09/07/29 10:07:09 OGc0bKVc
>>46>>47>>48
勝手にリンク貼るなって言ったのはな、>>49-50みたいなことを書き込む下衆がいるからだよ。
必ずこの類の下衆が湧いてくるのは火を見るより明らか、だからもともとの動画のアップ主は勝手にリンク貼られていい気がするわけがない。
ちょっとは頭を使えよ！
52:無記無記名
09/07/29 11:06:24 0l0xd9PA
うぜえ死ね
53:無記無記名
09/07/29 11:36:26 C5PGz/Jg
アニマル認定も終わったらしいし名実ともに終了したな。バラバンとは兄弟のような関係ですとか言ってたのが笑えるWWW
54:無記無記名
09/07/29 15:04:06 OGc0bKVc
アホ丸出しで釣られたのは>>52だけか、いがいと少ないなｗ
55:無記無記名
09/07/29 15:06:59 hn3/sxV/
アホはお前だけ
56:無記無記名
09/07/29 15:53:12 OGc0bKVc
おっ、もう一匹>>55がいたかｗ
57:無記無記名
09/07/29 18:43:58 b5XNvHeA
>>51
別に掲示板なんだから何発言してもいいじゃん
これがからチョンとか在日は嫌いなんだよ
顔真っ赤にして俺ルール押し付けんなボケ。
58:無記無記名
09/07/29 18:57:04 TlbY344v
自分の意に沿わないレスに全部アンカーつける気かお前は
59:無記無記名
09/07/29 21:52:37 DuMCqU7Q
アニマル認定が終了した理由が知りたいなｗｗｗ
やっぱ金にならんからかなｗｗ
60:無記無記名
09/07/29 22:25:31 7R3ETuj4
上の方で話題が出ていたギアマックスの65kgを購入しました
自分はノーセットでcoc1.5クラッシュできるのですが、
これはノーセットだとデカ過ぎて今の実力では無理でした
指の力がかなり必要なようなので、
これで鍛えると違う角度の刺激がありそうです
61:無記無記名
09/07/29 23:39:41 1NrmJ5KU
ゴムがあるせいでデカイの？
ゴム外したら出来る？
62:無記無記名
09/07/30 00:01:07 hnq2Xgjn
>>60
購入おめでとう
テコの原理で指痛めやすいから気をつけてｗ
>>61
>>26
あと外したらＣＯＣ握ってた方がマシだと思います
63:無記無記名
09/07/30 14:44:18 Jx2zOycK
>>60具体的には指先にしか掛からない位大きいって事？それならクラッシュ力じゃ無くてピンチ力の強化になるよ。
俺はセットでしかcoc1.5クラッシュ出来ないレベルで、ピンチ力強化で30kのハンドグリップ指先だけで連続2回位がやっとだよ。
クラッシュ力を強化したいなら65kの使い方は、第二関節が引っ掛かる迄もう片方の手で補助しないと駄目だよ。
64:60
09/07/30 22:07:42 6ys9h9Zd
グリップの直径が３㎝あり、
自分の場合は中指から手首の皺までのサイズが２０cmなので、
指を引っ掛けて握るような感じになりました
親指以外の【指力】が鍛えられるので、
フリークライミングや格闘技をする人などには良いかもしれませんが、
高頻度にやるとバネ指になる可能性があるのではないかと思います
65:無記無記名
09/07/30 22:47:47 Jx2zOycK
>>64 レス サンキュー！
グリップの直径が３㎝ってのは握った事無いよ。幅も広いし、使い方が難しそうだね。(^-^)
66:無記無記名
09/07/31 08:16:19 Jx3ajb4c
COC1.5余裕なんだけど、リバースもやったほうがいいと聞き挑戦
リージェント45kすら閉じられない・・・悲劇
67:無記無記名
09/08/01 01:03:24 Ay87aMmv
>>63
このスレ見て俺も先日買ったけど、指にかかる感じで最後まで閉じて
オバクラ出来るんだけどそれでもクラッシュ力強化にならない？
それと少し中指の付け根が痛むんだがトレは回復してからの方がいいのかな？
68:無記無記名
09/08/01 14:01:31 1qiUQW2T
>>67レス見た感じだと太いと両方鍛えられる感じかな？
俺は基本的に一日置きにトレするけど痛めたら回復する迄休むよ！
焦らず頑張ろう(^-^)
69:無記無記名
09/08/01 14:17:56 Le7FlUly
自分の声にみなさんが賛同してくれ購入まで至っていることに驚きました。
あとｷﾞｱﾏｯｸｽの強度を調べたいので握力測定してくれませんか？
60～65だとは思うのですが一人の意見では信頼性も薄いと思いますし
70:無記無記名
09/08/01 15:24:40 Yflgky7R
個体差はどうなの？
71:無記無記名
09/08/01 19:01:27 Ay87aMmv
>>69
＃トレ握ってからやる様にしてからダメージは少なくなりましたが
ＣＯＣとは別物で怪我率が高い様な気がｗ
とりあえず湿布して大人しくしときます･････；；
>>69
このグリッパーの存在を知ったのは前スレでした。
握力計測定で私のは67ｷﾛありましたよ
72:無記無記名
09/08/03 17:27:08 i7JvQlp8
そういやさ、握力鍛えだしてから一年で体重が5キロ近く増えたんだけど握力だけでなく二の腕や胸にまで筋肉ついた気がするんだけど…俺だけ？
73:無記無記名
09/08/03 18:22:01 CcDklX0Q
えっとその前に質問だけど
握力しか鍛えてないの？
74:無記無記名
09/08/03 19:21:54 kyik5GKO
つーか握力鍛えるなら他も鍛えろよ
75:無記無記名
09/08/04 09:34:56 lGIUAuSJ
まー鍛えるっていうか最低限の筋トレはやってますけどそれにしても本格的トレは前腕だけですのでやはり前腕筋の増加なのかなと
76:無記無記名
09/08/04 09:40:56 RF9uCFRP
わけわかんねー
77:無記無記名
09/08/04 10:09:32 lGIUAuSJ
たしかに…
78:無記無記名
09/08/04 23:38:14 FmKzjMrV
>>69
自分は握力右60.8kg、左55kgしかないんですけどギアマックスの６５ｋｇは閉じれました
この器具はかなり個体差があると思うんで強度については一概に言えないんじゃないかと思います
79:無記無記名
09/08/04 23:43:58 OlKZ+QPD
握力は、ストラップ無しデッドのみでもかなり鍛えられると思ってる私が居ます
80:無記無記名
09/08/04 23:56:01 rFyFBfwl
デッドのための握力であれば十分だと思います。
ただ、エドコーンが＃2を閉じれなかったことを考えると
このスレ的には不十分なんでしょう。
81:無記無記名
09/08/05 01:14:33 GFPnhSFi
さーせん
スレチな質問ぽいんですがりんごを潰すのに必要な握力はどれくらいなんですかね～？
82:無記無記名
09/08/05 01:28:47 6W5lXpAa
握力計で90キロ以上出せる実力があるなら
たぶんリンゴもいけると思う。
70キロといわれているけど純粋に握力計の数値では
りんご潰しは計れない。
りんごの種類にもよるしね。
83:無記無記名
09/08/05 01:29:36 gJNkCHa+
世界中にあるリンゴが全部同じ固さだと思ってるんですか？
アホですね
84:無記無記名
09/08/05 02:18:52 zfRp2OGn
ぼけリンゴなら握力50kg程度でもつぶせますよ
85:無記無記名
09/08/05 03:48:54 kW7YTTdi
握力計の数値は変わんないんだけど
グリッパーは閉じれるようになってる
何で？
86:無記無記名
09/08/05 08:21:58 MwjnrmZD
使ってたら柔くなる場合があるからそれが理由では？
ｸﾞﾘｯﾊﾟｰって暖めたら硬くならない？この前くるまにいれっぱなしで何日かして握ったらやたら固かったからさー
87:無記無記名
09/08/05 08:44:19 kW7YTTdi
そこ等辺の安いグリッパーは柔らかくなるだろうが
COCとかもそんなに簡単に柔らかくなんの？
88:無記無記名
09/08/05 09:04:06 ZXfpuzsU
てめえは質問しといてふざけた口の聞き方してんじゃねえよカス
死ね
89:無記無記名
09/08/05 09:11:14 InR77EmN
>>88
ﾊﾟｽﾞｽ様～
90:81
09/08/05 22:44:48 GFPnhSFi
>>85
45㌔のやつを持ってます。毎日300回くらい握ってるけど筋肉痛にはならないです
りんご潰すのにはあと数年はかかりそうｗｗ
91:無記無記名
09/08/05 22:56:16 6Ry5n9pu
数年といわず数十年だろ
何でそんな効率悪いトレしてんの？
92:無記無記名
09/08/05 23:18:20 zfRp2OGn
>>90
300回できるグリッパーを使っても、握力の数値は全くといっていいほど上がりません、
十回握ってもう力が入らないくらいの物に買い換えたほうがいいです。
93:無記無記名
09/08/05 23:34:07 GFPnhSFi
>>92
そうですか…
ご指摘ありがとうございますΣd(･ω･´)
65㌔のハンドグリップの存在は知ってるんですが、閉じれるか不安なんで55とか60㌔くらいのハンドグリップが欲しいと思ってるのですが
売ってますかねー？
94:無記無記名
09/08/06 00:24:39 TAjaML2R
>>93
マジで300回握って疲れないなら握力60k以上は有るだろ！
リージェントの45kはエバニュー50k位の堅さが有るからさ。
お前ならすぐに65k握れるんじゃない？
95:無記無記名
09/08/06 00:46:21 clS1RAsc
No.2を閉じることを目指すスレなんだから
普通にNo.1か1.5買えよ
96:無記無記名
09/08/06 00:50:37 9POL0XA+
>>94
カキコに関して誤謬を招くようであったなら謝りたいです(>_<)。自分が300回握れるといったのは連続ではなく30回×10でやってる感じです。これは皆さんも全く疲れませんよね・・・
これでも60㌔くらいありますかねー？
97:無記無記名
09/08/06 01:26:37 VX9bRden
右67だが30回10セットも無理
インターバルどの程度置くか知らんが
本気で鍛える気があるなら握力計ぐらいは買っといたら？
98:無記無記名
09/08/06 01:43:40 TAjaML2R
>>96
それでも、５０Ｋ後半は有ると思うよ！
俺はcoc1.5セットクローズレベルで、そこ迄やった事は無いよ！持久力は無いから回数は無理だと思う！
そこ迄、本格的にやってるならcoc1.5もすぐにクローズできると思うよ。
99:無記無記名
09/08/06 02:27:34 clS1RAsc
まぁ普通30回×10もしないからな
っていうか本格的か？
多分>>98の方が本格的なトレしてると思うが
100:無記無記名
09/08/06 02:59:30 9POL0XA+
>>97
金銭的余裕ができたら買いたいですｗ・・・
インターバルはまちまちですが長くても5分くらいにしてます。
>>98
そうなんですかー
閉じれるようにがんばりたいですｗ
101:無記無記名
09/08/06 10:26:06 VX9bRden
今より硬いグリッパー買った方がいい
上に書いてある65のヤツとか700円ぐらいだったからそれは買えるだろ？
それで8×3とかにした方が今よりマシ
102:無記無記名
09/08/06 11:02:12 4H+OYfzw
楽天で60Kのやつあるべ
パワーハンドグリップで探してみ
1900円
63KのＣＯＣより安いから、こっちをすすめる。
103:無記無記名
09/08/06 11:19:37 clS1RAsc
イサミのやつか
あれ結構個体差激しいから触れる所あったらそっちで買った方がいい
104:100
09/08/06 11:36:53 9POL0XA+
60㌔が売ってるならまずそれを買ってみます。
それが出来るようになってきたら65とかに挑戦していきたいです
105:無記無記名
09/08/06 12:21:14 4H+OYfzw
確かに触れるとこがあるといいですね、
ハンズとかだと見本が置いてありますよね
106:ブリ ◆ZBxTEiB5/Y
09/08/06 12:44:28 9RUHEb45
若干高いですがスーパーグリッパーを買っておけばすべて解決だと思いますよ。
強くなってからでも使えますし、ネガティブからオーバークラッシュまで対応できます。
107:無記無記名
09/08/06 12:59:50 JNLvLh6n
>>106
早くよつべにクローズ動画うｐしてくれよ＾＾
108:ブリ
09/08/06 13:59:16 9RUHEb45
>>107
人に見せるほどの実力じゃないので
デジカメも無いですし(笑)
109:無記無記名
09/08/06 14:34:48 /E5JbZox
携帯あるでしょ？
110:ブリ
09/08/06 15:18:14 9RUHEb45
#3が閉じれたら考えてみます
111:無記無記名
09/08/06 15:24:32 +KUIVbR4
まだブリってやつここにいんのかよ
まるでリーダーぶった書き込みばっかりしてるの前から変わんないね
何様？
早く動画アップしたら？
112:無記無記名
09/08/06 15:32:41 /E5JbZox
2を余裕で閉じれるって事だから
2のレップ動画だけでいいよ
113:無記無記名
09/08/06 16:44:14 +KUIVbR4
#3が閉じれたら動画アップするって言うのがいやらしい
#3がクローズ出来るころにはここにいないのに、まるでやりもしない公約を掲げる糞政治家みたいなやつだな
#2をノーセットで10回閉じれないから、ここにいるのは勝手だが、まだ閉じれない人達に上からの発言はいけすかないな
むしろ腹が立つ
#2を必死で攻略してるやつからしたらただの嫌味でしかない
114:無記無記名
09/08/06 16:56:23 +KUIVbR4
そういや今思い出したけど、前の#2のスレで動画アップやつも始めデジカメ無いから無理って言って、誰かが携帯でもアップ出来るよって下りはブリも見てるはずだ
てか見てただろ
その動画にいちゃもんつけてたし
ま、その動画もお粗末ではあったがwww
だからデジカメが無いって言うのは言い訳に出来ないぞ
早くアップしろ
115:ブリ
09/08/06 17:13:42 9RUHEb45
こんな感じ？
URLﾘﾝｸ(b.pic.to)
116:無記無記名
09/08/06 17:43:02 TAjaML2R
>>115
オイオイｗ 2.5ノーセットクローズって握力８０Ｋ以上？
117:無記無記名
09/08/06 17:51:11 173dc9fT
こりゃまいったぜ
御見逸れ致しました
118:無記無記名
09/08/06 17:55:06 +KUIVbR4
あっぱれだな
なら#3のスレに行けよ
119:無記無記名
09/08/06 18:23:17 /E5JbZox
>>115
PC許可を忘れずに頼む
120:無記無記名
09/08/06 20:26:32 Z6xypSsz
私達握力トレーニー一同はこれからもアニマルネットワーク伊崎執さんを尊敬しリーダーとしてこれからもしたがうことを誓います
握力トレーニー代表松尾亮
121:無記無記名
09/08/06 22:19:43 9RUHEb45
>>119
許可しようとしたけどなぜか出来ませんでした。
ちなみにノーセットに見えて実は四センチくらいまでセットしてます(笑)
なのでそこまですごくもないです。
>>118
#3スレも勿論見てますがまともな書き込みが少ないのでまだ様子見です。
122:無記無記名
09/08/07 00:25:59 tuPOubRZ
>>121
＞ちなみにノーセットに見えて実は四センチくらいまでセットしてます(笑)
なのでそこまですごくもないです。
このスレでは嫌味にしか聞こえないだろｗ
スレが荒れるから言葉遣いには気をつけないとｗ
123:無記無記名
09/08/07 09:00:17 c0uQ9a7U
ブリさんって握力どんくらい？
#2.5あのレンジでクローズできんなら80くらいはあんの？？
124:無記無記名
09/08/07 09:27:06 A87g0Q9n
俺はブリってやつじゃないが、#2.5ノーセットクローズ出来ても竹井グリップAでは75kgしか出ない
#2.5をクローズ出来たら本当に80kgあるの？
125:無記無記名
09/08/07 09:43:45 NIOBtKUk
人の手は色んな形してんだよ
全員同じじゃない
その質問は無意味
126:無記無記名
09/08/07 19:11:14 RyUgCJ5o
アート工房に注文してから１ヶ月以上経つが未だに連絡が来ない
こんなに待つもんなの？問い合わせしたほうがいいんかな？
127:ブリ ◆ZBxTEiB5/Y
09/08/07 19:29:10 6U5fbRrG
>>123
グリップAで81ですね。
128:無記無記名
09/08/08 12:09:28 BJ0R0mpN
>>126問い合わせしてみ
普通ならいついつぐらいにはって教えてくれるんだけどね
129:123
09/08/08 12:34:58 AMs1xipx
>>127
81はすごいですね・・ 俺は＃2.5が残り1cm切ってるぐらいから
なかなか進歩しません。
なんか効率的なトレないすかね～？
130:無記無記名
09/08/08 13:39:29 3V1KSOqh
>>129
声出して握れ!!
そう、でかい声でな。
131:無記無記名
09/08/08 13:53:19 FamYgmfl
>>129
ファイナルが弱いから、#2でオバクラするのが一番
132:129
09/08/08 14:15:15 jKSKzGZt
>>130
それも効果ありそうだけど、スマートに閉じたいんでｗ
でもサンクス！
>>131
たしかにファイナルが弱いんだよね…
残り１cm弱まではすんなりいくのにそこでビタッと止まっちゃって。
ありがと。しばらく#２のオバクラやりまくってみる！
133:無記無記名
09/08/08 22:13:00 vnZjTHaB
残り1cmって全然じゃね？
どれくらいセットしての残り1cm？
134:123
09/08/08 23:09:17 AMs1xipx
>>133
小指がひっかるくらいからだから４cmぐらいかな？
なんにせよファイナルが弱いからオバクラ集中してやってみる。
135:無記無記名
09/08/08 23:36:59 Kku/f7wp
>>128
サンクス、問い合わせしてみる
136:無記無記名
09/08/09 04:39:27 fcohTzoe
>>134
もっと深くセットすれば閉じれるかもしれないよ？
ディープが嫌いなのか何なのかは知らないけど、閉じる感覚を得ることは大事
セット幅にこだわってたら強度が高くなればなるほど時間かかるよ
137:無記無記名
09/08/09 06:26:02 peL30HEw
>>136
ディープは簡単すぎてトレにならん
138:無記無記名
09/08/09 08:29:07 17pm96dX
>>137
＃４をディープで閉じれたら、そういう事を言いましょう(^_^;)
139:無記無記名
09/08/09 10:12:23 z/HiOh4S
>>138さんがとてもいいことを仰いましたね。
まさにそのとおりです。#3や#3.5が閉じれる程度の実力でﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄをバカにしないでもらいたいですね。
万が一にも>>137さんが#3以下のグリッパーしか閉じれないのなら、完璧にお笑い種ですよ。
140:無記無記名
09/08/09 10:40:06 qPyCUX2Q
スレタイよめ
141:ブリ ◆ZBxTEiB5/Y
09/08/10 18:18:13 pbJcgOsY
>>129
遅れてすいません。
残り1cmということはファイナル以前に自力が不足している可能性があります。
なので出来れば5mm以下くらいまで閉じれるグリッパーにランクを落として、同時にネガティブやチョーカーをやると効率が上がるんじゃないかと思います。
というのが私の意見です。
142:135
09/08/10 20:31:17 BoT+YtYt
アート工房に問い合わせしてみたら注文した翌日に返信してたみたいだ
メール届いてねぇっつの、電話も無いし
なんだったんだこの１ヶ月間は…
まぁ商品届いたら頑張るか
143:無記無記名
09/08/11 00:46:18 pciuFcIN
>>142 その怒りをトレーニングにぶつけましょ
「あのガキゃあ！ブッこ○す!!」
こんな感じで
144:無記無記名
09/08/11 02:20:35 bei3lWBL
>>141
今さらだが実力疑ってすまんかった。許してください････
145:129
09/08/11 08:57:07 IH0X0DQS
>>141
ありがと～参考になったよ。
更にかぶせて聞いて申し訳ないけど、チョーカーはどうゆうのを使ってる？？
146:ブリ ◆ZBxTEiB5/Y
09/08/11 12:06:21 xnHGjhF9
>>144
いえいえ、もっと頑張ります
>>145
私が使ってるのはチョーカーというよりごく一般的なホースクランプです。
147:無記無記名
09/08/11 12:51:12 HN7ur6na
>>146
ブリさんはトレ歴何年ですか？
coc2は、どれぐらいかかりましたか？
出来ればcoc2を閉じる迄の経緯を教えて下さい。
148:無記無記名
09/08/11 13:00:54 iAdfJXiv
>>142
向こうは悪い噂よ聞きますね。
自分も大分前ですが、Ｖバーとリストローラー購入しましたが
「送料サービスします」とメール来てたけどしっかり取られてたし意味不明でした。
149:ﾃﾘｰ
09/08/11 13:32:33 AkIqIegy
皆さんこんにちわ。
こんな事私がぃうのは～おかしいのですがアニマルさんほど良心的なぉ店はないので
どうぞアニマルネットワークを松尾亮をこれからもお願いします↑
150:ブリ
09/08/11 18:07:12 xnHGjhF9
>>147
トレ歴はまだ三年くらいです。
#1は初握りで閉じれても#2は無理だった所からだいたい4カ月弱くらいで#2もいけました。
初クローズはたしか腱鞘炎が治った直後でした。
151:無記無記名
09/08/11 18:34:39 HN7ur6na
>>150
ブリさん 質問に答えてくれて、ありがとう。
参考になりました。腱鞘炎になる迄かなりハードなトレをしたみたいですね。
152:無記無記名
09/08/11 21:29:49 P9zbrCkP
握トレ始めたばっかの頃って、どれ位の頻度でトレしたらいいのかよく判んなくて
よく腱鞘炎とかになって＃２クローズまでけっこうかかったりする人多いんだよね～
153:無記無記名
09/08/11 23:57:43 VLtcaq9Q
で、どれくらいがいいの？
154:無記無記名
09/08/12 00:39:54 iBUa/lgM
マジレスすると１オン１オフが理想
前腕や指の筋肉は筋肉痛になりにくいから
ついつい毎日やってオーバートレーニングになる
155:無記無記名
09/08/12 01:24:37 mf/LRkOZ
>>153
一概には言えないよ。トレの強度によるでしょ。
例えば トレ後、手が痛くなる→翌日、まだ痛い→翌々日、少し痛い→３日目、痛く無いが少し力が入らない→４日目、力が入り回復
最初はこんな感じだったけど、最近はトレ後、ちょい手が痛い→翌日、痛く無いが少し力が入らない→翌々日、回復って感じだよ。
ただ回復の見極めは難しいね。トレ始めて調子が良い時もあれば、ちょい調子が悪い時も有るからさｗ
156:無記無記名
09/08/12 06:12:46 mf/LRkOZ
>>153
ｽﾏﾝ どれぐらいのトレ強度の事だったね。
手が痛くなる位のトレ強度の回復後の方が、握力は上がるよ。デメリットはやり過ぎると腱鞘炎等のケガをしやすい。多いのはネガティブでケガして長期トレ出来なくなった話は、よく聞くよ。
ちょい手が痛くなる位のトレ強度だと、ちょい上がった？位だけど、大きなケガをしにくいメリットが有るよ。
157:145
09/08/12 18:55:16 OUz0sWrA
>>146
亀レスになってごめん。
そか、ありがとう！
ホースクランプか。近いうちにホームセンターに買いに行って試してみる。
158:無記無記名
09/08/12 19:39:19 c9nMDla6
グリップのチェッカリングが手に食い込んで痛い
159:無記無記名
09/08/12 20:28:40 mf/LRkOZ
>>158
ってことは最近coc買ったの？
ちょっとずつ皮膚が厚くなってきてだんだん痛く無くなるよ。
160:無記無記名
09/08/13 11:43:50 fD9jD8p9
>159
女の子のおっぱい揉む時に痛がられたりしないですか？
161:無記無記名
09/08/13 13:11:39 MonGm57c
>>160
基本全力を出すことはないし、下から上に揉み上げる動作がメインだからね。
乳頭は人差し指と中指か中指と薬指の間で挟みながら刺激してあげればいいよ。
わかったかい？童貞クンｗｗｗｗ
162:無記無記名
09/08/13 13:24:19 hcU/l+bH
童貞とか使う煽りは
お前のかーちゃんデベソと同じレベル
163:無記無記名
09/08/13 13:56:46 sDhct2EX
>>160
手の平の皮が破れて硬くなったりしてると普通に痛がられるぜ
164:無記無記名
09/08/13 15:33:21 MonGm57c
>>162
それ自体オマエの単なる思い込みｗｗｗｗ図星突かれてキレたの？？？？童貞クンｗ
165:無記無記名
09/08/13 17:22:32 hcU/l+bH
こいつどうしちゃったんだよ
166:無記無記名
09/08/13 17:56:26 MonGm57c
>>165
素人童貞には理解できない悩みさｗ
167:無記無記名
09/08/13 18:02:16 fD9jD8p9
>>163
やっぱりそうですよね・・・。
グローブつけてトレします。ありがとうございました。
>>161
笑いました。ある意味ありがとうございましたw
168:無記無記名
09/08/14 00:35:54 IbhmpgDH
グリッパートレって指のグリッパーがあたる部分内出血ってする？
最初小指⇒薬指と順調に内出血してるんだけど・・・
トレがハード過ぎるのか？
169:無記無記名
09/08/14 00:43:00 3/MoN4ml
血豆って単語も知らんの
170:無記無記名
09/08/14 01:34:14 cNlxutet
>169
・・・内出血と血豆は別物だろ？
つかなんでグリッパーで血豆が出来るんだ・・・？
ちなみに俺は内出血した事はないなあ。>>168
171:無記無記名
09/08/14 01:46:08 q5EJXXZS
どんなにハードなトレーニングしても内出血とか血豆はないな
172:無記無記名
09/08/14 02:03:00 IbhmpgDH
内出血は結構特殊なのか・・・
さすがに血豆は出来ないけどね
173:無記無記名
09/08/14 02:10:24 cNlxutet
>172
グローブしてみたらいいんじゃないかな？
174:無記無記名
09/08/14 09:21:40 MhgYUlPY
>>170
…アホすぎ
血豆は皮下の内出血なんだが
釣り？
175:無記無記名
09/08/14 09:34:06 fQjktnwm
全てを捨てて握力強化に励もうと思う。#1.5の最後がしまらん。何がダメなんだろ。教えてくれ。早く皆のように#2に逝きたい。真剣に悩んでいる。
176:無記無記名
09/08/14 09:59:04 dGhkUtU2
内出血と血豆は別物とか言ってる奴多すぎで笑えるな
177:無記無記名
09/08/14 12:48:29 9TgHnKbZ
>>175
閉じれるグリッパーを閉じた状態から力を込めるオーバークラッシュが、ファイナル強化の基本だよ。
それでも物足りなくなったら、グリップエンド内側を削って深く握れるようにカットグリッパーにする強者も多い。やる時はチョットずつ削って、握れるのか確認しながらやるのがポイント。
178:170
09/08/14 14:36:15 cNlxutet
>>174>>176
お前ら馬鹿だなー・・・本当に馬鹿だなぁ・・・。
何、お前らも>>168読んで血豆だと思ったの？
読解力が無さすぎるの？それともグリッパー使った事がないの？どっち？
まあ>>170の頭に「ここで言う」って付けなかったのは俺のミスだけど、
「グリッパーで内出血」って言ってるのに血豆だと思うのはもれなく馬鹿だよ。
179:無記無記名
09/08/14 16:38:17 7jvO/ywg
後付けうぜえ
180:無記無記名
09/08/14 19:14:49 SD6WBFec
馬鹿には馬鹿の考え方は理解しやすいんだろ
181:無記無記名
09/08/15 15:47:09 gEVvjt/z
>>175もう片手でサポートしていいからクローズさせてずっと握ってろ(サポートしてクローズさせたらサポートの手は離してね)
耐えれなくなったら離す
これはアホみたいな話しだけど、グリッパー握る反対の手の指でグリッパーのバネの輪の部分に人差し指でも親指でも入れて握ってみて
すると、アラ不思議！
グリッパーが安定して握りやすくなっちゃう！
大丈夫だとは思うけど、ケガしないでね！
182:無記無記名
09/08/15 22:21:47 6btYz9OW
>>181
>もう片手でサポートしていいからクローズさせてずっと握ってろ(サポートしてクローズさせたらサポートの手は離してね)
耐えれなくなったら離す
これでファイナル強くなるんですか？
自分は仕事柄、オーバーワークになってると思う。ちなみに運送業。
183:無記無記名
09/08/16 13:00:14 ATP2KeZV
>>182
あんたはどういうつもりで質問してんの？
オーバーワークとか後付けしてさ。
自分で心当たりがあるなら先にそっちを改善すればいいのに。
回答してくれてる人に失礼だと思わないのかね。
たまにこういうのいるけど意味わからん
184:無記無記名
09/08/16 13:31:48 npk6p5Ni
相手にするお前も意味わかんねー
スルーしろよスルー
185:無記無記名
09/08/19 19:27:27 LnRCnLnc
握力計を買おうと思っていますが、竹井のグリップＡとトーエイライトのアナログで迷っています。
アドバイスをお願いします。
186:無記無記名
09/08/20 22:45:28 Jtn56EOb
グリッパー握る反対の手の指でグリッパーのバネの輪の部分に人差し指でも親指でも入れて握ってみて
すると、アラ不思議！
グリッパーが安定して握りやすくなっちゃう！
ホントだなｗｗｗ握りやすくなるわｗｗｗ
187:無記無記名
09/08/20 22:55:48 C0YKgHaJ
>>183お前がバカ。暇人乙
188:無記無記名
09/08/20 23:02:05 FsyVIaZT
当然これもスルーですよスルー
189:無記無記名
09/08/20 23:28:22 IIYGOgij
>>181
俺はセットでチョーカーがずれないように押さえるだけでだいぶ握りやすくなったよ。
グリッパーをちょっと支えるだけでだいぶ握りやすくなる感じだね。
190:無記無記名
09/08/20 23:48:49 9JgxJ+2A
竹井の方が断然良い
191:無記無記名
09/08/20 23:55:22 jr0Eh3GN
いつかメーター振り切りたい
振り切れる。そんな風に考えてトレしてた時期がありました
192:無記無記名
09/08/21 01:00:08 1ZzCGg0b
>>190
アドバイス、ありがとう！
ちょっと高いけど竹井に決めました。
193:無記無記名
09/08/22 11:10:59 YolfjAby
>>191高校の時、先生が握力計を握ると80K
すげぇ！
先生、もう一度！
次は75K
おぉ！
先生、もう一度！
次はメーターが最後まで
おぉー！
でも、俺は先生が人差し指で針を弾いてるのを見逃さなかった
194:無記無記名
09/08/25 07:21:41 M9dA9h6Q
40のグリップを60回握れるのに、50のグリップは一回も出来ません
そんなもんでしょうか？
195:無記無記名
09/08/25 09:05:29 4ahgjNRK
60回連続で握れるの？
196:無記無記名
09/08/25 10:01:22 M9dA9h6Q
>>195
そうです
197:無記無記名
09/08/25 10:55:42 V7jiV0Ke
>>194
才能ないから鍛えなくていいよ
198:無記無記名
09/08/25 19:32:24 Mn3Ij3VZ
>>194
COC1.5が10回出来て2が一回も出来ないというなら分からないでもないが
40ｋが60回出来て50ｋが1回も出来ないとかありえない
199:無記無記名
09/08/25 23:46:43 akugcAi3
竹井から出てるデジタル握力計買った
測ってみたら47.6kgしかなかった
1年かかろうとも絶対No.2を閉じてやる
200:無記無記名
09/08/25 23:51:00 stlBaNQ7
そこから一年じゃ無理だろ
201:無記無記名
09/08/26 00:22:58 oR2Sfuk3
>>199
coc1は閉じれるの？
グリップＡ買ったんだけど59キロで1．5セットクローズレベルです。1はノーセットクローズできる。
202:無記無記名
09/08/26 00:41:51 4lhVhTa7
>>199
1年たったらあきらめるのか？
203:無記無記名
09/08/26 03:18:08 38GmZdv7
トレ始めたころは43ｋだったが普通に半年かからずNo2閉じれたぞ？
ちなみに現在はタニタ計で62ｋ付近
初期が47ｋもあれば１年あればNo2なんて余裕でしょ
204:無記無記名
09/08/26 03:23:16 kcgYKkAj
はい、凄いですね
何でこのスレにいるのかよく分かりませんが
205:無記無記名
09/08/26 06:17:26 gJFdVZ+3
マクロスで67kあるが1.5をノーセットで閉じられない
206:無記無記名
09/08/26 06:35:17 0Cj4mTN7
>>203
普通に半年とか誰が決めたどこの基準なんだ？
>>204
ここは２を閉じるのが卒業条件じゃない
207:無記無記名
09/08/26 20:08:06 4lhVhTa7
普通に半年じゃ無理だったわ
自分より元の握力低い奴の方が早く閉じたし
208:無記無記名
09/08/27 23:47:43 YP6kAs1i
>>206
まあ、普通は自主的にいなくなるからなｗ
209:無記無記名
09/08/27 23:51:24 99/GI50Q
えっ？60台の握力で＃2って閉じれんの？
誰かマジレス頼む
210:無記無記名
09/08/27 23:55:42 A8JpLjGP
多分セットすれば行けると思うけど
ただ握力計の数値って正しいかどうか分からないんだよな
211:無記無記名
09/08/28 00:17:29 3PErd4dL
No2もセットすれば60中盤あれば閉じれるよ
ノーセットだと個人差はあるが60台じゃ厳しいと思われる
212:無記無記名
09/08/28 00:50:02 1xpdjz0m
くりぃむの上田は＃2閉じてたな。
芸人で＃3閉じる奴は流石に居ないだろうけど
213:無記無記名
09/08/28 23:33:17 QBRINm/k
クリィーム上田だいぶ前に＃２閉じてたから、もう＃２・５余裕で閉じれるようになってるかな？
知ってる人いたら教えて～
214:無記無記名
09/08/29 00:02:52 7LychdPv
#3なら内山が閉じてたぞ。
215:無記無記名
09/08/29 00:51:33 os1xf4qI
>>213
別に握力トレーニーじゃないだろ。
少なくともこのスレの奴らよりスペックは上って事は確か
>>214
ソースは？ｗ
216:無記無記名
09/08/29 03:20:50 ckfWo1W9
まー上田はラグビーだっけ？やってたからな
No2くらいなら閉じれても不思議じゃないな
内山はうそだろｗ
217:無記無記名
09/08/29 11:43:01 os1xf4qI
昨日ＴＶに出てる上田の手に注目してたんだがゴツイ手してたわｗ
>>214
嘘かよウンコｗ内山って柔道やってたからちょっとだけ釣られたじゃんか
218:無記無記名
09/08/29 13:27:17 BC1sltCo
全く握力強くなってこない。去年の10月からやってると言うのに
グリッパーは多少楽に握れるけど数値は変わらず。
219:無記無記名
09/08/29 17:06:59 os1xf4qI
>>218
どんな方法でトレしてる？あくまで私見だが腕太くなるだけのトレしてるっぽい。
どれだけ強靭な腱を作れるかが問題だから、強度上げて閉じてから耐える練習してみてはどーだろ？
220:無記無記名
09/08/29 21:14:42 ckfWo1W9
握力は15～20近く上がってるが(現在60k中盤)
トレ開始時から前腕は全然太くなってない(前腕一番太いとこで26.5～27)
何故太くならない・・・
221:無記無記名
09/08/29 21:32:32 zx/KP0Mx
握力38から４年鍛えて現在80
何とか初期の2倍以上になることが出来た・・・
握力計は竹井のグリップＡ赤い奴
1年前まで握力68だったがグリッパーを少しお休みして
ブロックとグリップマシンで握力計の数値伸ばすトレしたよ
あとデッドリフトかハックリフトもお勧め、全身のパワーあがると握力も伸びる気がする
222:無記無記名
09/08/29 22:48:20 Ox9zKz5A
フィットネスショップで見たんだけど、COCグリッパーのパッケージが新しくなったんだね
No.1だけ青っぽいパッケージのになってた
223:無記無記名
09/09/20 06:49:24 ydJsd+Za
腕立て、チンニング暦は長いんだけど
握力が右46ｋｇ、左43kgしかないんで本格的に握力鍛えようと思って
エバニュー紫の50kgとダイソー赤の30kgで毎日トレしてみたんだが
1週間後に測ってみると右44kg、左42kgに下がってしまった・・・
224:無記無記名
09/09/20 08:28:57 FhkTG/s+
>>223
オーバーワークだと思いますよ。
低強度とは言え、毎日では回復が追い付いてないはずです。
逆に、回復してるのであれば、グリッパーの強度が低すぎると思います。
225:無記無記名
09/09/20 19:11:43 8cR5qOA+
最近千円未満で65㎏のグリッパーを見かけ、早速握ってみたけど中々いい強度でやんす
ただハンドルが太い
握りづらいのが良いんだろうけど
226:無記無記名
09/09/27 12:29:48 PE4r6tqw
＃２あと7mmが閉まらないです。
ちなみに握力トレ初めて二週間の初心者です。
227:無記無記名
09/09/27 13:51:35 Kdgr18QB
#2以外に持ってないの？
228:無記無記名
09/09/27 16:30:41 5/G3H3uu
>>225
青いラバーに金色のバネのヤツ？
あれって＃2より握り難いんだが・・・
229:無記無記名
09/09/28 01:50:52 65ptlb0m
226ですが、＃１・５は手がデカいため数回セット無しでクローズ出来ます。
やはり＃２は残り一cm切った辺りから別格ですね。
230:無記無記名
09/09/28 03:03:59 Qamviwbd
自分は１．５がノーセットで行けるようになったら
２はセットしたら行けるようになったな
手が小さいからか？
231:無記無記名
09/09/28 19:29:54 ZJ4WiQaR
セットでもノーセットでも残り幅がほとんどかわらない。
＃２残り2ミリも無いのに＃１クローズにほぼ全力を要する。
フィニッシュが異常に弱いのか。
232:無記無記名
09/10/04 12:47:28 bZ4kFs0i
過疎過ぎるｗ
233:無記無記名
09/10/09 22:25:43 FQw5CtKf
>>231
たぶんセット位置がまずいんだと思う。
にしても＃２数ミリまでいっているのであれば
＃１は多少余裕があると思うけどね。
234:無記無記名
09/10/09 22:34:56 msZ8vJj2
つーか、２が残り数ミリなら、１はノーセット十回はいけるだろ
235:無記無記名
09/10/09 22:35:40 eVfnb63v
>>234
手がデカイだけの雑魚の発想だな
哀れｗ
236:無記無記名
09/10/09 22:44:09 f/loPRbu
過疎スレで暴れてむなしくならないのかい
237:無記無記名
09/10/09 23:03:32 msZ8vJj2
>>235
どっちが哀れなんだか。
俺は初めてで№2閉じたし、テキトーにやって2.5閉じた。
一所懸命に練習してヘボイ奴観てたら可哀相になるわＷ
238:無記無記名
09/10/09 23:14:48 eVfnb63v
>>237
もちろんお前が哀れ
ネタで煽って、実力を嘘つくことしかできないから
239:無記無記名
09/10/09 23:24:38 oLUuBCl7
ウンコブリブリ
240:無記無記名
09/10/10 11:31:01 ElmpYlgG
#2を閉じれる人はここを卒業して
#3のスレに行って下さい
241:無記無記名
09/10/10 11:34:20 MB2lBCSG
ここは＃2を閉じれたら卒業じゃないよ
242:無記無記名
09/10/11 18:01:32 KVLJefMN
でも人生は早く卒業してください
243:無記無記名
09/10/17 04:47:54 j3RTZOjj
握力トレーニング開始２ヶ月で昨日やっと♯１が閉じれた
さ、次は年内に1.5を目指して、来年花粉症の時期が終わるまでには♯２を閉じてやるぜぃ
244:無記無記名
09/10/17 12:31:46 JpwC9YDl
1.5までは普通に行くと思う
245:無記無記名
09/10/17 12:37:39 S29zyKTn
他のトレしながら握力トレってきつくない？
どういう風にサイクル回してる？
246:無記無記名
09/10/17 13:16:51 pm+TFlws
№1で二ヶ月なら№2は二年かかるんじゃね？
俺は初めてで№1.5閉じたけどそこから№2は一年近くかかったぞ。
247:無記無記名
09/10/17 13:21:51 JpwC9YDl
逆に最初から＃1.5出来たのに＃２出来るまで時間かかりすぎじゃね
248:無記無記名
09/10/17 16:51:17 pm+TFlws
俺の感覚では
1から1.5はすぐ。
1.5から2は遠い
2から2.5は近い
2.5から3は最近はもう宇宙に感じる。
249:無記無記名
09/10/17 16:56:34 GPb8TjLT
#2は買ったその日にクリア出来た
250:無記無記名
09/10/17 20:27:55 j3RTZOjj
みんな素質というか元々筋が強かったんだね
俺みたく才能ない奴は地道に頑張るにょ
251:無記無記名
09/10/17 23:39:25 JpwC9YDl
元々握力強くても伸びない奴もいるし
最初は握力弱くても凄く伸びる奴もいる
252:無記無記名
09/10/23 05:48:40 OTKSTdRf
俺タウンワーク 2冊重ねて切ったよ
253:無記無記名
09/10/23 18:35:34 8yYRzx8y
COCグリッパーのパッケージが新しくなったの知ってる？
中身も変わったのかな
254:無記無記名
09/10/23 21:35:00 TgTY3s1L
どのくらい握力があれば#2閉じることが出来ますか？
255:無記無記名
09/10/23 21:58:55 iuWA37bO
逆にあなたの握力はいくらですか？
256:無記無記名
09/10/23 21:59:05 DYrMayWQ
たいしこたねぇよ。せいぜい２００ｐだろ。
257:無記無記名
09/10/23 22:13:27 TgTY3s1L
>>255
右74左69です
cocに挑戦してみたいので
258:無記無記名
09/10/23 23:10:24 iuWA37bO
>>257
多分出来ると思う
259:無記無記名
09/10/24 12:41:27 FlGEUEz+
COC持ってないんだけどイサミの80kgグリッパーとCOCNo.2と強度どれくらい違うんだろう
260:無記無記名
09/10/24 13:20:04 NoGnkeHK
うちにあるイサミ80はCOC2より固い
でも他の人の報告でイサミ80のが固いって言うのもあったからバラツキがあるんだと思う
261:無記無記名
09/10/24 15:36:31 FlGEUEz+
だいたい同じぐらいならイサミ使って鍛えるよ
262:無記無記名
09/10/24 15:38:10 2u4/2nn6
全く同じじゃない
263:無記無記名
09/10/24 15:53:37 zn71SQMf
>>260
？
264:無記無記名
09/10/24 16:51:52 FmVRb7ng
>>260
あんたのイサミのハンドル左巻きじゃないか？
左巻きならチャンコロ製だからかなり軟らかいぞ
ｲｻﾐ100→#2.5
ｲｻﾐ80→#2
ｲｻﾐ60→#1
くらいだな
今の日本製のｲｻﾐ100は#3より硬い
265:無記無記名
09/10/24 20:06:32 0TfqCoyA
>>264
自分は260じゃないのですけれど、
便乗質問させて頂きます
今現在店頭で売っているものは右巻きに変更されているのですか？
266:260
09/10/24 20:21:36 IcXnVHRG
うちにあるイサミ80はCOC2より固い
でも他の人の報告でイサミ80のが柔らかいって言うのもあったからバラツキがあるんだと思う
修正。
267:無記無記名
09/10/24 21:38:37 FmVRb7ng
>>265
今売ってるのは右巻きだよ
同じ強度で右巻きと左巻き両方持ってるけど、左巻きのは強度が一つ違う感じ
しかもｽﾌﾟﾘﾝｸﾞがすぐ錆びる
268:265
09/10/24 22:46:01 0TfqCoyA
>>267
丁寧なご教示有難う御座いました
頂いたアドバイスを参考にさせて頂いて
店頭で実際に見てから購入してみます
269:無記無記名
09/10/24 22:47:03 8RlCSHly
みんなトレーニングしてから最低何日あける？
二日はあけてるがどうなんだろ
270:無記無記名
09/10/24 22:56:39 FmVRb7ng
>>268
なんか自分の汚い言葉遣いが恥ずかしくなってきた
わざわざ丁寧に・・・うん。こちらこそありがとう。
頑張ってお互い握力鍛錬に励みましょう！
俺のID、RBだ
RBの認定復活してほしいもんだ
271:無記無記名
09/10/24 23:02:09 2u4/2nn6
>>269
他のトレしてると兼ね合いがきつくて困ってる
あれもこれもと贅沢しないで伸ばしたい握力に特化したほうがいいんだろうけど
272:無記無記名
09/10/24 23:44:17 0TfqCoyA
>>270
こちらこそ、お言葉感謝します
ちょうど購入を考えていたタイミングだったもので、
実際に使用している方のご意見が伺えるのは大変有り難かったです
273:無記無記名
09/10/25 17:54:35 3BPMeon+
COCのNO1への挑戦を始めようと思うんだけど、
どれくらいの期間を目標設定すればいいですかね？
ホームセンターでかった40の奴は閉じられるんですけど、
NO1は、両手で閉めるのが精一杯です。
274:無記無記名
09/10/25 18:36:07 jPZgse2e
40の奴ってどんなの？
275:無記無記名
09/10/25 20:03:00 3BPMeon+
>>274
コーナンという店のスポーツコーナーでかったやつ。
紫色の持つ所があって、４０㌔と書かれてたので。
276:無記無記名
09/10/25 21:29:00 fqVglmCo
>>273
とりあえず年内くらいにしてみたら？
・とにかく片手で全力で握る
・反対の手で補助して閉じてから補助を外して保持→ゆっくり離す
の2つでいけると思うけど。
あとはできればセットを覚えた方がいい。
277:無記無記名
09/10/25 21:51:37 3BPMeon+
>>276
ありがとう。
とりあえず、年内にしてみようかな。
40㌔のやつ使うより、NO1使ったほうがいいですかね？
今は両手使わないと閉じられず、左は両手使っても上手くつかない。
両手使って右手で閉じて、一センチくらいの隙間でできるだけ我慢する、
というのをやりますか。
セットとは、カードセットとかですか？？
「握力王」という本があったから読み直してみます。正直、三日坊主の挫折組なんですわ＾＾；
278:無記無記名
09/10/25 22:50:50 fqVglmCo
>>277
No.1でいいんじゃないかな。
40kgはアップ用で。
カードセットもいいけど、まずは狭いセットを覚えた方がいいよ。
今は動画がたくさんあるからそれ見ればよろし。
もしくはアイアンマンの新沼さんの連載第一回とか。
279:無記無記名
09/10/25 23:12:07 3BPMeon+
色々、動画みてみますわ。
新沼さんの連載はしらなかったな～。
アイアンマンは読んだことなかったので。
「握力王vol2」は持ってるけどわかりにくい。
いずれ、vol1も買おうかな。
図書館や本屋なんかでも、握力本ってないんだよねえ。
280:無記無記名
09/10/26 00:08:48 MuS/QuBj
横浜ハンズで#3が試し用で置いてあったからやってみたら
両手ほぼ全力で閉めても4～5㌢開いててワロタ
とりあえず初COCなので#1買ったが、 ノーセットから左右ともあと2,3㍉
スレタイ通り#2を目指して頑張りますわ
281:無記無記名
09/10/26 05:07:43 PfRYfq4O
>>279
俺が教えたるわ!!
ｺｰﾅﾝで待ち合わせや!!
どこのｺｰﾅﾝじゃ!?
282:無記無記名
09/10/26 17:21:44 uZnEyvUu
#1.5が閉じれない。才能ないわ。握力はホントつかない。特殊能力だよ！ 他の部位のウエイトトレの重量上がるにつれて握力も付いてくるかな？ ワンロー50キロできればクラッシュできるかな？
283:無記無記名
09/10/26 17:56:38 T86MI1J1
>>269
三日空けたいところなんだが、自制心が無いので
1日おきにトレーニングしてしまう。
結果、やればやるほど握力が落ちる。
でも、付き合いなどの用事があって４、５日空けると
それなりに伸びている。
三歩進んで二歩下がる、とはいかないけれど、
30歩進んで28、9歩下がるくらいにはなっている。
284:無記無記名
09/10/26 18:10:48 Lc9wECV7
>>283
3日くらいはあけた方がいいんですか
1日おきにトレしてました…
285:無記無記名
09/10/26 19:05:16 T86MI1J1
年齢による。ダメージの回復に要する時間が違うから。
20代から30代までは1日か2日おき、40代以降は３日はあけたほうがいい。
10代は骨格が未完成なので、骨や関節に大きな負荷がかかる過酷な
トレーニングはしないほうがいい。
私は高校時代にブルワーカーをやって全身の関節をガタガタにしてしまった。
286:無記無記名
09/10/26 19:38:37 Lc9wECV7
>>285
詳しくありがとうございました
287:無記無記名
09/10/26 23:49:45 L7YfH8QD
毎日は止めといたほうがいいのか。でもそれはかなり強度の高いトレーニングの場合だよね？
とりあえず、40ｷﾛで軽くウォームアップして、no1を両手で閉めて、片手で出来るだけ我慢、みたいな感じでいいかな？時間的には10分ほどで終わってしまう感じなんだが、皆さんはどれぐらいの時間やってます？
288:無記無記名
09/10/27 00:20:38 L2vPpx8J
>>287
休憩とって２０～６０分位じゃない？俺は２０～４０分位、調子の良い日は長くやる！
休む期間は手の回復具合で決めるよ！
289:無記無記名
09/10/27 00:36:15 wLCAmTG5
>>288
テレビみながらとか半端にやってたから、今後は20分ほど集中してやってみる。
握りしめて限界まで我慢！でいいよね？
記録とかトレーニング計画とか立ててます？
290:無記無記名
09/10/27 01:00:26 qsuGn58K
>>289
その日やった内容は記録しといた方がいいよ。
限界までホールドｘ５セット とか。
あと余裕があったら、40キロを閉じてそのまま壊す勢いで
力を込めて数秒間目一杯握る、というのを何セットかやるとなおいい。
291:無記無記名
09/10/27 01:19:46 wLCAmTG5
>>290
ありがとう、計画のまえに記録、ですよね。1日おきにno1限界まで5セット。両手とも。 余力があれば
40も何度か。やってみよう。
数をこなすみたいなトレーニングは別に必要ないのかな？筋持久力みたいなのがつくかと思いまして。
292:無記無記名
09/10/27 12:45:16 Xg10tl8B
>>291
筋トレ式の数をこなすトレーニングをしていますよ。
持久力もつきますが、指の皮が踵のようになるので、彼女に嫌がられるかも(笑
グリッパーを閉じるのが目的ならやはり１発トレやネガトレだと思いますよ。
俺は漠然と鍛えているので(笑
293:無記無記名
09/10/27 12:46:58 qsuGn58K
>>291
5セットってのはあくまで例えばの話ね。
数をこなすのはほんとの初心者のうちは手を慣らすためにやった方がいいと思うけどね。
今まで40を握ってたみたいだし、まずはクローズ目指して筋力アップでいいんじゃないかな。
あとはもっとベテランの人見てたらレスしてくれ。
294:無記無記名
09/10/27 22:39:33 wLCAmTG5
お二人とも、どうも。ネガトレっての、やってみようかと。余力あればたまに数握ったり。
どういうもんかわからないけど今年中にno1閉じるの目標にして、来年前半で、1・5、後半で2を閉じることを目論んでます。
295:無記無記名
09/10/28 09:34:17 OO48IjCV
数をこなせる、つまり余裕で閉じれるグリッパーの指側のハンドルに
ビニールホースをはめてやると、皮膚が削れたりタコができたりしない。
ギリギリ閉じれるかどうかのグリッパーだと滑って閉じにくくなるが、
余裕で閉じれるやつのハンドルが少々滑っても支障は無い。
296:無記無記名
09/10/28 12:36:51 4SHPYx4J
292です。
>>295
なるほど、指が踵みたいになるのが嫌な人には良い方法ですね。
俺は基本フルレンジなので余裕があるグリッパーでも指先しかかかってないので
ギザギザがないと滑って駄目かな。
≫294
頑張れ
297:無記無記名
09/10/29 11:14:08 yN2W3sgn
岡田外務大臣ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1256630318/1
早く記念カキコしないと埋まっちゃうｗｗｗ
298:無記無記名
09/10/29 23:25:35 c3VS4+rB
#1.5あと僅か。握力ほとんど鍛えてないけどウエイトトレで重量あがってきてるから握力も付いてきた。 そのうちクラッシュできるかな？
299:無記無記名
09/10/30 22:27:35 1N8Y5kWU
カッチンカッチン鳴らすのが楽しい
300:無記無記名
09/10/31 00:59:15 VQ/D9iE6
みんなグリッパー握る以外のトレしてるのかな？
301:無記無記名
09/10/31 01:08:22 7g9gJHXV
してる。トレサイクルに悩み続けてる。
302:無記無記名
09/11/02 12:58:20 Gcl55YHU
#1.5がいつんなっても無理だよ～ あと僅かだよ～ 畜生～ 無念怨念万年閉じれず あ～嫌んなっちゃう
303:無記無記名
09/11/02 18:04:11 hg4QU8r4
>>302
上手いこと言うね
どんなトレーニングしてるの？
304:無記無記名
09/11/02 21:07:46 Gcl55YHU
>>303サンクスｗ
#1.5を力いっぱいにぎにぎする×数セット。
これのみじゃ無理かな？
305:無記無記名
09/11/02 23:05:35 hg4QU8r4
>>304
#1は持ってないの？
握れるかどうか、ギリギリのグリッパーばっかり握るのもいいけど、#1で連握りや、指を減らせて握ったほうがいいと思われ
306:無記無記名
09/11/03 03:00:59 B+Qmbrts
遂に＃２をクローズ成功。たった一回だが嬉しかった。
307:無記無記名
09/11/03 04:35:24 xxZUpMDj
>>305#1持ってないんだ。指減らしやってみまつ。 サンクス
308:無記無記名
09/11/03 05:29:20 5UzY/cS0
>>307
持ってないなら、クランプ使ってみるのもありだと思う
309:無記無記名
09/11/03 09:12:50 uOgoujCr
なんでネガトレしないのよ？
310:無記無記名
09/11/03 09:25:13 KmB/yyO5
#2と#2.5を閉じるには最低限どれくらいの握力が必要なの？
311:無記無記名
09/11/03 11:13:51 xxZUpMDj
>>308クランプとは？
>>309ネガトレとは？
312:無記無記名
