりそういうことだよなｗ
８回を１セットとして、それを８０セットかと思ってしまった
一応日本の学校行ってたしゆとり世代でもないんだけどバカだったよ
指摘ありがとう
でも４０分も無理だな
みんな２０分くらいは平気で出来るの？
216:無記無記名
09/08/26 22:13:23 yQNvLw60
>２４キロで５分間１００回を行えばまず中級者の戸口に立っていられると見て良い。
これは途中で右手－>左手とか、何回でも変えていいの？
217:無記無記名
09/08/26 23:20:15 LEjYJpU0
>>208 2009/6/4(木) 午前 8:39 からの引用なんだけど、
たぶん内容的には現RKCインストラクターコースのスナッチテスト基準(上限回数)だと思うから
持ち替え・床置きおｋで落としはダメかと(これは2009/6/9(火) 午前 11:32からの引用)
両方できる人いたら純粋に色々参考にしたかったんだけどなぁ
218:無記無記名
09/08/26 23:29:16 kS2mOPLl
>>216
このルールは持ち替えも休みもOK、ただ休んでたら回数は行かないし下手に休むと
心拍数のアップが余計に気になる。
一例： L/R ２０＋２０ １５＋１５ １５＋１５＝１００
挑戦したけど５分では無理だった。７～８分掛かった。
２００回/１０分なんて今は出来る気がしない。
これが出来て中級だからおれはまだ初級だ。
本来上級者の意味は中級者に理論も実地指導も出来る人の事だと思うので
素人なら初級も当然だな。
219:無記無記名
09/08/27 00:31:57 SxIZz12p
>>211 わざわざ45度で止めないけどだいたいそのくらいから30度くらいの角度かな。
膝を曲げてはいけないと聞いてるらしいけど、それどこで聞いたの？？
膝や上体の角度に関してパベルも松下さんもそこまでしてなくない？
悪いとも聞いたことはないけど･･･
220:無記無記名
09/08/27 01:11:09 2COEKdCL
パベルのスイング分解写真を見たけど
上体は完璧な90度で水平だったな
でも膝は少し曲げてたよ
221:無記無記名
09/08/27 01:21:51 SxIZz12p
Russian Kettle Bell Master Guru Teaches the Swing Exercise
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Enter the kettlebellも見たけどそうでもなくない？
YouTubeでスイング上体90度のインストラクターの映像ある？見てみたい
222:無記無記名
09/08/27 01:50:34 2COEKdCL
ケトルベルが軽い場合は上体を深く曲げないでもいいって事なのかな？
でもパベルは軽いウエイトでも重いウエイトの時と同じ動きをしろとか言ったたような・・・？
俺が見たパベルのスイング分解写真の奴ね
URLﾘﾝｸ(a-draw.com)
他にもあったと思う
映像も探してみる
223:無記無記名
09/08/27 01:54:43 SxIZz12p
悪い、Enter the kettlebell英文書の方に水平近くのスイング写真あったわ(タオルスイング)。
あとEnter the kettlebellの映像の方にもタオルスイングあったけど、でも、そっちの方は水平ではなく
そもそもスイングの要点として入ってないよね？水平と膝曲げについては。
他の方はどう思いますか？
224:無記無記名
09/08/27 02:03:38 SxIZz12p
>>222気付かずにレスしてしまった。
enter the kettlebellのタオルスイングのやつ
URLﾘﾝｸ(a-draw.com)
他のスイング写真だと45度近いものしかないんだよな
同じ動きをしろってパベルだっけ？自分の知識もあいまいだｗ
225:無記無記名
09/08/27 10:47:23 jF7/rgFW
>>219
すいません。「膝曲げない」は誇張表現はいってました。
これまでスクワットのようにももが水平になるほど曲げるのが良いと思っていたので。
それと比較して、膝曲げない意識でやるようになったので・・・
226:無記無記名
09/08/27 12:04:59 HPsd8z60
俺はキックボクシングをやっていて、キックボクシングの技術練習と、補強トレーニングで拳立てや懸垂なとをやってきたが、パワー強化の為にケトルベルの24キロを購入予定。
松下さん？のワークショップも参加したいと思ってる。
ケトルベルの効果。
かなり、楽しみにしてる。
227:無記無記名
09/08/27 12:18:26 JGSivrju
16キロ買った方がいろいろ使い回し効くけど。
228:無記無記名
09/08/27 12:22:25 HPsd8z60
>>227
よくわからないが、それは男にとっては入門レベルの重さだと聞いた？
鍛えてる人なら24キロできればＯＫと言う事で、買う気になっているんだが。
ちなみに、松下さんのケトルベルを買うつもり。
229:無記無記名
09/08/27 12:28:53 pYusQuHL
>>228
いきなり24kgでやるには厳しい種目もある(トルコ式ゲットアップやスナッチなどなど)。
スイングやローイング、クリーンとかなら問題無いだろうけど。
230:無記無記名
09/08/27 12:32:04 HPsd8z60
>>229
そうなんだ。
では、両方買ってみる事にするよ。
何しろ楽しみにしてる。
231:無記無記名
09/08/27 12:33:57 eYmnTMVo
１６一つ２４一つがおすすめ
232:無記無記名
09/08/27 12:35:35 qGhwgldg
>>228
それってトレーニとしての入門レベルって話だぞ
すなわちベンチプレス100キロセット組むレベルまで入門レベル
普段補強の拳立て懸垂レベルしかやってないならはっきり言ってキツイとも思う
233:無記無記名
09/08/27 12:36:07 eYmnTMVo
俺なら値段と形で今ならマーシャルワールド
URLﾘﾝｸ(www.mwjapan.jp)
234:無記無記名
09/08/27 12:41:43 JGSivrju
>>228
やればわかるけど、いきなり24kgはきついよ。
あなたの基礎筋力によるけど、しばらくは正確なフォームすら維持できないと思う。
もともとフリーウェイトやりこんでるなら別だけど・・・。
まぁ、色々役に立つから16kgは一個あったほうがいいっちゃ。
235:無記無記名
09/08/27 12:41:46 HPsd8z60
>>232
両方買ってみる事にする。>>233
松下さんのが一番本家？に近いらしい。
だから買うつもりだったんだが。
それは良いの？
236:無記無記名
09/08/27 12:44:34 qGhwgldg
>>235
それでいい。
237:無記無記名
09/08/27 13:56:50 HPsd8z60
みんな、アドバイスThank you！
注文したよ！
238:無記無記名
09/08/27 17:04:32 MYC7h6HX
そんなことより片手懸垂×8回とやらを早くうｐしなさい
926 名前： 無記無記名 投稿日： 2009/08/27(木) 12:18:46 ID:HPsd8z60
キックボクシングの補強トレーニングの一環で片手懸垂やるが、俺は大体八回前後かな。
片手懸垂は段階を踏めばやれるようになる
934 名前： 無記無記名 投稿日： 2009/08/27(木) 14:16:03 ID:HPsd8z60
そもそもギネスは申請し、認められた表向きの記録。
片手懸垂に限らず、ギネスの記録が最高記録と言うわけではない。
片手懸垂に限らず、申請しない人も多々いる。
ギネスの記録が全てではない。
239:無記無記名
09/08/28 00:58:33 4Jt4bw2/
URLﾘﾝｸ(www.kdt-japan.com)
こっちのケトルベルはまだ販売してないのかな？
しっかし色が･･･
240:無記無記名
09/08/28 01:24:10 YX+nj8Nu
まだみたいね。
しかし値段が高すぎるよ。
いろんな色での塗装で高級感を印象づけて高価にしようということかもしれないが、それにしても値段が高すぎる。
半額とまではいかないだろうが、せめてあの価格の７０％くらいにならないものかね。そうじゃないと絶対に買わないし、薦めることも出来ない。
241:無記無記名
09/08/28 02:46:09 v8o7cSYy
>>239
PRO１６ｋｇは17220円だけど本家では10070円くらいだな
いくらなんでもボリ過ぎじゃないかね
242:無記無記名
09/08/28 11:02:51 p0ReisM0
こんな胡散臭いものより、ｊｐを買った方がいいに決まってる。
243:無記無記名
09/08/28 14:08:36 nIryHKkh
そういえば、松下さんのところで、
新しいケトルベルのブランドが出るとか出ないとか。
いつになることやら。
244:無記無記名
09/08/28 14:40:23 4Jt4bw2/
>>243
確か6～7月あたりの日本語ブログと掲示板に交渉中とか出すかも？とか書いてあったよね
んでも日本でもけっこうケトルベルの種類増えたよね、良くない形のもあるけど。
あと松下さん関係のネット情報って
・ブログ３つ(日本語・英語・CK-FMS)
・ケトルベルストレングス
・掲示板
・販売ウェブショップ
と、６つもなんでこんなにあるんだろね
なんかもうちょっと上手く見やすくならないかな
245:無記無記名
09/08/28 15:15:14 egYO5jfk
Yahooのブログは駄目だね、Yahooはどのブログよりも重い。
246:無記無記名
09/08/28 17:26:58 tbYGrIDx
ロシアでは、７０歳以上の高齢者でケトルをやっている人は、結構居るのでしょうか？
247:無記無記名
09/08/28 17:45:35 5qEtnKdF
クソ高い松下ケトルを買うくらいなら、安物のアレックスやゼビオのを買うよ。
248:無記無記名
09/08/28 18:16:00 47nprqT9
>>238
片手懸垂×8回って相当だぞ
249:無記無記名
09/08/28 19:22:25 nIryHKkh
>>246
７０歳以上って、介護に応用したいの？
ケトルベルを介護に応用するのは、無理がありそう。
250:無記無記名
09/08/28 19:55:36 QqB5lP/T
寝たきり防止にターキッシュゲットアップ
251:無記無記名
09/08/28 20:37:57 tbYGrIDx
>>249
違います。ケトルベルって、どんくらい健康に良い（悪い）もんなのかと。
本場ロシアなら、若いころからやってて、死ぬ間際までやっている人がウジャウジャいそうで。
252:無記無記名
09/08/28 20:44:09 n+UsgojU
つーかロシアって先進国と比べると平均寿命かなり短いでしょ。
253:無記無記名
09/08/28 20:58:15 egYO5jfk
ロシア人の平均寿命は確か５０歳未満だよ
環境の厳しさとか頻繁にある戦闘行為など考慮してもいかにも短い
医療がだいぶ遅れているんだろうな
ウオッカみたいな世界一のアルコール度高い酒を飲むからアル中もかなり多い
ケトルベルは一世帯に一個はあると言われてるそうだ・・・これはオーバーだよなｗ
254:無記無記名
09/08/28 21:21:38 n+UsgojU
そこまで短くはないでしょｗ
国連の推計ではロシアの成人男子で58歳、女子は72歳程度と
先進国平均と比べてかなり短いけど
URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)
255:無記無記名
09/08/28 21:27:33 e0JXmHZY
>>251
URLﾘﾝｸ(www.kettlebell.jp)
ケトルベルは危険か？年齢は？
国体レベルのギレヴィック（ケトルベル競技者）のわずか8.8%がトレーニングや
競技中に怪我をしている（ヴォロパウェヴ 1997年）。
数値としてはかなり低い。彼らは並の競技者ではなく、
とことんトレーニングするエリートクラスである。
もちろん危険を省みず軽率に扱えば怪我をする。
年齢ではロシアチャンピオンシップ競技者の最年少チャンピオンが16歳で最年長が53歳だった。
この年齢はあくまでトップエリート層の基準であり、
一般的にはもっと幅広い年齢層によって使われている。
だそうで、男はだいたい50代くらいまでやってんじゃね？
256:無記無記名
09/08/28 21:30:22 JJJaJLF7
男が60いくかいかないか、女が70くらいじゃなかったか？
257:256
09/08/28 21:31:28 JJJaJLF7
更新忘れてたｽﾏｿ
258:無記無記名
09/08/28 22:50:22 vKIhu4SD
ロシア人っていっても多民族国家だし少数民族もかなりいる
平均寿命は新生児死亡率も含まれるんじゃなかったっけ？
259:無記無記名
09/08/28 22:53:33 JGqzP6p1
かといって、日本みたいにジジババが死なずに
年金を食いつぶし既得権を離さず、借金をつくりまくり
そのツケを若者に押し付けるってのもどうかと思うが。
260:無記無記名
09/08/28 23:22:24 n+UsgojU
>>258
多民族だったり新生児死亡率も含まれるのは
他の欧米諸国も一緒だよ。
261:無記無記名
09/08/29 02:53:32 0p45EMHg
40kgのケトルベル持っている人に聞きたいのですが
ケトルの取っ手の円周の長さどれくらいでしょうか？
スイング用に重い(40kg)の購入しようと思っているのですが手が小さく
全てのメーカーが取っ手の円周(太さ)を公表しているわけでもないので
どれを買おうか困ってます。jpはぱっと見取っ手が太そうなので
