【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.5at MUSCLE【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.5 - 暇つぶし2ch287:無記無記名 09/10/26 23:49:45 L7YfH8QD毎日は止めといたほうがいいのか。でもそれはかなり強度の高いトレーニングの場合だよね? とりあえず、40キロで軽くウォームアップして、no1を両手で閉めて、片手で出来るだけ我慢、みたいな感じでいいかな?時間的には10分ほどで終わってしまう感じなんだが、皆さんはどれぐらいの時間やってます? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch