09/07/29 23:39:40 2il8K4Lk
>194
194みたいなこと言う人って、もともと痩せ体型なんですかね？
痩せ体型の人って、細くてガリガリでも、
はじめから腹筋みえてたりするから、
鍛えると勝手に、腹筋見えるマッチョになるんでしょうね。
自分はもともとプヨデブで、腹筋なんて見えたことなかったんですが、
ジムで鍛えても鍛えても、やっぱり見えません（W。
ベンチプレスは、始めたときは50kgしか上がらなかったのが、
今は150kg上がるようになったんですが、
相変わらず腹筋なんて影も形も見えず、
体全体が異様にゴツクなっただけです（笑。
体重は、30kg以上増えちゃったので。
自分の場合、体重増やすのは、全然苦労してません。
トレーニングやって食べたいだけ食べてれば、勝手に太ってくれます（笑。
で、太ればそれなりに強くなるので、
面白くてここまででかくなってしまいました。
でも、パワーリフティングの選手になれるほどは、強くないんだよなあ。
あれは、体重別の競技で、自分の場合、体重に対して弱すぎるので。
こういう体質って、ウェイト･トレーニングに、
向いてるといえるのかどうか、微妙な感じがします。
体重の割には重いの上がらないし、それに、
ベンチ150kgが上がっても、腹が出てると、
世の中の人は、誰も評価してくれいないし。
ただ、過去になんどかダイエットしてみたときの経験で、
減量すると、脂肪以上に激しく筋肉が落ちるのがよく分かったので、
自分的には、腹筋マッチョになるのはあきらめました（笑。