わざとトライアル買った方がいいのかな？とも思っています。
262:無記無記名
09/08/29 03:09:29 n43Cr6KR
メーカーに電話しろｶｽ
263:無記無記名
09/08/29 10:49:14 Cala+QWL
>>261
40Kgケトルベルの取っ手、径25ミリ
バーベルシャフトより少し小さい
スイングとクリーンならいいと思う
取っ手と球の間が短く、上に挙げると球が手首に当たり痛い
264:無記無記名
09/08/29 12:24:02 olh6/jLM
>>261
URLﾘﾝｸ(www.probody.co.jp)
265:無記無記名
09/08/29 13:49:23 Cala+QWL
>>263
これはトライアルのことです
266:無記無記名
09/08/29 16:20:30 0p45EMHg
情報どうもです。
>>263,265
太さは丁度よさそうですね。
>>264
そこの40㎏のはもう完売したらしいです(先週か先々週くらいに）。
の割にはずっと完売マーク付けてないからおかしいのですけどね。
267:無記無記名
09/08/29 19:25:37 fPm+wMhP
２ちゃんねる ガチ童貞の前田日明の新スレッド！
ガチ童貞の前田日明が安生に制裁されてから十周年
ｽﾚﾘﾝｸ(k1板)
268:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 18:42:59 sI5piKN2
ケトルベル売買掲示板でやるとかやらないとかいってたケトルベルはどうなりましたか？
269:無記無記名
09/08/31 01:19:27 +S3gcqCB
安くあげるなら、25ｋｇまではゼビオ製にして、それ以上はｊｐ製
40ｋｇより上は天山しか国内のは選べねーよって感じか。
270:無記無記名
09/08/31 05:15:17 6QMes3lb
>>269
最大筋力向上目的なら高重量のダンベル、バーベルがあるし価格も安い。
瞬発系の種目も高重量でやりたいならバーベルの方が効率がいい。
まージム行けば重いのはいくらでもあるしな
271:無記無記名
09/08/31 12:19:44 l3qiOlmt
>>270
ここはケトルベルのスレです。
バーベルやダンベルの話は他所でして下さい。
272:無記無記名
09/08/31 12:25:16 6QMes3lb
>>271
重いのがほしいと言ってるから言ったまで
ウェイトスレでもケトルの話は時々出るけどお前みたいな排他的な
糞な奴も珍しい
273:無記無記名
09/08/31 15:02:18 EHq5LA0h
バーベルやダンベルの話をされると困るのはケトルベル業者だけでしょｗ
RKCではケトルとバーベルを併用するのが当たり前になってるし
274:無記無記名
09/08/31 16:42:58 XEUntIKw
>>273
＞RKCではケトルとバーベルを併用するのが当たり前になってるし
あなた何者ですか？
275:無記無記名
09/08/31 16:57:35 xfcGU6Fs
おいおい・・・デッドなんかみんなやってるだろ
276:無記無記名
09/08/31 17:06:35 EHq5LA0h
RKCのインストラクターで一切バーベル使ってない、
ケトルだけって人は珍しいよ。
277:無記無記名
09/08/31 18:13:14 mgGgFEsk
RKCインストラクター松下先生もデッドとかされているんでしょうか？
それともケトルだけの珍しい方なんでしょうか？
是非とも松下先生に正しいと思われるデッドリフトのフォームを教えて頂きたい
278:無記無記名
09/09/01 00:08:59 lnZMdsPp
ケトルとダンベル･バーベルの併用やら松下さんのデッドなんてそんな話題どうでもいいよ
何度くりかえしてるんだ？
んなことより外国のどのインストラクターのブログが見やすいとか
映像がわかりやすいとか建設的な話題出さないのか？
つーか誰も>>223に答えてないし
まだ技術云々話し合うってレベルでもないのかな
279:無記無記名
09/09/01 00:16:56 /PF74S6q
>>278
そういうお前は建設的な話題出さないのか？
280:無記無記名
09/09/01 00:31:08 qNcsaq+Y
>>278
各団体によってスイングだけでもフォームがまちまちだから
どれが正しいなんて無いだろ、腰を痛めるような事も無く筋発達すればどっちでもいいんじゃない？
RKCとAKCでも違うし、ジムの箔付けの一つとしてオーナー或いはチーフ・トレーナーがRKC資格を持ってる
クロスフィット系のジムでもベルを上まで挙げるのが主流みたいだし。
RKCの資格を取りたいのならパベルスタイルをやらないとまずいだろうけど
281:無記無記名
09/09/01 19:11:32 Y27pYPsB
>>278
たしかに最近はネチネチした変な書き込みが大半だからな
なんでこんなに雰囲気悪くなっちゃったんだろうねこのスレ
前向きな情報交換にはあんまり興味ないみたい
282:無記無記名
09/09/01 20:14:30 qNcsaq+Y
日本には指導者＆直近トレーニーに華のある人がいないから、
末端にまで影響してるんじゃないか
スレ的にトレーニングの話題は避けてるようだ。
他スレみたいに「うｐ」なんてウザいのが出てくるのも嫌だしな
283:無記無記名
09/09/01 22:09:35 lnZMdsPp
>>279 一応>>208,223,あたりで
話題出してるんだけどね。建設的ってわけではないが。
>>280
近場にケトルしてる人いないから実際ケトルしている人(日本人)は
何を参考に何に苦戦したりしているのか知りたかったんだ
>>281
まぁ情報交換は無理に議題出すより出る時は出るもんだから
それまでケトル関連の洋書でも探すことにするよ
284:無記無記名
09/09/01 23:05:02 aYpHsdAP
出尽くして何も書く事無いだけだろ
俺なんか飽きてきてジャグリングばっかだ
285:無記無記名
09/09/01 23:18:03 UtKz7VKg
ケトル興味あるんだが最初に何キロを買ったらいいのか想像がつかない
近くに置いてあるジムもないし・・・現物見たことすらないｗ
トレ初めて1年ちょい、ベンチ105kg、デッド145kg、スクワット110kg（いずれもMAX）
くらいなんですが、やはり最初は12kgとか16kgを買った方がいいでしょうか？
286:無記無記名
09/09/01 23:51:24 4qcxjh9K
>>285
それくらいだったらもう、２０Ｋか２４Ｋでいいのではないでしょうか。
片手で５０Ｋのバーベルでのクリーン＆ジャークも出来るでしょう？
ところで、
≪「ベンチ105kg、デッド145kg、スクワット110kg（いずれもMAX）≫
ですが、ベンチに比べてデッドとスクワットが
ちょいと弱いと思うのですが、何か理由でも？
287:無記無記名
09/09/02 00:20:23 n2Mx68Hy
>>286
ありがとうございます
種目ごとに扱える重量も大きく違うのだと思いますが最初は20kgを2つ買ってみます
買う前にダンベルやバーベルでケトルベルに近い動きをして
扱える重さを少しでも把握した方がよさそうですね
（ケトルはグリップや重心が違うからまた別物なのでしょうが）
ランで右膝痛めて以来、デッド、スクワットとスクワットは控えめにして
下半身はマシン中心でやってます。おっしゃるとおりかなり弱くて情けないです
ケトルだと重量軽めで連動性を養えそうだと興味を持ちました
288:無記無記名
09/09/02 01:08:30 n2Mx68Hy
同一重量を2つ買う必要は必ずしもないのですね
ダンベルの感覚が抜けてないな
20kgと24kgを1個づつ買ってみようかな
289:無記無記名
09/09/02 01:35:33 +NFL6pTM
普通は１６と２４だな
290:無記無記名
09/09/02 02:11:42 n2Mx68Hy
16kg、24kg、32kgがコア重量なんですね
16kgと24kgを購入してみます
質問するには知識がなさすぎました。ご迷惑おかけしました
291:無記無記名
09/09/02 15:15:52 KUpfiUSS
スイングとかのフォームに役立つと思う。
URLﾘﾝｸ(tophand.exblog.jp)
292:無記無記名
09/09/02 23:47:57 b3Id6CXt
NAZOって人は日本人なの？
293:無記無記名
09/09/02 23:58:20 ct2In9/p
同じ重量でもダンベルのスナッチだと
効果はケトルベルスナッチの10分の１。
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯファ 吹いた！
294:無記無記名
09/09/03 00:09:23 J5o0VpTp
ケトルはそういうこと書くからダメなんだよな・・・
295:無記無記名
09/09/03 16:39:22 aUbQS9kU
人にもよるよ、ケトルトレナー皆がそんな事を言っていない。
おそらくは某氏だけ
296:無記無記名
09/09/03 17:40:34 Je/AqqjV
ロシアなのにトルコ式
297:無記無記名
09/09/03 20:50:34 urXohgO8
マジに聞きたいが、初心者は16ｋとか20ｋをここの経験者は
薦めてくれるけど、格闘経験者とかウエイトカジってる奴には軽すぎない？
2日もやれば普通になれちゃうし…。
個人的には28ｋのスナッチから何とか効いてるかなって
感じするんだけどな。
298:無記無記名
09/09/03 21:11:24 J5o0VpTp
種目によって差が大きい
種目限定するなら16より重くても良い
ウォームアップ用
ってとこか
299:無記無記名
09/09/03 21:14:54 xe0LflRr
やっとリュックにウェイトやペットボトルを詰めて
12ｋｇのトルコ式が出来るようになった俺からすれば
異次元の会話だぜ。
300:無記無記名
09/09/03 22:20:37 r+nsY0AP
>>297
ウチのジム（総合）のプロ練にでてる人たちも24kgばっかりだぞ。
種目にもよるけど32kgより上はあんま使わないかな。
301:無記無記名
09/09/03 22:22:59 AC6FP3f2
とあるブログで見たのですが、
松下氏のｊｐではない別の？ケトルベルってどんなんなんでしょうか？
ｊｐ買おうと思ってたのに、もうこの商売上手
302:無記無記名
09/09/03 23:13:27 SmCcLg/d
>>301
× 商売上手
〇 あなたがまんまと踊らされてるだけ
303:無記無記名
09/09/04 00:09:41 FFE5H911
>>297
初心者に語弊があるなら"初級者"は１２～１６ｋｇからだな
個人差は有るだろうけどウェイト経験があっても柔軟系の種目は１６ｋｇ持ってると
重宝するんじゃないかな？あとウォームにも使えるし
304:無記無記名
09/09/04 01:00:01 fo/7msj2
リサイフィットでケトル安いぞ
トライアル16、24、32を衝動買いしちまった
3つで1.3万とかそんなもんだった。来るのが楽しみだ
305:無記無記名
09/09/04 06:03:47 CW08URDD
>>297
目的によるね。
重いものを使えばいいってもんじゃない。
見栄張って自己満足に浸りたけりゃそれでいいかもしれんが
もしあなたが格闘技されてるかたなら
永遠に１６キロ、２０キロでも充分通用する。
ウェイトはあくまで補助。
高重量扱えても意味なし←山田宗太郎が悪い例。
自分の目標に向かってがんばってくださいね。
306:無記無記名
09/09/04 14:29:01 EUDwuw8m
無駄な改行をせずに済むようにがんばってくださいね
307:無記無記名
09/09/04 15:13:27 FFE5H911
ブログやってる人は無駄な改行が多いよね
サイトの癖が出ちゃうんだろうな
308:無記無記名
09/09/04 15:31:39 Xx+VDiAY
>>307
>>305が本当にブログをやってたら、さぞかし読みにくい内容だろうな。
恐らくまともに本とかを読んだ事が無いんだろうね。改行の仕方が有り得ない。
309:無記無記名
09/09/04 15:42:25 FFE5H911
>>308
てか２ｃｈのテキスト形式だと行間の微調整が出来ないので違和感を感じるんだろう
フォントサイズも大きいし。
310:無記無記名
09/09/04 15:45:11 SYhk4txX
悔しさ大爆発って感じだなｗ
311:無記無記名
09/09/04 15:50:11 FFE5H911
>>305
・・・高重量扱えても意味なし←山田宗太郎が悪い例。・・・
↑これは余計だと思う（特に後半の個人名）不快になる人もいる。
312:無記無記名
09/09/04 15:52:16 EUDwuw8m
改行以前に内容がｗ
身長、体重、トレーニング歴完全無視で格闘家は永遠に１６～２０キロでやれだからｗ
313:無記無記名
09/09/04 17:15:43 FFE5H911
実際の話、ストリクトのウェイトと高重量のケトルトレの併用は難しい。
躰が持たない、山田は良く出来るなプロとはいえあの体力に感心する。
314:無記無記名
09/09/04 17:17:18 CW08URDD
>>305です。
人の意見に文句言うのは
その人の自由で
その人の勝手で
とても良いことだと思うんだけど
たまには
君たちも自分の意見を
逝ってよし！
どうなんですか？
皆さんのご意見
ドシドシ
書いてね ーー。
315:無記無記名
09/09/04 17:20:09 CW08URDD
追記
山田宗太郎のウェイトにおける
総合的なパワー
には
手放しに
賞賛です
あれはスゲーですです。
316:無記無記名
09/09/04 17:20:52 +u+OPCJR
