【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.5at MUSCLE
【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.5
- 暇つぶし2ch291:無記無記名
09/10/27 01:19:46 wLCAmTG5
>>290
ありがとう、計画のまえに記録、ですよね。1日おきにno1限界まで5セット。両手とも。 余力があれば
40も何度か。やってみよう。
数をこなすみたいなトレーニングは別に必要ないのかな?筋持久力みたいなのがつくかと思いまして。
次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch