【ケトルベル#4】at MUSCLE
【ケトルベル#4】 - 暇つぶし2ch173:無記無記名
09/08/18 09:10:53 T+fki4BF
マイク・マーラーの書籍と同時に、
山田氏がモデルをやっている「使える強い筋肉をつくるトレーニングマニュアルwithDVD」にオマケで収録されている山田氏が実演するケトルベルトレーニングを目当てに購入したんですが、
こちらは教本としてどうでしょうか?ご存知の方いましたら宜しくです


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