キチガイってどこにでもいるものだね
317:無記無記名
09/09/04 17:23:21 FFE5H911
ID:CW08URDD
そんな意地にならなくても、、、
318:無記無記名
09/09/04 18:13:58 Xx+VDiAY
いい加減、ID:CW08URDDは個人名を間違えている事に気付いて欲しいものだな。
3度も間違えればバカ扱いされても文句は言えんな。
319:無記無記名
09/09/04 22:27:28 6gRLzFrZ
ブログってこういうバカを増長させる増幅器だよね
320:無記無記名
09/09/05 02:48:55 Osq+PZvb
>>297
ケトルはスタミナ鍛える道具でもあるから、１６ｋｇに慣れたら
規定時間内に何回上げられるかを競うようになる。
ＭＡＸ追いかけたいならケトルじゃなくてバーベルの方をお勧めするよ
321:無記無記名
09/09/05 11:18:18 vmvpTD2C
>>222>>224
の写真はわかりやすいね。撮影のアングルかもしれないけど。
この写真をイメージしてスイングするようになったら、急に軽く感じるようになった。
322:無記無記名
09/09/05 23:29:22 FRCPdBk3
今頃ラピスラズリケトルベル安くしているみたいだね、セール見切り品ってことで。
でもこっちのワイルドフィットとの写真？と
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(image.www.rakuten.co.jp)
実物とには差があるね。つーかトライアルをただコーティングしただけ？
URLﾘﾝｸ(img2.blogs.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
どちらにしろ購入ブランド候補には入らないな
323:無記無記名
09/09/05 23:36:45 YxVQ9O11
本家と分家の分家の差はかなりあるね
この違いは体形の差だけじゃないな
やっぱカリスマはすごい！
URLﾘﾝｸ(img2.blogs.yahoo.co.jp)
?1252081558
URLﾘﾝｸ(a-draw.com)
324:無記無記名
09/09/06 04:10:44 NEV3+UVN
>>323
スイングってこれくらい腰を折らないと駄目なの？
これまでタイケイさん位しか腰を折ってなかった…
325:無記無記名
09/09/06 10:02:50 ANbWHwWX
負荷を高めるためなら良いと思うけど、普通は余裕のある範囲でやるべきじゃないかな
股間節や臀部、ハムの柔軟性が高くないと骨盤後傾してしまって腰痛のリスクが高いと思う。
パベルは毎日股割りしてるからね
326:無記無記名
09/09/06 15:37:49 fOpw/hdy
確かにこのパベルのフォームは自重、ケトルを極めた人じゃないとできないな
それにしても美しささえ感じるフォーム、リーチが長いから更に流麗に見える
327:無記無記名
09/09/06 21:00:20 VfVCuym8
このフォームじゃないフォームだと、手首のあたりが股間に当たりそうになる。それを避けようとして上半身に無駄な力が入る。そんな気がする。
328:無記無記名
09/09/07 02:37:04 axR+Za7T
よく見ると足の甲まで筋が入ってる！
このフォームなら水平位置まで挙げれば充分だな
それ以上挙げるとスピードが落ちてかえって非効率になりそう。
どこかで見た格好だなと記憶を探ったらチーターが疾走してる時のハイスピード撮影に近い。
329:無記無記名
09/09/07 05:11:59 UXDuxzKm
わかってないなー
さすが
２ちゃんねらーの
皆さん
これでは永遠に同じ土俵に立て
ないなー
ガンバレ劣
等性の諸君
330:無記無記名
09/09/07 12:40:17 fTsgPLFe
思ったんだが、パベルほど脚の長い日本人はそうそういないぞ。
俺なんかがここまで腰を折っちゃうと、振り上げ振り下ろしの時
ケトルで地面を叩いちゃいそうだ。
331:無記無記名
09/09/07 12:45:12 pSU4FIry
DVD見ると蜘蛛そっくりな体型に驚く
332:無記無記名
09/09/07 13:54:21 UXDuxzKm
全
然蜘
蛛そっくりな
体型とは思
えない
笑わせ
て
くれま
すね
333:無記無記名
09/09/07 13:58:43 Xp2GCuhl
早く病
院に行って
くだ
さ
いね
手
遅れだとは思
い
ますが
334:無記無記名
09/09/07 17:36:29 UXDuxzKm
>>333
わはははは！釣られてやんの。さすがは低脳な２ちゃんねらー（糞笑）
スイングの正しいフォームも未だに理解していないとは（笑）
いやー本当に君たちの低次元な書き込みの数々、実に滑稽なり。
英語も喋れない世界地図の小さな島国に引きこもってるから進歩がないんだなー。
松下さんが気に入らんなら海外のKBインストのワークショップに出てみろ。金がないから無理だと思うけどーー（笑）
自分の欠点にすら気づいてない君たちはまさにうんこ以下。プッ。
これからも鼻で笑えるレベルのひく～い君たちのKB議論どんどん展開してねー。
335:無記無記名
09/09/07 17:49:06 UXDuxzKm
あ、そうそう。
別に俺はKBインストの資格持ってるわけじゃねーけど、お前らなんかよりはるかに前を進んでいる何もかもな。
松下さんにはかなわないけど、お前らごときはゴミクズ以下だな～（笑）
まあせいぜいガンバレや。
336:無記無記名
09/09/07 17:54:06 9shso/q6
なんかキチガイが来てたみたいですね
337:無記無記名
09/09/07 19:31:31 axR+Za7T
>>335
病院スレにどうぞ
お大事に
338:無記無記名
09/09/07 20:41:44 C0TTF3dF
>>335
カズノコくさい。
339:無記無記名
09/09/07 23:56:53 NnV1017X
精神病って
本人は気が狂ってるからアレだろうけど
周りの家族が大変だろうな
340:無記無記名
09/09/08 07:33:08 FETfEm5q
>>339
341:無記無記名
09/09/08 07:34:00 FETfEm5q
>>339
こっちの頭も変になりそうな位マジで大変だよ。
342:無記無記名
09/09/08 11:35:30 jCPo9Zya
ゼビオの買いました。（２５㎏２個）
玉とハンドルの幅 5.5～5.8㎜位
ハンドルの周径 13.0～13.2㎜位
ハンドルは円ではなく、縦につぶして少し平べったい感じです。
手首を立てると、天山24㎏程ではないですが手首関節に近い所に当たります。
でも映像で見る限りロシアンと同じ位の所ではないかと“思います”。
私は天山とゼビオしか使ったことがないのでアレなんですが、使いやすいケトルだと思いました。
343:無記無記名
09/09/08 11:39:27 OTPEKoai
だろうな
まあ2chにキチガイ書き込みしてる間は家族の負担も減るだろうから
ここは生暖かくスルーだな
下手に刺激したら家族に八つ当たりしそうだし
344:無記無記名
09/09/08 17:20:28 pObu14SE
>>332->>335
この稚拙な日本語、男とは思えない。
345:無記無記名
09/09/08 17:56:09 IuXQcWKT
インフォカートのスパムが凄いうざい。
購入者アカウントでの拒否設定も出来ない。
未だにもう終わった金融工学（笑）で騙そうと必死でメールを送りつけてくるのかよ。
世界中に根拠も何もないドルをすり散らかした三流国家は勝手に没落して下さいｗ
346:無記無記名
09/09/08 21:11:19 wBGBPx5D
24kgで両手スイングとTGUばっかりしてたけど
16kgでのスナッチいいね、疲れそうで疲れない感じで。
スイングはスナッチみたいな基準ってのはないのかい？
あるとしたら(作るとしたら)何kgで何分内に何回ぐらいが妥当かな？
347:無記無記名
09/09/08 21:26:56 4F45p/dt
スイングの定番は特に無いようだけど、１６～２４で連続１０～２０分なんかどお？
２Hで
348:無記無記名
09/09/09 22:15:03 KLBw4oGC
スイングは振り上げる高さがスナッチみたいに
決まってないから比較が難しいね。
349:無記無記名
09/09/10 18:04:26 EUzpxxdD
今まで見様見真似でやってきたけど、最近スイング300回連続でやるようになったら腰が痛くなった
あらためてパペルの本を買って見たらスイングだけでも結構奥が深いんだな
骨盤と膝の角度に注意するぐらいかと思ってた
350:無記無記名
09/09/10 21:48:26 CY7eI6B9
初心者です、何キロからはじめればよいですか？
アドバイスよろしくお願いします。
351:無記無記名
09/09/10 21:55:20 b50eO015
昔あったこういう↓テンプレを戻した方がいいね
ケトルベル重さアドバイス
URLﾘﾝｸ(www.russiankettlebells.com)
12kg へたれ体型なんとかしたい
16kg 一般人だけど強くなりたい
20kg 一歩進んでもっと強くなりたい
24kg 一般人より確実に強いぜ。見よ、このオーバーヘッドリフト
28kg チャレンジカモーン
32kg ケトルベル経験者でわかってる
40kg 自重だって何回もプレスできるぜ
48kg 上級ケトラー
ちなみに女性の場合はへたれ4kg、普通8kg、ケトラー12kg
352:無記無記名
09/09/10 22:09:27 4rog5Niu
最初に扱う重量は自体重の4分の1くらいが目安、と山田がDVDで言ってたな。
ピザデブとかには単純に当てはめられないだろうが。
353:無記無記名
09/09/10 22:19:07 CY7eI6B9
4分の1と２０㎏です…無理です…
スポーツ店で１６㎏があったんで５回くらいスイングやったら
次の日ひどい筋肉痛でした…
12kgはじめていいですか？
スポーツは好きでジムとかにも少し行ってましてベンチプレスとかも
やりました、けどこのケトルベルはきついですね
354:無記無記名
09/09/10 22:36:23 b50eO015
プレスやクリーンはケトルベルが一番楽に出来るよ
355:無記無記名
09/09/10 22:54:23 CY7eI6B9
なるほど！クリーンはなかなか指導者の下じゃないとできないからいいですね
このケトルベルを自分のものにして本職の砲丸投げにいかしたいです！
頑張ります！アドバイスありがとうございました！
356:無記無記名
09/09/10 22:56:22 L6xZ6ZE3
>>351
スレが違う
357:無記無記名
09/09/10 23:14:08 CY7eI6B9
普通の男性は１６㎏くらいからはじめんですね、
ケトルベルやるときってみなさんどこでやります？
公園？部屋の中？ベランダ？
やる場所が難しいな…
358:無記無記名
09/09/10 23:21:29 0NSx6sCW
ウエイトリフティングと同じで勢いよく落としても平気な場所が無いなら
なるべく屋外がいいよ。
359:無記無記名
09/09/10 23:27:26 CY7eI6B9
自宅の目の前が公園なんですが警察に通報されそうです
しかもまだ蚊がたくさんいるんで危険です。
ちょっと離れた野球場まで車で行ってやろうかな…
360:無記無記名
09/09/10 23:32:11 0NSx6sCW
ハンマーや木刀ならともかく
ケトルベルなら通報される事はほとんど無いでしょ。
万が一、警官に職務質問されても投擲競技の練習器具～で通ると思うよ。
361:無記無記名
09/09/11 01:00:27 z2h+B/5k
私は部屋でやってます。静かに置けるよう無茶はしません。
5回スイングしただけで筋肉痛になるくらいだから、12ｋｇの
トルコ式ゲットアップでも最初はきつく感じるかもしれませんね。
362:無記無記名
09/09/11 01:24:26 1n+BOVB9
お尻の筋肉からももの裏辺り、まぁ足全体なんですがかなり貧弱で
すぐに何をやっても疲れます、やっぱりスイングを中心にやった方がいいでしょうか？
お腹もでてきてかなりみっともない身体です。
軽い重量しか扱えませんので時間や、回数をふやすやりかたでよいでしょうか？
アドバイスお願いいたします。
363:無記無記名
09/09/11 01:40:49 4cxjSMd0
>>362
高回数或いは高セットのスイング、スナッチをメイン。
腹回りのタプタプを減らすのは高蛋白、低脂肪、低カロリーの食事制限をしないと
いくら有酸素的なケトルをやっても困難ですよ。
364:無記無記名
09/09/11 02:31:43 1n+BOVB9
そうなんですか…じゃああんまり外食するのもやめないと
やっぱり食事なんですね大事なのは
タバコもやめよう 不健康なんで
タバコやめればジムにも通えますし
コツコツ頑張ります
365:無記無記名
09/09/11 11:14:49 IQW+xV0f
一般人の平均以下の人がなぜ突然ケトルとか始めるのかね
カーディオと自重運動から始めろよ
366:無記無記名
09/09/11 11:19:07 8EP+Wxzu
普通にバーベルスクワットとかデッドリフトからはじめたほうがいいな。
367:無記無記名
09/09/11 15:41:13 CKHwwuAv
ケトルベル始めるって人が増えるのは嬉しいけど
よく言われているようにケトルを万能道具のようには思わないでね
>>365,366の言うように基本的な運動をおすすめする
>>351 他にも
ケトルのスペック（会社別）
ハンドル (取っ手と鉄球の間)
ロシアン・・・・・・・・・・・・・38mm・・・・・・・・・・・(60mm?)
トライアル・・・・・・・・・・・・25mm・・・・・・・・・・・(45mm)
天山クラシック・・・・・・・・40mm・・・・・・・・・・・(50mm)
ラピスラズリ・・・・・・・・・・32mm・・・・・・・・・・・・(？)
プロボディ(16kg以下)・・・25mm・・・・・・・・・・(45mm)
(24kg以上)・・・・・・・・・・・35mm・・・・・・・・・・(70mm)
あたりも客観的でいいかもね
あと有志には悪いが>>3,4あたりの感想っでどうなのよ？
あれひつようなくね？メーカー数も中途半端だし「耐久性」って･･･
その数値(☆)の差って何を判断して決めているのかわからないしな
せめて各メーカー別の感想のみで星は必要ないと思う
368:無記無記名
09/09/11 20:29:14 bL/IkILS
スクワットはあまりやったことがありませんが
ベンチプレスは初めてやって95㎏挙がりました
半年後には150㎏挙がったのでやめました。
特に力持ちになるのが目的ではないので今後ケトルベルをやろうと思いました。
100Ｍも10秒台で走ります、本当です。
369:無記無記名
09/09/11 22:59:06 rwx6bUj5
スクワットはあまりやったことがありませんが
ベンチプレスは初めてやって180㎏挙がりました
半年後には360㎏挙がったのでやめました。
特に力持ちになるのが目的ではないので今後ケトルベルをやろうと思いました。
100Ｍも9秒台で走ります、本当です。
370:無記無記名
09/09/11 23:06:51 pW0iU0Ge
スクワットはあまりやったことがありませんが
ベンチプレスは初めてやって30㎏挙がりました
半年後には60㎏挙がったのでやめました。
特に力持ちになるのが目的ではないので今後ケトルベルをやろうと思いました。
50Ｍも10秒台で走ります、本当です。
371:無記無記名
09/09/12 06:16:06 +61ahchD
>>368
>>369
ハイハイ。
ホラ吹きホラ吹き。
２ちゃんてこんな奴ばっかだな。
動画UPして証明できる奴いねーの？
372:無記無記名
09/09/12 07:14:50 frS4Jve4
こんな釣りにマジレスする人いるんだね
この世も捨てたもんじゃないね
373:無記無記名
09/09/12 07:45:22 VIRZQg3T
>>371
>>370は認めるんだなｗ
確かに居そうだが。
374:無記無記名
09/09/12 08:50:06 4gFP+Syj
私の運動能力が高いのではなくあなた達が低すぎるのです
375:無記無記名
09/09/12 08:56:00 4gFP+Syj
ベンチプレス150㎏ 100Ｍ10秒台なんて私の周りにはゴロゴロしています。
本当にレベルは高くないと思います。こういう２ちゃんねる様に集まる
一般社会に順応できない昆虫様たちは世の中を知らなすぎます。
応援してます、底辺の皆様、がんばりんこ！
376:無記無記名
09/09/12 13:27:12 alqetmAo
ベンチ95ぐらいなら格闘技系を子供の時からやってて素質あるヤツなら居るだろうな
でも10秒台とベンチ150kgをアピールするとこがうそ臭い、普通走力に必要な上半身は背中。
377:無記無記名
09/09/12 13:40:48 7SFGLTbs
ダンベルベンチで37.5kg
でも24kgのスナッチは連続5回で嫌になる
SSが最低でも１０分間で２００回ってのが信じられないよ
378:無記無記名
09/09/12 13:58:51 4gFP+Syj
10秒台とベンチ150kg そんなにすごくないですよー♪
みなさんのレベルがまだ低いだけっです♪
頑張りましょう！私みたいになれるかもしれませんよ！
でも実際たいしたことないですよ♪
379:無記無記名
09/09/12 14:25:32 m4gbwiKx
気持ちいいくらい釣られるね
380:無記無記名
09/09/12 14:43:59 EhOEkeBO
気持ちいいですね釣られて 頑張ってください
381:無記無記名
09/09/12 15:29:35 F9UonU31
10秒台とベンチ150kg
実際に大したことないお～
ｵﾚなんかB１９０ｋｇの１００ｍ９．７秒だかんな♪
382:無記無記名
09/09/13 01:09:58 AMoYqtwG
JPケトル24kgと天山24kgのハンドルの太さと、ハンドル⇔球体の距離を
実物持っている人いたら教えてください。
今プロボディの24kg(ハンドル35mm、ハンドル⇔球体の距離70mm）１つ持っており
ゼビオケトル(>>342氏ありがとうございます。41mm、55mm)と上２つで迷っているのだけど
55mmってけっこう短いですよね。
因みにプロボディ24kgだとスナッチでも球体が前腕に接するので問題無いです
(手首関節には当たりません)。
383:無記無記名
09/09/13 09:46:28 aDvsUpWr
天山24kgじゃないけど
天山28,32Kgはハンドル直径45ミリ、ハンドルから球間50ミリくらい
手の小さい私には「天山は持ち難い」
スナッチで疲れてきたら
マジ激ヤバ★
384:無記無記名
09/09/13 09:50:51 tumyk4s0
あぶねーな 怪我には気をつけろよ
385:無記無記名
09/09/13 11:51:40 Gf5QHbOt
２ちゃんねる ガチ童貞の前田日明の新スレッド！
ガチ童貞の前田日明が安生に去勢されてから十周年
ｽﾚﾘﾝｸ(k1板)
386:無記無記名
09/09/13 15:34:19 rimXQuJy
水面下で邪魔されてた。こっちはまったく意識してなかったのに勝手に恨まれてた。被害妄想怖ぇな。
何でだ？言いたいことあるなら直接言えばいいのに。格闘技関係じゃないけど、知らない中じゃないし、携帯のアドレス知ってるでしょ？俺のほうが立場が上で言えないとかならわかるけど、そんな関係じゃないし。
考え方が違うのもわかるし、文句言うのは勝手だけど（気分は悪いけどね）、邪魔して、嘘話広めて、それでも上手くいかなかったら今度は仲良くしようとすんのは卑怯でしょ。経過伝わってんだからかっこ悪いよなあ。
これ本人見たらわかるよね。空気読んでフレンドリーにしてこないでほしい。キレちゃいそうだ。
387:無記無記名
09/09/13 16:21:05 tumyk4s0
ひどい友達だな けど人間って生き物はみんな汚い生き物だよ
388:無記無記名
09/09/13 17:01:17 kA6KHZaY
Y田もなんだかなーのコメントだなｗどっちもどっち
389:無記無記名
09/09/13 17:17:21 kA6KHZaY
Wスナッチはシングルとはまた違って、肩全体がのストレッチ感もあり気持ちいいね。
390:無記無記名
09/09/13 19:39:34 amoDNhNk
先日、知人からﾛｼｱﾝｹﾄﾙﾍﾞﾙの8ｷﾛ、16ｷﾛ、24ｷﾛを譲って貰ったんですが、
ｹﾄﾙﾍﾞﾙ初心者の為、いまいちトレーニング方法がわかりません。
ネットで調べた所、ｽｲﾝｸﾞとﾀｰｷｯｼｭｹﾞｯﾄｱｯﾌﾟが必須という事だったので
まずはこの二つのみを遣り込めばよろしいでしょうか？
391:久保木 精一
09/09/13 20:17:37 b6VEbQCL
>>390良い子ならまずそのロシケトをヤフオクに出品しなさい
392:無記無記名
09/09/13 22:44:04 tumyk4s0
ﾀｰｷｯｼｭｹﾞｯﾄｱｯﾌﾟってなんですか？やり方がワカリマセン
どなたか教えてくださいお願い申し上げます。
393:無記無記名
09/09/13 23:31:50 kA6KHZaY
足のパターンはいくつかあるようだがコッターのはこれ
ほかトレーナーの動画も見て参考に
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
394:無記無記名
09/09/14 00:10:41 SemR8opB
基本的な種目ごとのYouTubeかなんかの動画を
テンプレに入れたほうがいいね、初心者を装った荒らしがいそうだし。
あと今のテンプレのリンク(>>1)って必要ある？
395:無記無記名
09/09/14 00:57:47 kQ4OZUte
>>383
私は天山２４Ｋｇを使っています。
最初のときはグリップを保持するのがかなり大変でした。
今は慣れましたが、部屋でやっているので、飛んでいくんじゃないかと焦った記憶があります。
396:無記無記名
09/09/14 08:08:32 br9edP5d
動画紹介ありがとうございました。ﾀｰｷｯｼｭｹﾞｯﾄｱｯﾌﾟってわけのわかんない動きですね
色々参考にさせていただきます。昨日１２㎏が届きまして早速スイング10回やりました
ひどい筋肉痛です
397:無記無記名
09/09/14 09:42:18 97XLNYWD
>>396
ゲットアップはある程度の重量で回数やると息が上がるし
どちらかと言うと体幹の強化種目だと思う。
フォームが結構難しいから最初はエアー又は軽量で
軽量のダンベルがあるといいのだけど無かったらPETボトル
ゲットアップ、ウインドミルのポイントは常に視線をベルから離さないこと
視線を離すとフォームが崩れる（床に対して腕の垂直が保てなくなる）
慣れるまで手のひら、腕、肘も痛くなるから初期は低回数から始めたほうがいいね。
398:sage
09/09/14 10:16:43 lEAitgz/
>>382
天山２４㎏だけですが測ってみました。
玉とハンドルの幅 47～49㎜位
ハンドルの周径 137～139㎜位
ゼビオの玉とハンドルまでの幅は狭いです。でも天山２４㎏よりは大分マシ、て感じです。
399:無記無記名
09/09/15 00:57:13 9rab8ceK
>>383,398さん、ありがとうございます。
JPは持ってる人少ないのかな？
しかしゼビオの25とJPの24だと価格が
2.5倍近いんだよね、そうそう買う物じゃないけれど。
400:無記無記名
09/09/15 01:26:37 bfj8TePi
>>399
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/∵∴∴,（・）（・）∴|
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/＿_!