09/11/03 13:49:36 uOgoujCr
クランプはホースクランプ。
ネガトレは通常で閉じれないグリッパーを、壁を使ったり両手を使ったりして無理矢理閉じて、そこから保持する。
313:無記無記名
09/11/03 16:47:05 xxZUpMDj
>>312だから…ホース付けられてもわからへん。。 まあ自分でググるわ。 ネガトレはわかったわ！ たまにやってた。いまいち効果わからんから今はあんまりやってないけど
314:無記無記名
09/11/03 17:24:53 FwUTUZQ2
糞だな
315:無記無記名
09/11/03 18:30:55 uOgoujCr
>>313
お前カスだな。
一生1.5とか2で遊んどけ、ゆとり低能野郎
316:無記無記名
09/11/03 19:30:03 xxZUpMDj
>>315お前がなｗ
笑かすなピザ
317:無記無記名
09/11/03 20:55:49 uOgoujCr
>>316
君の実生活が惨めじゃなければいいがねｗ
318:無記無記名
09/11/03 21:35:57 xxZUpMDj
>>317俺様はニートだ！
参ったか
319:無記無記名
09/11/03 22:56:49 uOgoujCr
参りましたm(__)m
320:無記無記名
09/11/04 23:20:31 qNFWDQvW
xxZUpMDj uOgoujCr
ほらほら、キチガイはNo.3スレにいってね
あそこは君たちの仲間がいっぱいいるよ
321:無記無記名
09/11/22 10:03:34 tNqwhD1D
気温の変化で固さがかなり変わるんだね、
初心者の俺は知らなかった。
最近やけに固く感じると思ったら寒くなったせいか。
322:無記無記名
09/11/22 17:17:20 Xb2Ud7f9
手がかじかんでいるせいもあるんじゃないの
323:無記無記名
09/11/25 00:57:51 cq78CPxR
手をお湯に付けてマッサージすると力が出やすくなる様に思う。血行が良くなるからかな
324:無記無記名
09/11/25 01:34:35 PDM41aL4
冷水とお湯に交互後に着けるのもいいよ
特にトレ後なら回復が早まる
325:無記無記名
09/11/25 22:47:23 cq78CPxR
回復が早くなるのは有難いですね。
早速試してみます
326:無記無記名
09/11/27 15:40:12 V3PZO1lE
いやいや、水に濡らしたらいかんよ。
ふやけた手で握ると皮がむけて大変なことになる。
暖めるなら暖房やストーブで暖めたほうがいい。
327:無記無記名
09/11/27 22:53:12 LQHSu8zs
毎年冬は手が乾燥して荒れる
今年の５月から握力トレーニング始めたが
冬は握力トレーニングいけるかな
328:無記無記名
09/11/29 14:02:20 HuF6EncY
半年以上、残り１ミリぐらいで停滞し続けて、
もう俺には一生だめなのかと思っていたら、
数日前にノーセットでカチリと閉じられた
なんかもう、空も飛べそうな気がする
329:無記無記名
09/11/29 23:25:18 uTlMVpwn
やったな、ついに超サイヤ人になれたんだよ
330:無記無記名
09/11/30 07:20:06 irvV6qGQ
いいなぁ、俺は一年以上№2で停滞状態
331:無記無記名
09/11/30 11:18:42 oxtSJg/Q
みなさん体重何キロ??
体重=握力が限界って話を聞いたんだが…
332:無記無記名
09/11/30 12:12:24 qsJoA0Zd
体重超えるヤツなんて普通にいる
333:無記無記名
09/11/30 12:28:05 oxtSJg/Q
mjd??
体重65キロだった時は握力60超えてたんだが体重を10キロおとしたら握力も50キロになってしまったよ…｡
まぁ単に筋力おとしただけとも言えるが｡
334:無記無記名
09/11/30 12:30:53 rVgCMVAO
山本山は250kgが限界ですねわかりました
335:無記無記名
09/11/30 14:35:27 J44f9B6T
フルレンジクローズとノーセットクローズの違いってなんですか？
336:無記無記名
09/11/30 17:44:18 0oFf3Kmo
>>335
フルレンジ：握る逆の手を使って握りやすい位置にグリッパーをセットしてから握る。
ノーセット：握る手だけでグリッパーを握りやすい位置にもってきてから握る。
ノーセットの方が技術がいるアンドめんどい！
337:無記無記名
09/11/30 23:33:45 JPkgwVie
>>331
新沼さんや横山さんは体重100kgの時点で握力120kgはあったと思われるから
極限まで鍛えれば体重より強くなる可能性は十分あるかと
338:無記無記名
09/12/01 00:05:37 2gP+tVsc
>>336
ありがとうございます
339:無記無記名
09/12/01 00:16:43 zhthapKL
指立て伏せをやろうとしても指が痛くてできないのですが、ピンチ力が足りないのでしょうか？
ピンチ力はどうやって鍛えるのがいいんですか？
340:無記無記名
09/12/01 13:04:30 LQbB2wAV
ブロックトレなどで親指を
生命の危機を感じられるぐらい追い込む
341:無記無記名
09/12/01 23:53:28 zhthapKL
>>340
ポイントは生命の危機ですね！
ありがとうございます
342:無記無記名
09/12/02 00:10:17 1Kr9k1rV
>>341
ゴメン、生命の危機はギャグのつもりで書いたのだけれど…
指立て伏せは、強くなろうとして辛いトレーニングをして、
その結果、指の腱を痛めて、逆に普通の人間よりも弱くなってしまう可能性があるので、
格闘家やロッククライマー等の特殊な人でない限りはやらない方がよいと思います
どうしてもやりたいならば、
まずは立った状態で壁に向かっての指立てから長い時間をかけて
徐々に指を慣らした方がいいかと
343:無記無記名
09/12/02 00:16:29 EYCDsi9R
多分指たてより普通にブロックの方がいいと思うよ
344:無記無記名
09/12/02 22:37:55 LVXJjeuL
COCが錆びてきましたが
何か手入れをしたほうが良いのでしょうか
345:無記無記名
09/12/02 22:52:20 EYCDsi9R
した方がいいです
つーか汚くね
346:無記無記名
09/12/02 22:52:56 LzVhHzui
そんな錆びたグリッパーなんか捨てて
新しいのを買いなさい
347:無記無記名
09/12/02 22:57:59 LVXJjeuL
まだ購入して半年も経っていませんが、
保管環境が悪いのか上部のグルグル部分にちょっとした錆を確認できました
>>345
手入れはどのような方法が良いのでしょうか
348:無記無記名
09/12/02 23:11:56 EYCDsi9R
普通に錆止め的なものを吹きかけて拭いてるけど
ハッキリ分かるような錆はまだ無い
一応買って２年ぐらいたつんだけど
349:無記無記名
09/12/02 23:25:53 LVXJjeuL
thx
さっそく試してみます
350:無記無記名
09/12/03 00:02:50 wIzsuzgB
>>347
俺も普通に置いてるだけで、グルグルのところ
錆ついてしまってるよ。
一年ぐらいになるけど。
俺もちょっと拭いてみるかな。
351:無記無記名
09/12/03 03:41:52 frbJOcKw
温泉地とかに住んでる人なんかはすぐ錆びるって聞いたことある
352:無記無記名
09/12/03 19:35:24 y2Ss3/cJ
クレ556しかないっちゅーねん
353:無記無記名
09/12/05 00:02:15 SghfCfYB
グリッパーだけでNo2閉じれるようになる？
他にブロックウエイトやピンチマシンなんかも平行した方がよい？
354:無記無記名
09/12/05 00:28:28 tlo0uHSA
グリッパーだけで行けるけど
やりたいならやってみれば
355:無記無記名
09/12/05 03:04:44 UUPUriYU
グリッパーの錆落としには、
ピカールだと隙間に入って面倒なことになるから
ポリマールがいいよ
356:無記無記名
09/12/05 18:24:01 wJXo69hH
錆ってグリッパーの強度にも影響する？
357:無記無記名
09/12/06 00:32:35 i1umaGqV
今年中にNO・１を閉じられるようになりたいと思ってたが、
到底間に合いそうもない。
やり方が甘かったかな。
いずれ、2を閉じたいなあ・・・。
358:無記無記名
09/12/06 19:48:50 52Ix4M9I
>>357
自分のペースでやるしかないがな。
焦って故障したらつまらんよ。
359:無記無記名
09/12/07 20:51:07 y/ffo8zr
そうだな、握力トレーニングはじっくり気長にやっていかないとな
ちなみに自分は週２回くらいが一番いい感じ
360:無記無記名
09/12/08 22:44:52 MG8+75/x
俺は手が小さいからグリッパーの伸びに苦労する
361:無記無記名
09/12/10 17:24:37 8ADE1Xb1
手の大きさ18㎝って小さい？
362:無記無記名
09/12/10 17:40:16 9KJ3QUUK
小さい
363:無記無記名
09/12/10 19:40:32 k91TPJi6
結構計り方間違えているやつがいるから計っているところうｐしてみて
だとしても18センチは小さめだけどね。
364:無記無記名
09/12/10 20:00:31 vSgRdQWR
手の大きさってどこからどこまで
365:無記無記名
09/12/10 21:19:49 k91TPJi6
手首に太いシワの線が走っていると思うけどそこから中指の先まで
366:無記無記名
09/12/10 21:46:12 vSgRdQWR
㌧
18.5ミリ位だった。小さい方だったのか
たしかに手も前腕も女っぽいのが嫌で鍛え始めたところも合ったの思い出した
367:無記無記名
09/12/10 22:37:45 3CbwAC5H
俺、ギリ１８ミリあるか無いかだった。手が小さい自覚はあったけど
数字で確認するとなんとも・・・
368:無記無記名
09/12/10 23:21:30 8Y3EXO2r
ミリとか・・
？？？
369:無記無記名
09/12/10 23:23:16 XtcD942M
こういう無粋なつっこみいれてるやつって寂しい人生だよな
絶対にもてないタイプ
370:無記無記名
09/12/10 23:32:28 r/DI8c/r
手の大きさの平均どのくらいだろうね
俺は身長172cmで手の大きさは19cmだった
371:無記無記名
09/12/10 23:38:16 k91TPJi6
だいたい体格に比例するものだけどね。ある程度は。
俺は177で19センチ。日本人の平均は18，5ぐらいかなと思っている。
周りのやつと比べての話だが。
372:無記無記名
09/12/11 03:14:32 eMHSn4B2
靴のサイズがでかい奴は手もでかい？
373:無記無記名
09/12/11 11:22:39 H8hEnWBh
基本的にはデカイと思う。
374:無記無記名
09/12/12 23:37:49 G7FxOZQs
俺17cmでワロスww
頑張って#1を閉じれるレベルだけどw
375:無記無記名
09/12/14 22:43:29 FkmETaOD
このスレ見てたら身長より手の大きさが欲しくなってきた
今日スポーツジムのインストラクターと手の大きさ比べしたら
18.5cmの俺より2cmくらい大きかった
376:無記無記名
09/12/15 07:15:35 jY6k+UKW
身長高い奴は大抵手もでかいと思うんだが
377:無記無記名
09/12/17 14:50:39 +ch9Zo6U
なんかこのスレ見てたらチンコの大きさより手の大きさが欲しくなってきた
チンコの長さ２㎝くらいを犠牲にしてもいいから、手の長さに移したい
378:無記無記名
09/12/22 17:21:32 ICXGn41m
鍛錬で、握力を100Kg以上にすることは不可能なのでしょうか？
以前、「100kg以上は、いくら鍛えても不可能な人もいる。
特別な人間だけがなれるのかもしれない。」と聞きました。
現在の握力は、左右共に56Kgです。
379:無記無記名
09/12/22 23:48:53 HJSODtzS
落ちこぼれだって必死に努力すれば
エリートを超えることがあっかもよ
380:無記無記名
09/12/23 01:21:45 MVqZuc+q
変な話だが努力して100超えれば才能があるって言われるから
まぁ１００超えるなんて才能だけじゃ無理だと思うけどね
381:無記無記名
10/01/02 14:01:30 xxEZPCwp
握力トレ暦6ヶ月です。右手握力開始時（７月）60kg。
9月73kg、この時点で＃2残り3~4mm。
その後握力は停滞するも、11月末に＃2初クローズ成功！
今年は握力80kg超え、＃2.5クローズを狙います。
382:無記無記名
10/01/17 02:46:57 xrEeBcKt
☆☆かっこいい筋肉を纏うことこそ最高のお洒落☆☆
ｽﾚﾘﾝｸ(fashion板)
1 げろしゃぶ清原 ◆FAITA2Uw8k sage 2010/01/13(水) 23:47:56 0
ｳｪｲﾄ板から飛ばされてきたが､何だこの板は!!