401:無記無記名
09/09/15 03:38:55 e5vttB/F
ゼビオは両手で握るときに、小指を外に出すか
窮屈にして入れるかしないのが問題だと思う。
402:無記無記名
09/09/15 08:20:05 aUIvfXkO
確かに握りづらいですよねゼビオ様のは
403:無記無記名
09/09/15 10:41:22 /deM9Z1O
厚手のタオル使って両手スイングすれば解決。
404:無記無記名
09/09/15 14:16:02 YoEFxYVK
705 無記無記名 2009/09/13(日) 05:59:14 ID:Lkkm+HmT
これとケトルベルって原理的に似てませんか
これでパワーはつかないけど、ケトルベルではパワーもつくし、手軽にできるので
初動負荷よりすぐれてると思います
706 無記無記名 2009/09/13(日) 10:36:12 ID:3/KhXTPK
>>705ご名答。
実は初動負荷ジムなんかいかずにケトルベルさえあれば自宅で初動負荷と同等のトレーニングができる。でも初動負荷ジムのトレーナー達は絶対に認めない。何故なら、認めたら、誰も初動負荷ジムにこなくなるから。小山さんの前で
ケトルベルの話題は御法度らしい。
405:無記無記名
09/09/15 14:59:46 FfFjD1WO
やっぱケトルベルって良いんだよな
松下みたいに理屈こねまわした言い方は嫌
406:無記無記名
09/09/15 21:21:31 +VZu8fgp
一番安くていいケトルベルはXやかん？
407:無記無記名
09/09/15 23:59:33 p9zwbUHr
>>405
松下氏のブログの書き込みは、基本的には「思いついたこと」のメモであると考えたほうが良いと思う。
そもそも「理屈」にはなっていなくて、あくまでも「体感」を、なにかしら理屈っぽく書いてる、ということと理解したほうがよい。
408:無記無記名
09/09/16 01:37:10 jeUBag2N
総合格闘技やってて、
今度ゴールドジムに通うことになってケトルベルトレーニングができるようになった。
とりあえず調べてみて山田が駄目だってことはわかりました。
cotterさん？のdvdを買おうと思ってるんですが
URLﾘﾝｸ(cgi.ebay.com)
ほかになにか総合格闘技でお勧めのケトルベルトレーニングのDVDがあったら教えてください。
409:無記無記名
09/09/16 02:23:11 YnyNN1sy
Xやかんはハンドル短め、球体との間も狭めと上に書いてあろうが
ラバー外すといいらしいが外しているの見たこと無いな
410:無記無記名
09/09/16 02:29:02 lSBdeneD
>>408
どんだけ2ch脳なんだ
ジムに行くんならジムで聞けばいいだろ
411:無記無記名
09/09/16 02:32:03 jeUBag2N
>>410
ジムはケトルベル置いてあるだけだよ
412:無記無記名
09/09/16 03:00:46 Lc9hmTpN
>>410
ジムにケトルのトレーナーなんて居ないよ
413:無記無記名
09/09/16 08:38:03 fXxupt6E
>>408
山田が駄目って、どこが？
総合格闘技の戦績のこと？
ケトルに関しては良いと思う
松下の俺様が一番よりマシ
414:無記無記名
09/09/16 10:59:48 VB1fjwl4
>>413
無駄な改行をせずに済むようにがんばってくださいね
恐らくまともに本とかを読んだ事が無いんだろうね。改行の仕方が有り得ない。
415:無記無記名
09/09/16 13:31:38 FctVuNXo
洋物のＤＶＤは「これはマネしちゃいけない危険なフォームですよ」と言っている可能性があるので怖くて火炎。
416:無記無記名
09/09/16 14:50:54 3YManuv0
ゼビオのオンラインショップで、20、15、10、5Kgのケトルベル買おうかと思ったんだけど
どれもこれもメーカー品番が同じで、1つの重さのを複数注文することになっちゃう
通販で購入した人は、目当ての重さの物が、きちんと届きましたか？
417:無記無記名
09/09/16 15:48:05 VbiehU57
ほんとだなｗ
まあ備考欄に詳細書いておけば問題ないでしょ
418:無記無記名
09/09/16 18:26:26 xo2Naam8
厚手のタオル使って両手スイングすれば解決←すばらしいアイデアです
さっそくゼビオで１５㎏購入します
よかった安くすんで！ありがとう！頭のいい皆さん！
尊敬します！宇宙の行き止まりってどこですか？
419:無記無記名
09/09/16 23:22:19 lSBdeneD
>>416
俺は変なの来たら面倒だったから問い合わせたよ
「欲しいのがカートに入れられないです」とメールで聞いたら注文シートをメールしてくれた
それに欲しいのを書いて注文した
ゼビオは見た目がオモチャ臭いけど物は良いと思うよ
天山、BODYMAKERのを持ってるけど、一番安いゼビオのが使いやすい気がする
まあどれもそんなに使い心地は変わらないと思うけどね
420:無記無記名
09/09/16 23:58:03 zaf8Y2Mg
>>413
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421:無記無記名
09/09/17 01:11:51 Zn72bo6K
あんまりドラエモンうまくないね
ムカつきもしないし、感心もしないし、笑えなし…
まぁセンスかなやっぱり…
422:無記無記名
09/09/17 01:38:16 LygGqvgG
定番AAに文句つけてもね
423:無記無記名
09/09/17 01:40:24 GKN4lSfr
>>419
それは天山、BM、ゼビオの何kgベルでの比較ですか？＞使いやすい気がする
424:無記無記名
09/09/17 01:45:59 UigT6DEn
結論は「まあどれもそんなに使い心地は変わらない」だろ
425:無記無記名
09/09/17 01:59:04 GKN4lSfr
うん、そうなんだけどね、同量比較なのか違うのどのような
組み合わせで比較したのかわからないし
20と24で天山とゼビオはハンドルの太さが変わるっていうから
そこんとこどうなのか詳しく聞きたかったんだ
426:無記無記名
09/09/17 08:56:18 NGJ8drcH
思いつきで自重スロートレーニングやったら、数日筋肉痛が出て死ぬかと思った。
やっぱネガティブ動作って筋肉痛を生むな。
瞬発的動作だけじゃなく、じっくり耐えるような動作も必要だと思った。
ケトルばっかやってちゃ駄目な気がした。
うさぎと亀の話にたとえるなら、ケトルはうさぎ的な力を付けるのに役立つだろうが、
亀的な持続的力の要請には役立たないな。
やっぱ人生を生き抜くには、両方の力を身に付けていったほうが良いと思った。
427:無記無記名
09/09/17 09:04:50 pXyO474g
>>426
だったら普通のウェイトとクイックやればいいじゃんケトルは不要だろ
スレチのネガキャンするなといいたい(´･ω･`)
428:無記無記名
09/09/17 10:27:41 AHOKGiSN
>>417、>>419
参考になりました、ありがとうございます。
429:無記無記名
09/09/18 01:22:10 nZUCjCzV
>>426
別にケトルでもネガで効かせるようにすれば
同じことは出来るよ。
ネガの動作をスローで効かせて筋肉痛にすると言うのは、
単に筋線維が炎症を起こしてるだけで
筋力ともスタミナともあんまり関係無いと思うけど。
430:無記無記名
09/09/18 05:49:35 rZlFIVP1
>>426
＞ケトルはうさぎ的な力を付けるのに役立つだろうが、
亀的な持続的力の要請には役立たないな。
お前がただ単に無知なだけ
431:無記無記名
09/09/18 08:38:21 FKQYzsNQ
>>429
それならダンベル使ったほうが良いと確信する。特に肩より上に持ち上げる種目では重心が手首の真上に来なくなるので肘を痛めやすいと確信する。
ぶんぶん振り回す種目以外で、あえてケトルを使う意味が良くわからないと確信する。いや、好きでやっているなら良いんだがと確信する。
432:無記無記名
09/09/18 08:40:33 FKQYzsNQ
>>430
ケトルの日本一の指導者ですら買い物袋ごときで腕が疲れるんだから、ケトルで亀的な持続力はつかないと確信する。
433:無記無記名
09/09/18 10:29:07 ZHIbERoL
>>432
お前は何を読んでるの？日本人？
その体験からケトルを始めたんだよ ﾊﾞｶ？
434:無記無記名
09/09/18 11:09:05 ZHIbERoL
>>432
ケトルベルには農夫が両手に荷物を持って歩く動作に似た
重いベルを両手に持って歩くファーマー・ウォークと言う種目がある。
足腰、握力の筋持久力が付く。
お前はファーマー・フェイスｗ
435:無記無記名
09/09/18 11:15:03 0maVkk4j
ＫＫＣオワタ
436:無記無記名
09/09/18 12:58:26 DxGtssE/
>>431
プレス系はダンベルより
ケトルの方がバランスを取り易く明らかにやりやすいよ。
重心が手首の真上に来ないと肘を痛めるとか意味不明だし。
亀的な持続力って意味がよく分からんが
静的な筋持久力のことかな？
それなら道具じゃなくてトレーニングの問題だよ。
437:無記無記名
09/09/18 16:16:05 BJGb/zGG
FKQYzsNQ＝NGJ8drcHはアホなんだと確信する
438:無記無記名
09/09/18 16:36:07 fXt13Kmv
肩にしても筋肉付けるのが目的なら、ケトルベルじゃあまり筋肉付かないし、素直にフリーウエイトやマシン使った方がいいと思うよ。
439:無記無記名
09/09/18 16:41:53 G0rNJL04
うむ、三角筋を手っ取り早くデカクしたいなら
オーバーヘッドプレスやアップライトローをやりこんだほうが早いな
440:無記無記名
09/09/18 20:31:55 GJ1n7uO9
あんまり筋肉増やしたくなくて、パワーや持久力だけ増やしたいなら
ケトルベルはいいのかな。
走ると巨乳みたいに揺れる大胸筋や、気をつけしても
腕が閉じない広背筋は邪魔なんで、筋肉量微増で力がつくのがいい。
441:無記無記名
09/09/18 20:34:45 w1c1AXna
走ると巨乳みたいに揺れる大胸筋や、気をつけしても
腕が閉じない広背筋なんてつけるまでかなり辛いぞ。
442:無記無記名
09/09/18 20:45:55 ZHIbERoL
>>441
定番の回答。
443:無記無記名
09/09/18 21:03:29 Ktswkpo7
ケトルスレは1ヶ月に1回くらいの割合で、どうしようも無いアホが湧くな。
444:無記無記名
09/09/18 21:09:01 b4KctbHm
人間の身体はスポーツするようにできてないから
生理歩行以外やらないほうがいいにきまってるだろ？
あんたバカ？
正しいトレーニングのやり方なんて存在しないから
あんたバカ？
445:無記無記名
09/09/18 21:35:56 2uBQSo4B
逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ
446:無記無記名
09/09/18 21:39:15 lbcD34lV
あんたバカが言いたいだけなんですね
447:無記無記名
09/09/19 00:39:45 CgoljTqA
ウェイト並みの筋肉をつける目的でケトルベルをやってる奴はいないから
余計な心配しないでいいよ
筋肥大にもっとも有効なのはウェイトってのはみんな知ってることだし
今更そんな事を言い出すような人は的外れだから、スレにこない方がいい
448:無記無記名
09/09/19 02:36:54 ZXnH06Xs
意図的に荒らしている人はその下らない自己主張のため
だいたいageてるからageは無視してsageてる人にのみ応対すればいい
449:無記無記名
09/09/19 06:03:21 wP7bhLf1
私は人形じゃない。
450:無記無記名
09/09/19 06:48:34 ysSFlphT
”ケトルベルもウエイトだ”
って何回云えばわかるんだ
このオマンコ野郎（｀・ω・´）
451:無記無記名
09/09/19 06:50:28 wP7bhLf1
状況は？
452:無記無記名
09/09/19 09:21:09 CgoljTqA
>>450
それじゃＰＥＴボトルもウェイトだ。
そんな屁理屈は通らない、それとも「通常のダンベル・バーベル等を使った
ウェイト・トレーニング」と違う「ケトルベルを使ったウェイト・トレーニング」とか言わないとならないのか？
お前は普段そんな長ったらしい言い方をしてるのか？じゃﾊﾞｶだなｗｗｗ
453:無記無記名
09/09/19 09:51:54 n63mDOaD
>>452
ケトル大好き・格闘家の山田も
｢ケトルベルはウエイトトレーニングの一種｣
と堂々と言っちゃってるし、実際そうだしなｗ。
使う錘がダンベルかバーベルかケトルベルかの違いなだけで、その特異な形状から独特なトレーニング法に見えるだけの話。例えばスイングやトルコ式ゲットアップも、実はダンベルでも出来るしな(やりづらいが)。
しっかし本当にこのスレはアホが湧くよなｗ
454:無記無記名
09/09/19 10:06:37 CgoljTqA
>>453
お前それ何回も言ってないか？勝手にダンベルやってればいいじゃん
何が言いたいのかハッキリしろよ、女の腐ったみたいな回りくどい言い方してねーでよ
山田のタコなんて関係ない
455:無記無記名
09/09/19 10:08:08 CgoljTqA
＞ゲットアップも、実はダンベルでも出来るし
そっちが先だよｗケトルはそれを取り入れただけｗｗｗ
456:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
09/09/19 10:11:33 pS/RvMaL
>>455
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙよりｹﾄﾙﾍﾞﾙの方がはるか昔からある器具ですよ。
457:無記無記名
09/09/19 10:19:44 CgoljTqA
>>456
ゲットアップの話
458:無記無記名
09/09/19 10:27:14 CgoljTqA
>>456
顔文字の師匠でしたか これは失礼。<(_ _)>
459:無記無記名
09/09/19 10:37:59 BRl53Zo/
ＡＴフィールドで頑張ればいいじゃん
460:無記無記名
09/09/19 14:11:57 vaCcGBPq
サンボの足立さんが、日本の第一人者だ。今何しているのだろう。
461:無記無記名
09/09/19 16:12:03 2Cf6W+Ms
>>460
接骨院のおっさん
462:無記無記名
09/09/19 18:27:26 ysSFlphT
＞それじゃＰＥＴボトルもウェイトだ。
極端にいえばそう。
ハンマーもそうだし、ポリタンクもそうなる。
＞それとも「通常のダンベル・バーベル等を使った
ウェイト・トレーニング」と違う「ケトルベルを使ったウェイト・トレーニング」とか言わないとならないのか？
どちらもウエイトトレーニングだから、わざわざ”ウエイト”を付ける必要はないよ。
普通に”ダンベル・バーベルを使ったトレーニング”と違う”ケトルベルを使ったトレーニング”でいいと思うよ。
形が違うことによって、ダンベルやバーベルとは重心位置が変わってくるから、効果は多少変わって来るだろうけどね。
種目によってはバランス取りにくかったり、逆にバランス取り易い種目もある。
自分はスタビリティ強化を主目的でケトル使ってるが、クイックリフトは全てボトムアップでやっている。
しかし、ワンハンドロウやアップライトロウ等のローイング系はケトルの方がバランス取り易いから、ダンベルじゃなくあえてケトル使っている。
463:無記無記名
09/09/19 21:02:25 QMp0Iwq1
ワンハンドロウやアップライトロウをケトルでやると重量たりなくねーか？
464:無記無記名
09/09/19 21:05:27 ysSFlphT
ＲＢケトルとＢＭ薄５ｋｇプレートで５３ｋｇまでいける。
まァ、ワンロウはウエイト上級者だと足りないだろうけど。
465:無記無記名
09/09/19 21:08:35 QMp0Iwq1
なるほど。
466:無記無記名
09/09/19 21:16:05 CgoljTqA
>>462
ダイエット、フィットネス、リハビリのため２～３ｋｇのカラーダンベルを使った
ダンベル体操もいわゆるウェイトの範疇に入るんだ (￣－￣)フーン
そんな意味でウェイトと言う言葉を使ってるのは板的にはあんただけだな
素晴らしい 感動した！
467:無記無記名
09/09/19 21:23:50 ysSFlphT
＞ダイエット、フィットネス、リハビリのため２～３ｋｇのカラーダンベルを使った
ダンベル体操もいわゆるウェイトの範疇に入るんだ (￣－￣)フーン
そうだよ。
＞そんな意味でウェイトと言う言葉を使ってるのは板的にはあんただけだな
そうでもないと思うよ。
まァ、ウエイト＝筋肥大が定義になっている連中もウ板にいるけど、
それがズレいているだけで。
まァ、ウ板の前身からの流れからいくと、それも仕方ないけどね。
ウエイト板の思想＝ウエイトトレーニングの定義じゃないよ。
468:無記無記名
09/09/19 21:44:06 ysSFlphT
”ウエイト板の思想”と書くと誤解招くから
”ウエイト板のローカルルール”の方が適当かな。
469:無記無記名
09/09/19 21:46:23 9D77FmLR
１）ベンチプレス１００Ｋ、スクワット１５０Ｋ
なんていう人からみたら「ダイエット、フィットネス、リハビリのため２～３ｋｇのカラーダンベルを使った
ダンベル体操」は「そんなのはウエイトトレーニングじゃねー、ウオーミングｳpだ」つー感じかもしれないね。
しかし、
２）ベンチプレス２００Ｋ、スクワット３００Ｋ
なんてゆー人からみたら１）レベルを「え？ウエート？ウオーミングｳpだしょ？」つー感じかもしれないね。
しかし、ゴリラからみたら２）も「人間、よわいーよわい」、、
といくらでも「それはウエートトレーニングじゃねーよ」と理屈つけられそうだ。
470:無記無記名
09/09/19 21:51:50 ysSFlphT
>>469
その手の煽り
ウ板では実際あるからなｗ
471:無記無記名
09/09/19 21:53:48 DKrx1XKI
決まり文句みたいなもんだろ
どうでもいい話だ
472:無記無記名
09/09/20 00:26:33 E7C0iN5u
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
473:無記無記名
09/09/20 00:54:55 gjVULFZC
こいつどこでも暴れてるな ﾊﾞｶ丸出しの嫌われ者
6. Posted by なおさ 2009年09月15日 03:22
ここに限らず、メールでも
僭越ながらという言葉が多すぎませんか？
忠告を請われてもいないのに
言うのは単なる批判です。
人前で、年少者から、「僭越ですけど」といちいち言われる
年長者の立場はどうなるか考えてみよ。
あなたは体格に恵まれているし、若さもあるしタフだ。
だが、すべての人間が君と同じようにできるわけでもあるまい？
君が来る三日前から逮捕術の肩関節技は稽古していましたが、
格別問題はなかった。
単なる体格差の問題では？
爪のことは、すまない。
滞在中の
四日のうちに伸びたが
気になったが、爪切りを荷物に入れていなかった。
今後気をつけるよ。
だが、いちいち、あなたがなぜそんなに上から目線でいうのかがわからない。
あなたの弟子ではないのだから・・・
終わりの時も、自分から年長者を呼びつけて
稽古したほうがいいですよというのは、失礼だよ
474:無記無記名
09/09/20 01:27:21 2d31vEfr
どっちもどっちだろ。
カス同士お似合いじゃんｗ
475:無記無記名
09/09/20 02:54:48 MI8FZDu2
どこブログ？？？
476:無記無記名
09/09/20 05:46:12 i1GaQjzs
たかが年齢。
器の小さい男だ。
477:無記無記名
09/09/20 07:02:30 gjVULFZC
>>475
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
２００９/０９/１３日のコメント欄。
478:無記無記名
09/09/20 11:48:53 Vci3tme5
自分に合ってる楽しみ方でいいと思います。
479:無記無記名
09/09/20 14:50:27 E7C0iN5u
僭越ですけどwwwwwwwwwwwwwww
480:無記無記名
09/09/20 16:56:22 xU9j7nVM
URLﾘﾝｸ(www.wildfit.com)
安し
481:無記無記名
09/09/20 17:16:39 Vci3tme5
あんたが僭越ですけどＷｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
482:無記無記名
09/09/20 18:46:09 yXyalB6u
>>480
ゼビオの安さに対する使いやすさや
JPケトルの使いやすいがそこそこの値段を考えると
そこで買う奴なんていないだろうな
せめて上の２つのうち１つでも出てないときに安くしとけば
まだ良かっただろうが
てか本当にハンドルの形は写真の通りなのか？
483:無記無記名
09/09/20 21:26:41 y7ykGyM+
なおさっておっさんは自分が年長者だから全てにおいて偉いとでも思ってるわけ？
あんな奴には何も教えられんし、自分の弱さを認めてない時点でもう終わりwww
484:無記無記名
09/09/20 21:39:26 E7C0iN5u
(;ω;)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
485:無記無記名
09/09/20 21:51:51 yXyalB6u
kobaブログ記事消えたね
486:無記無記名
09/09/20 21:52:09 2Bax6i4j
もうちょい待ってれば天山なんて買い揃えてなかったのに
はぁ・・・
487:無記無記名
09/09/21 09:12:45 vyOBn5jL
9/19 スイング両手 12ｋ 10reps 1set
9/20 スイング両手 12ｋ 11reps 1set
488:無記無記名
09/09/21 10:24:42 hLVVGwAw
強いですね 自分の目標はやっぱスイング12㎏で１００回くらいできるようになりたいです
頑張ります、けど今は１０回くらいでお尻がすごい筋肉痛になります。
489:無記無記名
09/09/21 16:39:24 bl7OrVwA
＞だが、いちいち、あなたがなぜそんなに上から目線でいうのかがわからない。
あなたの弟子ではないのだから・・・
終わりの時も、自分から年長者を呼びつけて
稽古したほうがいいですよというのは、失礼だよ
失礼？
なんで？
人にものを教わる立場で何言ってんの？コイツわぁ？
490:無記無記名
09/09/21 16:46:56 yCbJwQWV
携帯厨(;ω;)もたいした腕でもないのに勘違いしてでかい顔しすぎなんだろｗ
491:無記無記名
09/09/21 19:51:29 sNAGUUe0
>>490
もとから顔はデカイですが何か？
492:無記無記名
09/09/21 21:22:14 U5gWYLK1
その切り替えしつまんない
493:無記無記名
09/09/21 21:32:56 rPiMylMU
>>491
トミーズ雅兄さん、もっと面白い切り返し宜しくっス。
494:無記無記名
09/09/22 05:53:10 fbs/eJBU
なおさて実生活では影で相当嫌われてるだろな
495:無記無記名
09/09/22 06:35:22 hgs9NZpZ
なおさは祭りの晩に近所の奴らを脅したって自慢してたからな
いい年こいて世の中に僻んでる典型ﾊﾞｶ。
496:無記無記名
09/09/22 12:49:06 gcA6ia/G
空手の為のケトルトレって、スイング、スナッチ以外で
「これも是非やっとけ」って種目ある？
497:無記無記名
09/09/22 13:52:35 aZjd0hFT
>>496
TGU
24kgで最低でも10repを左右各10set
498:無記無記名
09/09/22 14:12:02 BphCj3kU
ターキッシュゲットアップは１セット5回以上はやらないのが
RKCの常識でしょ
499:無記無記名
09/09/22 14:23:18 aZjd0hFT
>>498
空手の為のケトルトレって事だから書いたんだけど
RKCのトレーナー目指してるんならやらない方がいいかもね
フルコンやってる人は二ヶ月ぐらいやり込めば何処にどういう風に効いたのかが歴然と分かると思うよ
500:無記無記名
09/09/22 16:09:57 C0l18bCi
やっぱフルコンやってるヤツって馬鹿なんだなｗ
501:無記無記名
09/09/22 16:22:36 dzktgarZ
最低でも24kgを左右で10*10セットとか言ってるあたりがアホ丸出しだな
502:無記無記名
09/09/22 17:11:59 Ccv11+IU
あほだな、そんな重いもの持ち上げて何になる
503:無記無記名
09/09/22 17:13:59 BrajHFD4
うわ～、かなり痛いね、このなおさっておっさんは……
以前からブログで、「子供の相手の練習（柔道）は嫌だ」とか文句ばかりだったもんなぁ……
自他共栄って言葉を理解できないなら柔道やめれ。
いい歳してるくせに、たまにジムに来る力自慢のDQNと変わらんよ。
無駄な歳の取り方してんなぁ……
一人でケトル振り回して強くなった気分でいるのがお似合いだわ
504:無記無記名
09/09/22 17:36:10 Ccv11+IU
力自慢のDQNが俺のジムにもいるんだよ…ベンチプレスを２時間くらい占領して
完全に空気が読めてない…しかも１５０㎏挙げたとき完全に周りを意識した
ハイタッチをスタッフとやってた…それを見た後おれはトイレでゲロ吐きました。
505:無記無記名
09/09/22 18:24:06 Kv4Rh6Kl
>>495
ソースは？
506:無記無記名
09/09/22 20:26:23 hgs9NZpZ
>>505
ブログ全部見てみろ、かなりいっちゃてるから
507:無記無記名
09/09/22 20:33:47 Ccv11+IU
どこにあるの？
508:無記無記名
09/09/22 23:26:10 hgs9NZpZ
>>507
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
509:無記無記名
09/09/23 06:16:35 kTOjMM63
>>495
それどこからの情報ですか？
510:無記無記名
09/09/23 06:41:21 KJMhUq8d
>>505>>507>>509は、なおさって痛いおっさん本人かｗ？
511:無記無記名
09/09/23 06:51:49 HP9BoJH/
ブログ見たけど、見た瞬間に魅力的な内容じゃないから閉じました。
512:無記無記名
09/09/23 06:52:51 8uoZaNUV
どっかのブログの書き込みじゃなかったか？
強いっていいですねとか
喧嘩やるなら審判やってやるとか
513:無記無記名
09/09/23 07:56:25 1csb4Hql
>>512
過去スレにあったこれ？
5. Posted by なおさ 2008年01月06日 20:35
KOBAさんへ・・
ふふふ、強いってことはいいことですね＾＾
今後も、その調子でよろしく。
現場って、とかく荒れがちらしいですから。
今日は町内会の飲み会でしたが、
現場系の出身者の人が荒れまくって、
殴り合いになりそうになりました。
「やるなら、庭でやれば?審判してあげますよ。
負けたほうを、俺が絞めていいですか？」と
いったら、納まりました＾＾
514:無記無記名
09/09/23 11:57:27 x71+DCJa
なおさってものすごく性格悪い奴だな
515:496
09/09/23 14:21:08 68TWXsQE
>>497
ありがとうございます。
とりあえずゲットアップ入れてみます。
516:無記無記名
09/09/23 16:33:35 ZHDT57ka
スイングやったら翌日肩が凝るな。デスクワークには厄介だ。
517:無記無記名
09/09/23 16:48:31 dtvgwr6U
スイングで肩凝ったことなんてないぞ。
スナッチでも使わない。スナッチは多少使うが。
それはたぶんおまいのやり方が基本的に下手なんだと思う
518:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
09/09/23 16:54:38 9CiDUgkP
>>517
ｽｳｨﾝｸﾞでは僧坊筋も関与しているので肩が凝る事もあります。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後には僧坊筋のｽﾄﾚｯﾁも行うと良いと思います。
519:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
09/09/23 17:06:34 9CiDUgkP
>>515
空手の補強にｹﾞｯﾄｱｯﾌﾟはかなり良いと思います。
自分は跳ね起きる位のｽﾋﾟｰﾄﾞで30秒間に出来るだけの回数を数ｾｯﾄという感じで行っています。
あと、空手に有効な種目としてはﾌﾟｯｼｭﾌﾟﾚｽかｼﾞｬｰｸ、それとｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞｽｸﾜｯﾄ等も良いですよ。
520:無記無記名
09/09/23 19:22:46 ZG8glgtu
(=ﾟωﾟ)ﾉ さん
こんにちは、はじめまして。質問があるのでよければ教えてください。
空手だと、肩が柔軟になるメリットって感じますか？
ケトルベルで持久力がついたことを感じますか？
（連続スナッチが効果があるらしいのですが。。。。）
521:無記無記名
09/09/23 20:26:24 KJMhUq8d
>>517
スイングもスナッチも僧帽筋の関与があるぞｗ。スナッチに至っては三角筋も使う。
よってやりこめば、双方の筋力は増して来る。あんたこそどんなフォームでやってんだよｗ
522:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
09/09/23 20:49:40 9CiDUgkP
>>520
持久力も爆発力も向上したと思います。
肩というより肩胛骨の柔軟性が大事です。
523:520
09/09/23 22:01:23 ZG8glgtu
ありがとうございました。
524:無記無記名
09/09/23 23:07:11 Q8fvBKYV
スイングで広背筋が張ったことはあるけど、僧房筋が筋肉痛はないなあ。
広背筋にきてる感覚がなくて僧房筋にくるのならフォームおかしくない？
525:無記無記名
09/09/23 23:23:16 tnZPznJd
ふつーにスイングしてたら僧帽筋は筋肉痛にならんな
重めの重量でハイプルした時はなったけど。
それは頭を超えた高さでケトルが止めるので
その時に僧帽を使った覚えがあるわ。
あとは重量級のでスイングで下手して
脊柱起立筋あたりの筋肉痛ならまだわかるけどさ。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
ちょうどうまい具合にケトルベルのスイングで鍛えられる連動筋肉群が赤く染められている。
とも書いてあるし、スイングフォームのチェックしてみたら？
526:496
09/09/23 23:27:42 68TWXsQE
>>(=ﾟωﾟ)ﾉ
ありがとうございます。
(=ﾟωﾟ)ﾉさんの書き込みを参考に、トレーニングしてみます。
527:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
09/09/24 00:07:19 JK1Mc2li
>>524>>525
ｽｳｨﾝｸﾞには後背筋も僧坊筋も関与していますよ。
筋肉痛はその人の弱い所に出やすいので何処が筋肉痛になるかは人それぞれだと思います。
528:無記無記名
09/09/24 00:12:41 JHPuvmnw
俺も僧帽筋は筋肉痛にならんな
529:無記無記名
09/09/24 00:15:57 TibD0BH5
引っ張られてるから使わない事もないが・・・
トレ始めたばっかりとかなんだろうな
どうでもええな
530:無記無記名
09/09/24 00:55:26 DlOfB2YR
(=ﾟωﾟ)ﾉ 師匠は１６ぐらいまであった本スレの初期のころからいる
ケトルベル、インディアンベルのキャリア充分な人だぞ、ごつい身体も何度かさらしてる。
ロシアン、インディアンベル（コシティ）も一通り持ってる。
素人扱いは失礼だぞ。
無理に寄せるほどではないが肩甲骨が一定の位置以上伸びないようにしながら（広背筋がベルに引っ張られて開いては駄目）
やるのがスイングのフォームだから重量、回数で僧帽筋に効いても不思議じゃないと思うけどな。
531:無記無記名
09/09/24 03:11:51 iDOmGIeb
きも
532:無記無記名
09/09/24 09:26:39 /E5f1XiK
(=ﾟωﾟ)ﾉ 師匠ほどの実力者かつ人格者を２ｃｈで見たことない。
533:無記無記名
09/09/24 11:33:51 /6B8XcAx
ケトルブロガー連中の中にいたBDTSとかいう人、以前はM氏を師匠と言ってたけど、
いまはM氏のブログとはリンクしていないよね。同じyahooブログなのに。
BDTS氏は、M氏がブログ内で批判していた、「資格を持たずに教えている」に入る
と思うんだけど、仲違いしたのかな？
534:無記無記名
09/09/24 17:49:57 Blgmm1/g
>>513
なおさは何でこんな強気なんだｗ
柔道初段のただのおっさんより現場系の出身者のが強いでしょｗｗ
535:無記無記名
09/09/25 08:07:12 V4xH2H9j
てことは、Ｍ先生は、股関節等が固いということですか？
あと、いつも思うのですが、Ｍ先生の写真は、スイング等で猫背になってませんか？肩甲骨が前にすべっているにしては曲がりすぎだと思いますが。特にボトムポジション。もし、先生の写真の曲がり方が正しいとすると、
他の真直ぐな人の写真は、反らせすぎということになるのでしょうか？
最後に、再三、スイングですぐに心拍数が上がるので持久力養成に良いとの記載がありますが、これって逆に言うと、スイングは準備体操をしっかりしてから行わないと体に悪いということになりませんか？
心臓発作とまではいかないにしても、急激に心拍数が上がるのは体に良くないと本能的に感じますが。
むしろ、スイング等は、急激に心拍数を上げるので、軽い重量からはじめるべきとか、少ない回数からはじめるべきとかを強調して指導しなくて良いのでしょうか？
536:無記無記名
09/09/25 09:28:15 pTVmVgDM
>>222 俺が見たパベルのスイング分解写真の奴ね
URLﾘﾝｸ(a-draw.com)
>>224 enter the kettlebellのタオルスイングのやつ
URLﾘﾝｸ(a-draw.com)
で、Enter The KettlebellのThe two-arm swingが
URLﾘﾝｸ(a-draw.com)
松下さんの方は
膝を伸ばしきる(2009/9/5(土) 午前 1:25)
URLﾘﾝｸ(img2.blogs.yahoo.co.jp)
スイング、悪い例(2009/8/25(火) 午後 3:43)
URLﾘﾝｸ(img2.blogs.yahoo.co.jp)
ダブルスイング(2009/4/4(土) 午後 11:43)
URLﾘﾝｸ(img2.blogs.yahoo.co.jp)
ダブルスイングとサンドバッグへのパンチ(2008/12/8(月) 午前 1:23)
URLﾘﾝｸ(img2.blogs.yahoo.co.jp)
上から2つ目だけが悪い例っていうけど他の写真と変わらずけっこう猫背にみえるよな～
それとも目線が少し低めなのかも。
スイングについては初心者は５セット５レップくらいから始めた方がいいってどっかに書いてなかったっけ？
それに重量・回数・セット間の休憩時間は自分で決められるだろうし
自分の体のことわからずにブログだけみて馬鹿みたいに負荷あげるやつもいないんじゃね？
537:無記無記名
09/09/25 10:37:32 ueJlmQZm
パベルの日本人とは基本的に違う体形、又ケトルを極めたフォームと比べたらかわいそうだな
538:無記無記名
09/09/25 10:41:42 KDafA8xE
ボディメーカーからカラーケトルベルが発売しているよ。
ゼビオっぽいコーティング。
URLﾘﾝｸ(www.bodymaker.jp)
そしてビゼオの25ｋｇと20ｋｇが完売。
539:無記無記名
09/09/25 11:28:18 68y2mATv
>>534
格闘技をちょこっとかじった程度の人によくありがちな症状
540:無記無記名
09/09/25 12:02:10 a9QyeAcX
そろそろダブルでやりたいと思ってたのに25kg完売してしまったか
2個まとめて買っておくんだった
541:無記無記名
09/09/25 12:51:58 A8nL0Z80
2年ぶりに２ｃｈ覗いてここにきたけど、まだ師匠っているの？
542:無記無記名
09/09/25 12:55:15 V4xH2H9j
>>536
やっぱM先生は猫背ですよね。文章では背中まっすぐにと書いておきながら、写真は猫背に見えたので気になってました。
というか、写真のイメージに引きずられ、俺、かなり猫背スイングやってましたｗ
昨日、鏡でフォームチェックして気が付きました。
イメージの影響力は大きいと思います。
あと、壁スクワットは、スイング等の基本らしいのですが、スイングのときって頭肩がつま先より前に出ますよね？
上のパベルの写真も出ていると思うし。
それなのに、壁スクワットがスイングの基本という意味がわかりません（涙）
壁スクワットのフォームでスイングやるのは間違ったフォームになると思います。というか出来ない？？？
543:無記無記名
09/09/25 12:57:34 ueJlmQZm
>>542
こんなとこで質問していないで直接聞いたら？
544:無記無記名
09/09/25 12:57:50 A8nL0Z80
スクワットはあまりやったことがありませんが
ベンチプレスは初めてやって200㎏挙がりました
半年後には400㎏挙がったのでやめました。
特に力持ちになるのが目的ではないので今後ケトルベルをやろうと思いました。
100Ｍもウサイン・ボルトより速く走ります、本当です。
545:無記無記名
09/09/25 13:05:56 6cNdL1xf
>>532
師匠よりも山田Ｓ太郎のほうが体や力やウェイト関係の知識、栄養学全てにおいてはるかに優れてると思うけど
546:無記無記名
09/09/25 13:06:17 ueJlmQZm
>>542
スイングの前提と言ってるだけで基本とは言ってない
ダウンスイングの時に重心を後に（踵側）もって行くバランス感覚は同じだと思う。
547:無記無記名
09/09/25 13:07:21 ueJlmQZm
>>545
山田選手は２ｃｈに書き込んでいないよ
548:無記無記名
09/09/25 13:31:38 pTVmVgDM
>>542 鏡でフォームチェック
これケトルでテンション維持してる時に鏡みるなんて危なくない？
できたら携帯なりムービーカメラなりで動画撮ってフォームチェックした方が良いよ。
壁スクワットについてはパベルもEnter The Kettlebellで述べているからでも読むのをおすすめするよ
549:無記無記名
09/09/25 14:46:22 b/T/vATR
>>545
現役の格闘家でウエイトマニアの
山田と比べてはいけないでしょ。
550:無記無記名
09/09/25 15:40:47 If9gIZ8r
>>547
君がレスしてる相手こそが当人だろ
551:無記無記名
09/09/25 16:59:58 x2IXKZBk
>>545
プロとアマ競技の人間比べたらかわいそうだろ。
それ自体で飯喰える人間はなんだかんだいって知識も豊富。
552:無記無記名
09/09/25 17:26:03 V4xH2H9j
>>543
それができたらここで聞いてませんよ。先生は、自分と異なる意見を排斥する人だと思う。他の記事を見る限り。
無償で有益な情報提供されている点は、尊敬してますが。
>>546
うん、そのへんをもっと強調して書くとより良い記事になると思います。
人に教えるのは難しい、。エリート集団相手に教えるわけじゃないので、普通の文章で書かれても、俺のように真剣に間違った入力しちゃるう馬鹿がいるんです。
優秀な指導者は、落ちこぼれを一流、せめて２流にまで引き上げる人です。
エリートにだけ教えていたいなら、もっと閉鎖的にやるべきです。体力テストにパスした人のみ有料会員制にするとか。
>>548
ははは、嫌味っですよね、。英語？ロシア語？できたら、このスレなんかにいませんて。
553:無記無記名
09/09/25 21:00:36 fWseqzkV
松下せんせ、片手懸垂できるんですよね？？？
554:無記無記名
09/09/25 22:26:18 Sq+x9kY/
山田はそんな強くないんだけどね(笑)
親の力がなきゃ食えない奴はプロではないよ
まあ格闘家の99パーはオナニーなんだよ
555:(；￣ω￣；)
09/09/25 22:56:59 cCLXRi6+
>>554
99パーはオナニーって意味わからない…
orz
556:無記無記名
09/09/26 01:23:17 TvrngeeY
>>552
いやいや、嫌味じゃないよ。アマゾンで3000円で買えるし(英語)
ネットの無料翻訳使いながらでもある程度は読めるよ
時間は掛かるけど、そこは本人のやる気次第。
557:無記無記名
09/09/26 01:35:02 xp0CuVel
>>555
食えない＝趣味＝自己満足に過ぎない、オナニーである、
と言いたいんでしょ。言葉は悪いかもしれないが正論でしょう。
プロ格闘家で完全に格闘技のみで、まともな収入得てるのは一握りの選手だけだろうし。
558:無記無記名
09/09/26 02:02:51 6nsWpA1j
宗太郎は、プロ選手としてはアレだからなあ。。
格闘技におけるケトルの効用をアピールするには、正直ちょっと？？？な気もするが
いや強いけどね。
アマならあのままでいいと思うけど。
559:無記無記名
09/09/26 07:06:37 GXl9I3Yu
「社畜」という言葉もある。
家畜をもじったもので、会社の奴隷という意味らしい。
560:(；￣ω￣；)
09/09/26 14:42:35 aiGNQEoH
>>557
食えない=趣味=自己満足をｵﾅﾆｰか…どこにかかってるかわからないが理由は把握できた。キリ番!