筋肉ってのはなあ､ﾅﾝﾊﾟの道具のためにあるんじゃないだろう!
どうやら俺の過去の経験を語る必要がありそうだな｡
383:無記無記名
10/01/21 13:36:55 CUr+YKgP
腱鞘炎が怖いんだけど、握力トレーニング
しててなった人いる？
384:無記無記名
10/01/21 19:25:08 U64+SDjt
俺は手根管症候群とバネ指になった
トレーニング後に水で冷やすようにするとある程度の予防になるらしいよ
385:無記無記名
10/01/24 22:13:01 yUYoSyTv
握力48しかないのに＃1買ってみた。
当然つかない。両手で握って耐えるトレをしてるけど、これでよいのかな？
懸垂の後にやってるから結構しんどい・・・
386:無記無記名
10/01/25 01:22:13 3M3gVeBF
>>385
両手で閉じて離したあとどれくらいになる
懸垂とは別日に鍛えるというのも考えてみたら。
387:無記無記名
10/01/25 01:23:53 3M3gVeBF
ごめん。片手だとどれくらいのレンジでホールド出来るかということね。
388:無記無記名
10/01/25 01:28:02 isXw3Fld
385じゃないし＃1でもないんだけど詳しそうだから聞くけど
握力トレとしてのネガって効果どうなの？
強くなっていく感じがしないんだけど（ネガやって結構たつけど１．５を楽に閉じれる感覚にならない）
389:無記無記名
10/01/25 01:50:28 3M3gVeBF
>>388
どのグリッパーでネガやっている？
ネガもただ閉じればいいというわけではなくて
あくまで通常の閉じるときの指のポジションとかも考えて
ネガをしないといけない。
390:無記無記名
10/01/25 01:55:14 XIjCrz90
>>387
片方の手だけだとすぐ2センチ位開く・・・
で、その状態を「5秒くらいキープ」を繰り返してる。
やっぱ懸垂とは違う日にやった方が効率的かな。
懸垂やって中一日空けて握力トレ開始とかかなぁ
391:無記無記名
10/01/25 02:00:49 3M3gVeBF
>>388
まだそのレベルの段階であれば何でもどんどんやってみるという
やり方でもいいかもしれない。
ただ、セットクローズなどの閉じ方を勉強してグリッパーの
ハンドル位置を気にするだけでも大分変ってくると思う。
純粋に自分のグリッパーでの握力を認識するために
別日にやってみるのもいいかもしれないね。
392:無記無記名
10/01/25 02:01:37 3M3gVeBF
391は390へのレスです。すみません。
393:無記無記名
10/01/27 00:47:47 GP0LO/Dp
昨日グリッパートレしたけど前腕筋肉痛にならない。
普通こんなもの？とりあえず中1～2日は空けようと思い
今日はトレ無し。
394:無記無記名
10/01/27 01:05:05 Fu5+TveP
最初のころは毎日やっても問題ない
どの程度の強度でやってるか知らんが
395:無記無記名
10/01/27 01:20:43 kskqbIXf
>>393
筋肉痛かどうか判断するんじゃなくて成果が出ているかどうかで
判断した方がいいよ。
396:無記無記名
10/01/27 01:57:28 RnN+FFD2
グリッパーで前腕筋肉痛って相当やらないとならないよ
むしろ前腕が筋肉痛になったらオーバーワーク
397:無記無記名
10/01/27 02:20:10 GP0LO/Dp
>>394
ＣＯＣの1でやってる（片手じゃつかない）
>>395
了解
>>396
そうなんだ。筋肉痛になるほうが良いのかと思ってた・・・
398:無記無記名
10/01/29 00:55:06 xt6delli
＃1が閉じれない・・・あと1cmもあるよ。。。
399:無記無記名
10/01/29 01:01:40 IJVpUAfR
1.5まではさくさく閉じれるようになったけど、2何て全然無理だよ
やっててもある程度で止まっちゃうのかな。。BIG3的なものにくらべて全然伸びない
400:無記無記名
10/01/29 01:32:09 O/qidF9C
そうなんだよね。俺もやる前はＢＩＧ3やってていつまでも２とかに
時間かかっている人たちを馬鹿にしていたんだけど
実際自分が握力鍛えだしたら全然伸びない。
やっと、２がついた。5年とか続けてコツコツやっている人はほんとすごいよ。
401:無記無記名
10/01/29 02:04:12 MfBKcKN2
握力トレ初めてもうすぐ3年だけど、RB240までは何とか閉じれるようになったよ
最初は#2やRB160すら全然閉じれる気配なかったし、#2閉じれるまで半年以上掛かった
今も停滞気味だけど、続ければなんとかなるから頑張ろう
402:無記無記名
10/01/29 03:45:31 xt6delli
＃1閉は約63キロって書いてあるけど、
握力計では50㌔台後半位かな？
1.5で握力65㌔くらい？
403:無記無記名
10/01/29 12:46:31 lhUi8LgW
リンゴ潰せた
握力鍛えてみようと思う
404:無記無記名
10/01/31 19:49:50 2CYBbOd/
コツさえ掴めば#1は55程度でクローズできそう
たぐり寄せながら握っていくのが最初は難しい
405:無記無記名
10/01/31 19:58:52 eXbIWGMJ
#1や#1.5のハンドルをカットした人います？
金属用のヤスリで削るの？
406:無記無記名
10/01/31 20:34:04 W5y8wPTi
タニタの握力計は正確ですか？60しかでません
407:無記無記名
10/01/31 22:30:06 8yy1QkF0
#2クラッシュできるけど、握力測ったら55って書き込み見たな
408:無記無記名
10/01/31 23:52:49 eXbIWGMJ
俺も初めて#1閉じたとき、竹井のグリップDで握力50kgしかなかったよ
だから#2を閉じるのに70kgなくても65kgあれば十分だと思う
409:無記無記名
10/02/01 00:41:18 P7FGkLQs
№1買って閉じれるようになったから
№2買おうと思うんだけど
1.5挟まなきゃ厳しいかな？
410:無記無記名
10/02/01 00:46:22 zoZQw5W6
1.5は実質1.2程度の硬さ
411:無記無記名
10/02/01 14:33:18 6ZiAIPCM
俺の場合、不調で握力計70kg出せない日は#2を閉じることができない。
75kg出る日はけっこう余裕で閉じれる。
手が大きく、小指が強い人なら65kgで閉じれるかもしれない。
412:無記無記名
10/02/06 23:37:09 74I10ucl
#2を半分くらいしか閉じられないんだけど・・・
・そのまま#2で閉じられるとこまで閉じるトレーニングしていった場合と
・何とか閉じられる強度のグリッパーに変更してトレーニングした場合
（閉じられるようになったら徐々に強度を増していく）
では、どちらが早く#2を閉じられるようになると考えますか？
413:無記無記名
10/02/08 18:39:59 h6aeMY20
なんで見栄張って#2なんて買っちゃったの？
#2で半分程度なら#1すら閉まらんだろ
大人しくトレーナー買っとけ糞ガリ
414:無記無記名
10/02/08 22:54:09 MKqh0Eo+
>>413
ということは、何とか閉じられるグリッパーでトレーニングするのがいいのか？
415:無記無記名
10/02/09 09:44:32 GT0DKYvY
握力を早く伸ばしたいなら２種類以上の強度で色々なトレをするべき。
#2には延長パイプを取り付けてネガティブでトレする。
#1と#2の強度差はかなり大きいので、#1も買うのが最良かと。
似たような強度ので、値段が半分くらいのイサミ60kgでもいい。
高い金出してトレーナーを買う意義はあまりないと思う。
似たような強度の安価なエバニュー紫で十分。
416:無記無記名
10/02/10 02:00:40 PFm7tmtL
>>415
ありがとう！
まずは自分の力にあった強度のものでトレーニングします。
そして#2のネガティブのトレーニングもします。
その内、#2を閉じられることを夢見て。
>>413
大人になろうな。(^_-)-☆
417:無記無記名
10/02/10 07:15:35 tdy1/fMT
半分しか閉じられないのにネガティブトレって出来る？
418:無記無記名
10/02/10 13:59:10 FKmo39t5
延長パイプを買ってつければ、
半分しか閉じられないグリッパーでもネガできる
でも、やり方間違えると補助を外した途端に
指の腱がぶち切れるかも
419:無記無記名
10/02/11 09:38:21 PitmrE5D
半分しか閉じられないほど強いグリッパーでネガをやるなら
最後のほうまで補助を外さずに、徐々に弱めていく。
外すのはグリッパーが開き切る直前でいい。
あと少しで閉じられる、という段階になったら
閉じ切った直後に補助を外して片手で耐える。
420:無記無記名
10/02/11 11:44:43 lTy3Yr5s
1.5と2じゃ全然違いますね・・・
2じゃ1回握っただけで力尽きる(｀ω´)
421:無記無記名
10/02/11 15:05:20 0w1JRZJk
俺もなんとか去年の11月に1.5を閉じたが、未だに2は平行くらいしか閉じれない
1.5のハンドルをカットしてファイナル強化した方がいい？
422:無記無記名
10/02/11 16:39:44 VtADdZcZ
平行ってのはノーセットでだよね？
423:無記無記名
10/02/11 18:18:42 xnOv6MmG
せっとｇあ平行だシナｗ
424:無記無記名
10/02/11 20:07:45 0w1JRZJk
カードセットくらいかな
425:無記無記名
10/02/11 23:58:19 45cVZJLr
#1をノーセットで閉めれるようになったら
#2ってどの程度閉めれるもん？
426:無記無記名
10/02/12 00:26:54 JNmo0XJa
半分くらい
427:無記無記名
10/02/12 10:01:21 571Mftmk
1.5をノーセット出来ても2はきついと思う
428:無記無記名
10/02/12 18:28:30 +35jH3DW
>>425
インチセットぐらいでなら閉じれます。
しかし手が大きいおかげでノーセットが出来るだけの恵まれた人間なら無理かも
429:無記無記名
10/02/12 18:30:19 +35jH3DW
>>427
#2.5はインチセットぐらいで閉じれますが#1.5をノーセットは出来ません
430:無記無記名
10/02/12 18:36:52 p6reBz7l
インチセットとかわかんねえお
とりあえず1.5までなら片手でなんとか閉じれる
2はあと一歩っという感じで㍉
431:無記無記名
10/02/12 18:54:56 G6p1Fh6H
>>429
1.5ノーセットで2がインチセットで行けるかどうかなんだけど
フィニッシュが弱いのかな
432:無記無記名
10/02/12 19:50:59 yqNnR+EX
みんなCOCグリッパー以外では、ピンチ力系のトレーニングとかしてる？
433:無記無記名
10/02/13 02:17:54 swtmmmj0
>>430
本当に知らないだけで悪気も釣る気もないとしてもそういうこと言わないほうがいいよ。
はっきり言ってこのご時勢にインチセットも知らないと言ったら、荒らしだと思って相手にされないよ。
434:無記無記名
10/02/13 14:31:50 kgMHZDpO
#1ノーセットで閉じれるようになったから
#1.5か#2買うか迷ってたけど
とりあえず#1.5にしとくわ
目標1ヶ月でノーセットクラッシュ
しかし#1って絶対60kgもないよな
高校時代握力30台だった俺が1ヶ月で閉じれたんだから
50kgもあるか怪しい
435:無記無記名
10/02/13 15:07:29 EyITohU0
1か月ありゃ延びる奴は伸びるだろ
自分は＃1持ってないから知らんけど
まあ６０は無いと思う
436:無記無記名
10/02/13 18:15:15 7jmRDnPP
>>433
握力王とかで知識増やしてるの？
437:無記無記名
10/02/14 14:35:04 BLyDZ0Tv
セットについて用語の意味すら知らないってのはな、ベンチプレスでベンチシャツって何ですか？って聞いてるようなもんで、誰も相手にされない。
いわば知ってて当然のレベル。
438:無記無記名
10/02/14 17:00:55 FikhFiqh
ぐぐったが1.5はノーセットできた
439:無記無記名
10/02/14 22:17:26 jRqev3YO
セットの前に改行を覚えなさい
440:無記無記名
10/02/15 15:38:43 AC9WM1XF
RB130ってCOC1と1.5の中間くらいの強度？
誰か持ってる人いる？
441:無記無記名
10/02/15 17:45:49 8au0t+tx
>>440
Q. COCやBBやRBの強度表ってないの？
A. 海外や国内のユーザーの評価を統合すると大体こんな感じのようです。
（ただし個体差があるので、順位が入れ替わる場合もあり）
弱い順から
BB Beginner
COC T RB 130
COC No1 BB Advanced
BB Super Advanced
COC No2 BB Master RB 160
RB 180
RB 210
BB Super Master
COC No3 BB Grand Master RB 240
BB Elite RB 260
BB Super Elite RB300
COC No4 BB Grand Elite RB 330
RB 365
BB Pro
BB World Class
BB Galaxy
442:無記無記名
10/02/15 17:57:55 EQ4r759G
>>441
あくまで当時の情報だから、現在でも正しいかどうかは別だよ。
443:無記無記名
10/02/15 18:10:47 zYlnVcir
自分のRB130はCOC1よりかなり硬い。
RB130をやっと閉じれた時、COC1は3,4回連握りできた。
楽々と何回も閉じれるグリッパーを体感で評価、比較するのは難しい。
とても閉じれないグリッパーの強度を推定するのも難しい。
閉じれないグリッパーの場合、より硬いと思っていたものを
先に閉じれるようになったりすることがある。
444:無記無記名
10/02/15 18:11:46 4OYjoFna
>>439
やだ
445:無記無記名
10/02/15 20:03:49 AC9WM1XF
>>441
わざわざありがとう
RBがCOCの中間的存在ってのも納得ですね
>>442
確かにそうだよね
でも、正しいかというよりおおよその目安にはなりましたよ、>>441の表は
>>443
ちなみにCOC1.5とRB130ではどうですか？
446:無記無記名
10/02/15 21:36:59 zYlnVcir
それから間もなくCOC2があと幅2mmになったので、
COC1.5は必要ないと思って買わなかった。
だからRB130と比べてどうなのか分らない。
#1,#2,#3,#4はなるべく誤差が小さく正確な強度になるよう
念入りに製作しているけど、
#1.5,#2.5,#3.5に関してはそれほど丁寧に作っていないから
強度にはバラツキがある、という記事を読んだことがある。
447:無記無記名
10/02/15 22:19:24 pDcXIt9H
丁寧に作ってないんじゃなくて厳密に1と2とかの半分の強度ではない(できない)
ということだろ？
448:無記無記名
10/02/15 23:05:34 AC9WM1XF
名前は1.5という中間的だけど
実際の強度は1.3くらいという意味かな
449:無記無記名
10/02/16 16:43:00 mpzXJzed
いや、個体ごとに誤差があるつってんだろ？
450:無記無記名
10/02/16 21:04:29 VstTXXEA
#2って一番需要がある強度のグリッパーかもね
初心者には目標となる強度だし、ツワモノにはウォームアップからオーバークラッシュまでカバーする
451:無記無記名
10/02/17 00:51:18 8WpWRU6k
#1.5とか専用に作ってんの？
#1とか#2で平均から外れた製品を
#1.5として売ってんのかと思ってた
452:無記無記名
10/02/17 03:08:20 JPixHAOZ
そこまでいい加減にしてねぇよ
453:無記無記名
10/02/17 09:29:24 rMGSHKto
持っている人に質問します。
イサミ40,60,80,100kgはCOCでいうとそれぞれどのあたりに相当するの？
454:無記無記名
10/02/17 09:36:39 apvDA3EN
イサミ80を持ってる、COC２より固い。
ただイサミは個体差がかなりあるって書き込み見た。COC２より柔らかい80もあるみたい
455:無記無記名
10/02/17 10:30:24 zZ2dxgR4
COCグリッパーとRBグリッパーは結構持ってるんだが
イサミも入手する価値はある？
456:無記無記名
10/02/17 10:49:17 +K4ofYEb
ＲＢ欲しいけど売ってる場所が見つからない
457:無記無記名
10/02/17 13:06:22 PNJxV4BL
皆さん、自分の握力計を持っていますか？
グリッパーだと比較的曖昧に感じる成長度も
数値で出るとレベルアップを感じやすいですよね。
なかなか成長しないと逆にイライラしてしまうから
毎日計りはしないにしろ。
458:無記無記名
10/02/17 13:42:10 rMGSHKto
握力計は持っているが、計るのは月に一度くらい。
週１くらいだと伸びの無さにがっかりする。
握力計の数値はほとんど伸びていないのに
グリッパーはかなり伸びていることがある。
むしろグリッパーが進歩したときに握力を計ることが多い。
459:無記無記名
10/02/17 14:01:20 r66D6BDk
>>457
はかろう会で買った竹井のグリップD。
今までのMAX右57.2kg、左55.6kgのショボ人間です。
460:無記無記名
10/02/17 16:35:49 JPixHAOZ
>>458
一週間程度だとその日の調子とかの方が大きいんじゃないか
461:無記無記名
10/02/17 17:00:07 rMGSHKto
>>460
もちろん調子が良さそうな日に計るんだけどね。
握力は停滞期が長いから月１でも全く上がっていなかったり
むしろ前回計ったときより下がっていたりする。
停滞期を抜けて上昇期に入ると面白いほど伸びるんだが、
なかなか停滞期を脱出できない。
462:無記無記名
10/02/17 20:09:03 zZ2dxgR4
なるほど、俺も去年の11月から計ってないから、今週の調子が良さそうなときにやってみるかな
ちなみに俺の握力計も去年の夏のボーナスで買った竹井のグリップD
463:無記無記名
10/02/18 14:14:54 WgVhnCBV
デジタルの方が人気？
はかろう会なるものがあるんすか？
464:無記無記名
10/02/18 20:00:39 9MVXucXR
ブロックバスターを使ってる人いますか？
465:無記無記名
10/02/19 23:57:52 /hj0dBvy
RB160って#2より硬い？
466:無記無記名
10/02/20 12:48:57 FyCDe0L6
ここの自社製品（？）のグリッパー使ってる人いますか？
URLﾘﾝｸ(www.t-pit.com)
レベル３：強度 約 ７５kg を持っているのですが、
COCの＃でいうとどれくらいなのか、目安が知りたいのです。
＃１は持っていて、＃１よりは明らかに硬いです。
＃２は試せる場所がなく、試せても握れないと思うので
自分では比較しようがなく・・・
467:無記無記名
10/02/20 12:57:40 DOqzlOSc
皆さん結構ＣＯＣだけじゃないんすね。
468:無記無記名
10/02/20 13:33:05 6/QGPilB
>>466
#1.5～#2くらいだよ
レベル4で#2.5くらい
469:無記無記名
10/02/20 16:26:05 FyCDe0L6
>>467
自分は＃１.５の存在を知らずに、
＃２より少し弱いものが欲しくて買いました。
まあ、特別COC信者というわけでもないし。
>>468
ありがとうございます。
実際に握られてみての感想でしょうか？
数値と実物との差が気になるのですが
470:無記無記名
10/02/20 16:57:24 6/QGPilB
>>469
二年前くらいに店頭で握った時の感覚だから、実物は持ってないよ
当時とは強度も変わってるかもしれないけどね
数値と実物の差なんて良くあることだよ
471:無記無記名
10/02/20 16:59:37 ycRX0nQZ
COCってムダに高くね？
472:無記無記名
10/02/20 17:22:23 FyCDe0L6
>>470
度々ありがとうございます。
とても参考になりました。
残り5mm切ってるので攻略したら＃２に挑戦してみるかな。
473:無記無記名
10/02/20 21:51:43 r5Qolaqu
昨日＃2・5フルでクローズ成功したので、このスレを卒業します。
474:無記無記名
10/02/20 21:58:53 DcF+C18+
>>473
身長体重と手の大きさ教えて
高強度グリッパーを閉じる人間のスペックが気になる
475:無記無記名
10/02/21 17:04:16 3UCloStt
473です。身長１９２体重１０３かなりデカいです。手の大きさは手首から人差し指までで２０cmぐらいです。
476:無記無記名
10/02/21 23:31:04 sTJeDs/r
やっぱ大柄だとグリッパーにも超有利なんだね
170cm未満だと高強度グリッパークローズは不可能なのかもね
477:無記無記名
10/02/21 23:42:05 A0oyXhYh
身長は関係あるか知らんが手の大きさは関係あるだろうな
腕の長さも関係あるかもしらん
というか>>475は一体何者なんだ・・
478:無記無記名
10/02/21 23:54:00 sTJeDs/r
もしかしたら地下の猛者かもね
「ま、まさか・・・、伝説のナンバー４に一番近いのは、>>475では・・・」
479:無記無記名
10/02/22 01:50:47 vAg5lVUf
定番の握力計って何かありますか？
デジタルの一円のオクで買ったのじゃなくてちゃんとした奴が欲しくなりました
よかったら紹介たのんます
480:無記無記名
10/02/22 01:54:38 BShkEMX9
>>479
この板の握力系スレ一通り見てみなよ
481:無記無記名
10/02/22 15:23:36 0Nu6PRt+
>>479
タニタの握力計を使ってろクズ
482:無記無記名
10/02/23 19:01:01 nkK9tV3G
タニタがいいの？
483:無記無記名
10/02/23 23:50:52 HyvUftiC
タニタのは良くないよ
竹井のグリップDのデジタルがオススメ
484:無記無記名
10/02/27 07:20:15 LGkFHSQL
やっぱ男として#2は閉じたいとこだよな
485:無記無記名
10/02/27 10:11:00 93uIQ/vV
アナログよりデジタルか・・・
486:無記無記名
10/02/27 14:02:15 oAMxJrdt
握力計の握りこんだときの心もとなさったらないな。
ある程度握ったら力が入っていないような感じになる。
487:無記無記名
10/02/27 15:11:28 EU5pmWXm
>>1を読むと、このスレの卒業基準ってかなり厳しいな。
No.2をフルレンジで10回も閉じれるなら、インチセットで
No.2.5やRB210は閉じれるだろう。
488:無記無記名
10/03/03 23:07:48 YvpYT4sO
#1ギリギリノーセットクローズできて
竹井Ｄで55キロだった
489:無記無記名
10/03/04 13:27:24 j4X6A9sb
55kgで♯１を閉じれると理解するか、
♯１を閉じれるほどでも竹井は55kgしか出ない機械と理解するか。
竹井を買うお金が都合付かなくなってしまって。。。
早く買わねば。中学時代より伸びてますように・・・
490:無記無記名
10/03/04 13:45:42 ZGb8n+Ms
＃1.5を余裕でノーセットでカチカチ出来るのに
＃2はアップしないと2～3㍉空く
＃2恐るべし
491:無記無記名
10/03/04 20:15:28 gJ5wvEp3
ストラップホールドやってる人いる？
492:無記無記名
10/03/05 00:01:09 XtgR/F6N
>>488
握力は弱いけど手が大きいおかげでノーセット出来てるだけだよ。
493:無記無記名
10/03/05 00:56:25 g+RIqdSj
#1じゃその位じゃね
60は絶対ないし
494:無記無記名
10/03/05 01:09:23 39w9NnKl
で、出たー！！根拠無しに絶対を使う奴ｗｗｗ
495:無記無記名
10/03/05 02:41:31 fFVSHW8m
根拠も何も触った事ある奴なら分かりそうだが
そもそも握力計によって誤差ありまくりだしな
496:無記無記名
10/03/05 13:28:23 FS0K4Q+S
自分の場合だと、#1は握力トレやって疲れて
握力55kg以下になっても閉じれる。
#2は70kg以下になると閉じれない。
調子がよくて75kgくらい出る日はガリガリ鳴らせる。
でも＃2.5は5mmくらいは開く。
497:無記無記名
10/03/05 18:18:49 D305Pt/B
最大測定値が１１０のデジタル握力計で６５ｋｇあると＃２は閉じれる。
閉じれない奴は６５ｋｇないって事だよ。
498:無記無記名
10/03/05 18:41:50 D305Pt/B
同じく７５ｋｇあると＃２．５閉じれて、８５ｋｇあれば＃３閉じれる。
閉じれるというのは認定レベルじゃなくて、セットやクランプで残り２０ｍｍ～２５ｍｍでという意味だけどね。
499:無記無記名
10/03/05 20:00:02 75ow3q1q
俺はインチで#3閉じれてもグリップＡで85以下だったりする。
フルは苦手
500:無記無記名
10/03/05 20:00:28 FS0K4Q+S
自分は普通カードセットでやる。
セットが下手なので結果的にカードセットになってるだけだが。
パイプネガだと＃2.5を閉じてしばらく保てるから、
上手に狭くセットできれば閉じれるのかも。
501:無記無記名
10/03/05 20:30:47 QjCa320e
カットしたNo.3をインチセットで2、3回カチカチ出来てもグリップＡで89㎏がMAX
数値的にはこんなもんかね？
502:無記無記名
10/03/05 20:49:40 75ow3q1q
カット具合と個体差にもよると思われ
503:無記無記名
10/03/05 21:27:04 J/uEovPR
それ、閉じられるって言うの？ｗ
504:無記無記名
10/03/05 23:38:10 mDwiU5UF
RB400って動くんですねｗ
505:無記無記名
10/03/06 00:22:04 teTZDwoF
>>502
カットは5㎜程、個体差に関してはNo.3を1本しか持ってないので比較は出来ないね
ただNo.3と強度が近いBBGMとRB240、RB260は所持してます
その3本よりは硬いのは確かなんだが
506:無記無記名
10/03/06 11:46:51 lB+8Hr38
強腕さん?