561:無記無記名
09/09/26 15:04:53 tGJ5rZqh
崇太郎の体はウェイトと怪しげな怪力法とかで作ったものでケトルの影響は数％
奴はケトルをファッションとしてしか捉えていないと思う。
うまくいけば流行りに乗ってトレーナーになれればいいし、駄目でも元々なんてな
562:無記無記名
09/09/26 20:24:17 /SZpv0P9
総合って勝手に団体作ってプロ名乗ってる怪しいヤツ多い世界だから
少なくとも格板で話題に登らないうちはプロとは言えないな
それまでは草野球やってるオッサンがプロ名乗ってるぐらい痛い
563:無記無記名
09/09/26 23:09:59 GXl9I3Yu
K1サイトのリンク先の人より100倍マシだと思う
564:無記無記名
09/09/26 23:40:07 M1LDYy7f
是非ソウタロウの体になりたい。
565:無記無記名
09/09/26 23:45:56 FIghYxh0
>>562
知名度は無いけど、少なくとも山田はパンクラスとか格オタなら誰でも知ってるような
団体の試合に出て専門誌に掲載されるレベルだから
プロと言っていいんじゃないの。
566:無記無記名
09/09/26 23:52:25 XEeECpul
>>562はなんでそんなに偉そうなんだろうか？不思議だ。
>>565に同意。プロとしては最上級ではないが
まあ強いんじゃねの？ってレベルだし。
そこまでいうなら、>>562はどの世界でもいいから
どれほどの実績があるか教えてほしいもんだけどね。多分何もない
スッカラカンな人生で、人にケチつけるのが生きがいな奴なんだろうけど
567:無記無記名
09/09/27 01:03:23 6H1qTOt8
>>562
>>草野球やってるオッサンがプロ名乗ってるぐらい痛い
上手いなｗ
ところで山田はSSSTクリア出来るぐらいのレベルなのかな？
568:無記無記名
09/09/27 01:53:27 hFjhY2HT
宗太郎は強いよ
テクニックにしろフィジカルにしろ、プロの実力は持ってると思う
でも試合になるとあまりにも塩すぎて
わかる奴はわかると思うが、なんかこう、絶対に一流にはなれないんだろうなっていうのが。。
そろそろスレチだな
569:無記無記名
09/09/27 01:59:54 Va2HG4Qm
自称プロサーファーよりはずっと良いと思うw
570:無記無記名
09/09/27 03:32:01 3Hv3d2Us
格板でこれぐらい名前が出れば
格オタにもプロとして認識されてることになるが
残念ながら宗太郎の名前が出るのはウエイト板のここと山田スレだけだ
それだけでもどう見られてるかわかるだろ>>566
プロは結果が全てだ
悔しければ結果を出してみろ
571:無記無記名
09/09/27 03:50:30 18724r9n
宮田スレで山田の話題も出てるよｗ
572:無記無記名
09/09/27 03:51:17 v8UDl3Gv
とりあえず>>570が山田よりも
何の実績も結果も出していない口先だけの
チンカスだということだけは理解できた
573:無記無記名
09/09/27 05:27:20 duBI2XrN
何でケトルベルスレで格闘家の話題が上がるんだよ…
574:無記無記名
09/09/27 08:30:02 Y/UN10oz
>>573
ニホンケトルベルクラブ会長の山田崇太郎が格闘家だから。
575:無記無記名
09/09/27 08:58:27 gphk1rB5
NFKC（ニホンファッションケトルベルクラブ）総裁 山田崇太郎
576:無記無記名
09/09/27 14:38:58 30C1HWuZ
格闘かなんて地上波にバンバン出るくらいまで活躍しなきゃ
カスみたいなもんだよ
山田なんてどう考えても出費のが多いだろ
他のマイナー選手は働きながら夜に鍛えてます
親に頼ったりしませんよ
577:無記無記名
09/09/27 19:07:56 V/+6Ampi
チミたち贅沢言ったら遺憾よ。
松下さんや山田さんが居ない数年前なんて、今ほど種類もかなｋったし、
情報自体少なかったんだよ。文句を言う対象自体皆無に近かったんだから。
もち手にギザギザついたケトルとか、ほとんど詐欺でしょ。
それくらい情報過疎だったんだよ。
モ●ヤという店にケトルを作る予定はないかと聞いたら、
「流行はいつか廃れるものなので作る気はサラサラありません。」
と言われたような時代なんだよ。
578:無記無記名
09/09/28 06:20:04 VTjnBpkE
>>577それはそれできっぱりしていていいなｗモリヤ
しかしプロボディとワイルドフィットのラピスラズリは取り扱い中止。
ボディメーカーは新しいのを増やしたり各社色々動いているね。
マーシャルケトルは購入者からの写真うｐが一度もないね、
現物見てみたいわ
ニシ・スポーツ (NISHI) ケトルベル
URLﾘﾝｸ(sportsman.jp)
ただの色違いのトライアルかな
579:無記無記名
09/09/28 13:23:35 WJLcdzsH
ニシ・スポーツのカタログにあるダブルスイングの動作がおかしい。
ケトルを知らない人が真似したら腰を傷めるぞ
580:無記無記名
09/09/28 14:05:35 ykQxsUu3
>>579
これはひどいな
中央のへっぴり腰はない
URLﾘﾝｸ(www.nishi.com)
581:無記無記名
09/09/28 17:52:33 IFOPM+gF
三角筋前部を鍛えているんです！
582:無記無記名
09/09/28 18:42:40 NfzTX2Wb
ベントニーフロントレイズ！
583:無記無記名
09/09/29 09:39:32 INE6/Cy9
BMちょっと・・・
色はきれいだけど24キロ↑も出してよ・・・・
584:無記無記名
09/09/29 16:03:52 cri4G7aU
滑り止め加工してある時点でいらない。
585:無記無記名
09/09/29 23:04:13 IRNt8V6m
nazoさんのところで話題出てたけど
ケトルベル持ち運びするバッグ出ないかね？
これぐらいしか見つからない
URLﾘﾝｸ(www.mbodystrength.com)
高けぇ
586:無記無記名
09/09/30 16:48:46 5QrD6hXg
数十kg以上の重量物を運べる頑丈な作りになってる
バックパックはグレゴリーやアークテリクスとか
有名メーカーになると数万以上が相場だよ。
587:無記無記名
09/09/30 18:32:51 w49RGO29
日本円にして14000円くらい？ケトルベル屋やどっかが取り扱う予定はないのかな。
588:無記無記名
09/09/30 20:23:32 s0J9wWGJ
japanだと244.99(≒22,000円)
最大27kgっぽい(KBは24kgまで)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
背負ったまま腕立てしても大丈夫そうかな
589:無記無記名
09/09/30 23:06:13 516JuKbu
ビール飲み過ぎで腹が痛い、毎日下痢です。
スイング頑張ります明日から 20回くらいやろー
590:無記無記名
09/10/01 00:17:13 UVNMGzhq
>>586
登山用ザックは積載重量以外の所にも高い訳があるから
一概に比べられないな
591:無記無記名
09/10/01 15:40:36 XI66HQg8
タイケイさん所でロシアン売っているよ。
592:無記無記名
09/10/01 22:36:41 AislH2Le
ロシアンでは無く廉価版のハンガリアンでしょ
593:無記無記名
09/10/01 22:43:21 U14iUQ85
まず、何十キロの鉄塊を入れて歩いても破れない、丈夫な本体、
それだけ重いのをしょっても肩に食い込まない、クッションのきいた肩ベルト、
そして背負った中身の鉄塊が、背中や腰にゴツゴツ当たらないためのクッションも別途必要だろう。
ケトルベル用リュック、高けりゃイイとは限らないが、そうそう安値で作れるとも思えない。
594:無記無記名
09/10/01 23:19:34 aj9c6Y8a
ほんとに売ってた。
URLﾘﾝｸ(www.kettlebell.jp)
こんな場所じゃ気づかんよ・・・
595:無記無記名
09/10/02 00:11:25 xkJwRF2O
掲示板の方かよ、見て無かったわ。
もうケトルは必要な分あるからいらないけど
知らずにやりとりされていたのは残念だ。
上のほうに誰か書いてたけどもうちょい
タイケイさんネット上の情報発信きちんと纏めてくれよ。多過ぎだ。
全部に目を通さなくちゃいけないじゃないか･･･
596:無記無記名
09/10/02 17:42:51 fMAcf2Vp
もともとブログで情報がバラバラになってきたので、メルマガでまとめるということだったが、
最近は、バックナンバー記事とかも載せてあるので、結局、ブログの情報ごちゃごちゃ状態になってきている。
597:無記無記名
09/10/03 13:06:16 WMc2dTYy
天山そろえた俺涙目
598:無記無記名
09/10/03 17:49:36 dmjpgsyf
ゼビオの20、25Kgが復活してたから注文してみた
早く届かないかなぁ
599:無記無記名
09/10/03 21:33:51 WMc2dTYy
ナゾさん2ちゃんねるデビューやでーW
600:無記無記名
09/10/03 22:44:04 DW2drlXu
わざわざ、ここの書き込みをコピペしてご丁寧にメールした人がいるなww
601:無記無記名
09/10/03 23:49:21 WpJH7sEk
URLﾘﾝｸ(kettlebelldiet.blog.shinobi.jp)
この人のレビューを見る限り、
ハンガリアンは塗装がかなり剥がれやすいようだね。
ケトルは基本的に塗装が剥がれていくのが当たり前だろうから
初めからそういうものと割り切った方がいいと思うけど。
602:無記無記名
09/10/04 08:23:06 Oa+x/Ye4
オレのJPは全然きれいだよ
室内で使ってるからだけど落としてないし
この人みたいに自分が使う前に傷つけられたらやだな。
603:無記無記名
09/10/04 08:42:43 TzdYRnXL
>>600
そういうやつがいるんだよ。
某イントラにもわざわざこんなこと書かれてるけどいいんですか？
みたいな感じでいちいちリークしてる信者がいるしｗ
604:無記無記名
09/10/04 11:35:19 /gCHVFYs
>>603
そういうことする奴って、信者だからとかじゃなく人としてどうよ？
世の中には腐った奴がいるんだな
605:無記無記名
09/10/04 12:43:56 9t7RuEz7
自分に何も相手を惹きつけるところがないから
どうにか取繕うと必死なんでしょ、腰巾着は
それは置いといてKBバッグは今個人で買うより待った方が良さそだね。
海外送料少し安くならないかな
606:無記無記名
09/10/04 13:13:27 56BT5+tK
もち手の傷がひっかかるなら金属用ヤスリで削り取ったほうが良いのではないかい？
木工用ボンドなんてすぐ取れちゃうでしょ。
607:無記無記名
09/10/04 13:55:01 JORC8Xid
>>601
ゼビオの25kgを買ったけどスナッチどころかゲットアップも一回も出来ないわ
32kgなんて夢のまた夢
608:無記無記名
09/10/04 16:06:58 Oa+x/Ye4
ちゃんと腕伸ばしてゲットアップできるくらいの広い部屋に住みたい
こんなとこでケトルやったら気持ちいいだろうな
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
609:無記無記名
09/10/04 18:53:12 yDgPP+Lc
>>607
同じ重量なら、スナッチの方がゲットアップより簡単だと思うのは俺だけ？