507:無記無記名
10/03/06 13:33:49 teTZDwoF
>>506
いや違いますわ
スレチでした。失礼しました
508:無記無記名
10/03/10 15:08:41 ZtxvhnGH
COC1,1.5,2,2.5,3,3.5,4
セットで17000円で売った
みなさんさようなら
509:無記無記名
10/03/10 19:02:24 zLyRvwGH
(^-^ )ﾉ~~
510:無記無記名
10/03/12 23:48:39 b9HQNGDB
悪名高いタニタのプラスチック75kg握力計を今更ながら握ってきました。
評判通り10kg以上低い値がでました。
某所のレビューで精度が良いとか書いてる奴は社員決定だな。
511:無記無記名
10/03/12 23:50:27 Voz4E+ko
竹井がいいの？
512:無記無記名
10/03/13 00:58:12 BRny/BBL
タニタで出た数値が実力かもね。
513:無記無記名
10/03/13 02:50:40 MyeKfVqN
何気なくｲｻﾐの60㌔を最初に購入して、握力ﾄﾚｰﾆｰに目覚め、いつかはきっと！と#3を購入したものの、程遠いなと#2を購入したら、ﾉｰｾｯﾄでいきなりｸﾗｯｼｭ出来ました。
8?㌔は、かなり誤差あり？と言うことは13?㌔とされてる#3も、かなり誤差ありなのでしょうか？
ちなみにｲｻﾐ60㌔は最近ｸﾗｯｼｭしました。
514:無記無記名
10/03/13 09:56:10 sllyR2M+
手が小さくなく、握力75kgくらいあれば＃2はノーセットで閉じられる。
カードセットの場合、セットの上手下手によってかなり違う。
#2はセットが下手な人（私など）で握力70kg、
セットが上手な人なら65kgで閉じられる。
#3は90-100kgくらいで閉じられるらしい。
515:無記無記名
10/03/13 10:49:37 BRny/BBL
セットが良けりゃ８５ｋｇもあれば＃３は充分クラッシュできるよ。
516:無記無記名
10/03/13 12:16:13 2490bG18
>>512
ねーよ。
ノーセットで＃２あと７、８ミリ、＃１を１０回連続閉じできて
現在、トーエイライトのスメドレーで63～71kg(コンディションによる)
の握力値ですが、タニタのだと52kgでした。
もしかしたら、50kg未満とかだと正しく出るのかもね。
517:無記無記名
10/03/13 16:06:23 yZbk/MBI
セット出来ても85kgじゃ#3は無理
518:無記無記名
10/03/13 18:10:46 OWw1YX/E
>>517
たーさんは７５ｋｇぐらいあれば閉じれるって言ってたような。。。
オマエがセット下手なのか握力弱いのか知らんが他人まで同じだと決め付けんなよ
519:無記無記名
10/03/13 18:19:56 yZbk/MBI
75kgじゃ#2.5Lvだよ蛆虫の排泄物以下野郎が
520:無記無記名
10/03/13 18:25:46 2490bG18
75kgは流石に無理なんじゃないかと。
上に書き込んだタニタの件で、握力計によって数値が異なるのを
実感したので、そういうのもあんのかもね。
521:無記無記名
10/03/13 18:45:25 sllyR2M+
スポテス握りで、いつでもコンスタントに75kg出せるなら可能かも。
肘を直角に曲げて体の前で握るとスポテス握りより10kgくらい高く出る。
522:無記無記名
10/03/13 19:32:10 BRny/BBL
ID:yZbk/MBI
セットしても＃３閉じられなきゃ８５ｋｇ未満だな。
肘を曲げようが伸ばそうが体側から離して肩と同じ高さにして竹井のデジタルで握力を計れば実力が分かるよ。
＃３閉じれない人間に限って＃３の強度を過剰に表記したがるんだよ。
そして自分の握力の弱さを認めようとしないんだよ。
523:無記無記名
10/03/13 20:22:45 OWw1YX/E
>>519
ｗｗｗｗｗクズ野郎が必死だな
ボキャがない脳障害者はすぐに他人のネタを取るｗｗｗｗ
もうしね、生きてても無意味だわオマエみたいなのｗｗｗｗ
524:無記無記名
10/03/13 20:23:53 OWw1YX/E
>>522
細かいことは知らんし興味ない
むかしたーさんのようつべに７５ｋｇぐらいの握力でも＃３を閉じる動画があったから言ったまで
525:無記無記名
10/03/13 20:39:09 jpWSlvlJ
人のふんどし～を地でいくやつだな
526:無記無記名
10/03/13 20:58:51 3+8la7Z5
クズ野朗 で検索すると面白い物が見られる。
527:無記無記名
10/03/14 21:52:13 y0kJ93UW
やれやれ
528:無記無記名
10/03/18 04:04:08 HygLGXGb
野球選手辺りだと半数は#2閉じられそう
529:無記無記名
10/03/19 15:48:55 38VRkKZ2
テレビで野球選手の握力特集みたいなのあったけど
平均50kgくらいじゃなかった？
530:無記無記名
10/03/21 08:13:10 0l9mk60v
成人男性の平均が50kgだからそれはいくらなんでも。
531:無記無記名
10/03/21 08:49:26 mdXxxpHJ
有名だろうけど貼っとくわ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
532:無記無記名
10/03/21 16:29:58 sHBeSuR4
>>531
意外だなぁ。日本人選手はともかく、カブレラやウッズでも70kg超えないのか。
バッターだけでも平均60kg前後？
ピッチャーが50kgぐらいで普通なのは、指先の感覚大事にしてて握力狙いの
トレはしてないからだって言い訳も出来るけど、長距離ヒッターでも体格から
すれば全然普通なのは、野球に握力は関係ないって事かね？
533:無記無記名
10/03/21 22:25:22 mYk0Qzo1
握力って筋力じゃなく、腱の力って聞いたけど、あってる？
534:無記無記名
10/03/21 22:33:54 mdXxxpHJ
カブレラたちより明らかに細い栗山が80kg出してるところから、基本的にはそうなんだろう
もっと極端な例だとチンパンとかの類人猿な
535:無記無記名
10/03/22 00:08:13 0xMcLFWZ
ゴリラ最強
536:無記無記名
10/03/22 00:45:10 LhSzcrhc
ゴリラは握力500kgだってな
#4なんかウォームアップレベルやクールダウンだよな
537:無記無記名
10/03/22 00:50:34 Akvo3UYB
でもチンコ4cmぜ？
握力500kg取ってチンコ4cmかチンコ取って握力精々100kgか・・・
538:無記無記名
10/03/22 01:35:07 PvZFukpz
おい・・勃起してチンコ４ｃｍはいたすぎるぞ・・
539:無記無記名
10/03/22 01:52:45 5TzqgH+6
スポーツに握力はそんなに関係無いんだろう？
俺もｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞしてたり(あんま関係ないが)
建築家や引っ越し屋ﾊﾞﾘﾊﾞﾘやってた頃
絶対握力強くなってると思ったが47ぐらいしかなかった
かなりｼｮｯｸだった
まあある程度のｽﾎﾟｰﾂとか仕事も50ぐらいあれば後は持久力が大事なんじゃね？
後、握力って先天的な物も大きいて聞いた事ある
540:無記無記名
10/03/22 02:02:20 Eh86V7EV
所詮手の中だけで起こる力 下半身の筋力と比べたら小さい話
541:無記無記名
10/03/22 02:07:22 R6DShJWJ
ここは、このレベルね。
542:無記無記名
10/03/22 08:16:20 USZG7Q9X
>>539
おまえが建築家になれるわけないだろｗｗｗｗｗｗｗｗアホかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
543:無記無記名
10/03/22 08:18:24 WQRaU2A+
建築家をバリバリやるｗｗｗ
しかも握力が伸びるとかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
544:無記無記名
10/03/22 11:29:32 3sj4Wjfi
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
建築家（けんちくか）とは、自らの美学的見地・論理的分析にもとづいて建築物を
設計し、実現に必要な知識や折衝能力・監督能力を有する人のことである。すな
わち、計画・意匠面の考案者・著作者であるとともに、実現の上での技術的側面
を統括・指揮する責任者である（参照: 建築）。
545:無記無記名
10/03/22 11:52:42 EUFNP3TD
きっとドカタのこと言いたかったんだろうな
546:無記無記名
10/03/22 12:37:23 Akvo3UYB
建築家より解体屋だよ。バール振り回すから
547:無記無記名
10/03/22 12:53:32 PvZFukpz
ドライバーとかレンチとかって握力使うよね
一回自転車のタイヤ自力で交換したら前腕が凄い筋肉痛になった
548:無記無記名
10/03/22 13:24:52 3sj4Wjfi
話戻すが、チンコ4cmは巨大くりだと思えば興奮しないか？
549:無記無記名
10/03/22 16:28:13 0xMcLFWZ
>>540
その小さい力すら鍛えられないのは格好いいことなの？
さらにそのことをムリヤリ正当化したりするのも格好いいことなの？
チンコについてだけど、ゴリラと人間はマンコのつくりが違うので人間で勃起時４ｃｍだと女をイカすことはできないお
最低８ｃｍ必要だお。マンコの個体差にもよるけど、最低８ｃｍあればあとは使い方しだいでＧスポを攻められるお。
４ｃｍだとクリを刺激したり、潮を吹かせることはできてもＧスポには届かないお！
550:無記無記名
10/03/22 22:13:49 LhSzcrhc
でもチンポが4cmだろうが握力500kgあれば大記録だぞ
551:無記無記名
10/03/23 16:03:46 +quV6K2Y
握力500kgあればRB WT（強度315kg）はもちろん、BB Universe（強度450kg）さえ
余裕で閉じることができてしまうわけだな。
閉じられないグリッパーはBB TheBeast（強度815kg）だけ。
552:無記無記名
10/03/23 16:13:57 83CCCJiH
むしろゴリラがグリッパー律儀に握ってくれるかどうか
553:無記無記名
10/03/23 16:16:26 40fLSWvi
ゴリラがどうこうじゃなくてトレーニングの話はないのか。
554:無記無記名
10/03/23 20:09:34 Rpkx1D1F
トレーニングよりチンコについて語ろうぜ
555:無記無記名
10/03/23 22:31:34 tDFftfcd
BBの上位のモノはゴリラ用のグリッパーなのか
彼らがグリッパーを気に入ってくれればいいね
ゴリラ間でもグリッパーを是非流行らせたい
556:無記無記名
10/03/25 01:32:01 esxIF7hD
やはり握力を伸ばすにはグリッパーばかりでなく他に
ブロックウエイトやローリングサンダーなど
アイアンマインド社から出てる握力ツールもやった方が結果的にいいかね
557:無記無記名
10/03/25 04:07:48 arPuFKBu
かもね。
558:無記無記名
10/03/25 21:27:11 vnr+suZE
握力伸ばすなら様々なトレーニングした方がいいね
我夢紗羅ってところからブロックウエイトを買ったんだけど完成度、高品質にびっくりするよ
あの価格であれだけ高品質な器具作るのたいへんだろうな
やっと良心的な店が出てきてよかった
559:無記無記名
10/03/26 00:30:46 nUyD7LSd
ストラップホールドやってる人いますか？
カットグリッパー用に1.5をもう１本買おうと思ったが
ストラップホールドを買ってファイナル強化した方が
No2以降にも使える気がしまして
560:無記無記名
10/03/26 16:58:17 fvvXOFze
>>559
ストラップホールドはベルトで代用できるよ
厚みを調節したいならビニールテープを巻けばいい
ダイソーで揃えられる
561:無記無記名
10/03/26 22:25:14 kVVOe3yh
これから握力トレを始めようと思ってるんだが、現在、右72kg左55kgとかなり開きがある。買うのはNo1だけで大丈夫？右用にNo2もしくは1.5も購入したほうがいいのだろうか。
あと、手が小さいからそのへんも心配。アドバイスをお願いします。
562:無記無記名
10/03/26 22:48:48 zMCFHcuH
まず、スレタイを見て質問スレかどうか理解出来る程度の知能を持つのを目指せ
563:無記無記名
10/03/27 07:14:08 eFbCQ+hy
>>561
No1からNo4まで7個全部まとめて買え。
いずれ欲しくなるんだから、1個ずつ買うのは送料と送金料の無駄。
564:無記無記名
10/03/27 07:27:33 7HnBSgJ1
>>561
＞あと、手が小さいからそのへんも心配。アドバイスをお願いします。
小さいキーボードにすれば、Enterキーに手が届いて、うまく改行できると思います
>>563
業者乙
565:無記無記名
10/03/27 18:02:23 NHB6cwzb
右が７２あるんなら＃１．５買うのは無駄確実。
＃２．５からでも良い位だよ。
566:無記無記名
10/03/27 21:02:24 wF/dR5mC
>>561
たまに７０キロあっても＃２とじれないクソザコギョウチュウ野郎がいるので念のため＃２と２，５買え