09/07/30 17:43:06 704lVp74
>>852
いや水じゃなくて今の流れは粉の話じゃね？
水ならそりゃイコールになるが
ｇが容量って書いてる時点でおかしいと思うわけだが
>>815が間違えてるから>>818が訂正してるのに何故両方につっこんでるのか少々不思議だた
まあどうでもいいちゃどうでもいいんだが
854:無記無記名
09/07/30 18:04:31 6F9G4qxH
洗剤の軽量スプーンの形でもっと小さいのない？すりきり一杯10gとか
855:無記無記名
09/07/30 18:21:33 704lVp74
>>854
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
こういうのじゃあかんのん？
まあ計るものによってｇって変わるから10ccの計量スプーンつかっても
10gにはならんと思うけど…
856:無記無記名
09/07/30 20:51:18 mP+T7lS/
>>853
だから>>831が言ってるのは
小さじを5ｇって言うのは水だと5g（ｃｃ）だけど
って話
857:無記無記名
09/07/30 22:56:44 i7puqpso
BCAA溶けないとか言ってるﾔﾂあるけどアホなの？そんなもん水でシェイクして置いとけば自然に溶けるだろ、2L位作っておいて必要な時に小出しにしろよﾊﾞｶ共！
858:無記無記名
09/07/30 23:11:11 6oDkRbIx
水に溶かすと雑菌が繁殖するぞ
859:無記無記名
09/07/30 23:25:49 mB5MHJHB
ぶどう糖は一日に何グラムくらいまで摂取しても大丈夫なんですか？
860:無記無記名
09/07/30 23:58:15 lpUwnn2+
詳しい方、教えて下さい。
この商品は成分、価格を他の国産、海外製品と比較したらどうでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.muscle-production.co.jp)
861:無記無記名
09/07/31 00:40:07 FQa8kELQ
スーパーのアルカリイオン水とかだって３日以内にご使用下さいってんだろ！雑菌気にするなら３日以内に消費しろってこった！俺は＋Gを2Lに溶かして２日で使いきるよ！いちいちｼｪｲｸすんのめんどいしな
862:無記無記名
09/07/31 01:11:36 Rfwbb5os
クレアチンってやっぱお湯とかで溶かさないと吸収悪かったりするの？
今は冷たいジュースで流し込むような飲み方で、一応効果は感じてるんだけども
863:無記無記名
09/07/31 01:19:22 xKeO1tNq
>>862
俺はお湯で溶かして牛乳入れてる
一応効いてるみたい
864:無記無記名
09/07/31 02:35:50 ER+0NFc0
アミノオールってコスパ的にどうですか？
パープルラスとかグロースファクターのほうが良いですかね？
おすすめあります？
865:無記無記名
09/07/31 08:10:25 hDypRguc
コスパでいくなら自作だろ
ブドウ糖、BCAAとクエン酸買って作れば良い
１L辺り7円だ
866:無記無記名
09/07/31 08:27:07 /Yr/XOUk
>>864
添加物無しでキロ7500円だからけっこう良いかと
867:無記無記名
09/07/31 10:13:24 5RiHKJHF
クレアチンって筋肉に水蓄えて大きく見せてるだけでしょ？
水が抜けたら意味なし
868:無記無記名
09/07/31 10:22:23 HIMx858n
↑頭が悪い
869:無記無記名
09/07/31 10:27:04 5RiHKJHF
牛肉に水注射してグラム釣り上げてる精肉業者的な奴だよクレアチンは
870:無記無記名
09/07/31 10:56:22 k69/qkA0
医薬品グレードBCAA一キロ7500円って安いよね？
871:無記無記名
09/07/31 11:09:05 /Yr/XOUk
添加物無しのBCAAとしちゃ安いな。8000円切るくらいなら優秀なコスパと言える。
872:無記無記名
09/07/31 11:19:08 ER+0NFc0
たしかアミノオールはEAAですよね？
メーカーのLAニュートリションでは
BCAAのほうが高いようですね
アミノ酸でも値段が違うのですね
因みに皆さんはEAAとBCAAどちらを取りますか？
873:無記無記名
09/07/31 12:29:22 iE6bv5/O
最近はBCAAよりEAAの方が流行りじゃないの。
874:無記無記名
09/07/31 12:53:51 ABPkYnv2
用法用途
875:無記無記名
09/07/31 15:23:51 7kw4mzre
EAAの効果についての研究はこれからなのよ
876:無記無記名
09/07/31 15:34:39 k69/qkA0
EAAに含まれるBCAAの比率が黄金比じゃないってのがな
877:無記無記名
09/07/31 15:46:40 ABPkYnv2
単なるロイシンの問題
878:無記無記名
09/07/31 16:54:19 mleqtjzc
普段飲んでるのはEAA
筋トレ前はBCAAにしてる。
879:無記無記名
09/07/31 16:54:54 /Yr/XOUk
>>875
そうなんだよな。プロ競技者なんかもEAAなんかいらねーんじゃん? みたいな反応ばかりでまだまだ認知されてないし。
トリプトファンがないから必須アミノ酸サプリとしては半端でダメダメみたいな意見もあるし
880:無記無記名
09/07/31 19:59:00 ER+0NFc0
トリプトファンはモチベーション低下の要因になるので
入っていないのがほとんどですね
入っていても少量
881:無記無記名
09/07/31 23:07:13 hDypRguc
現段階だとEAA飲むくらいならグルタミン＋ホエイプロテインでいいような感じがする
BCAAみたいなピンポイントで効くような目的がハッキリしないと売れないよね
882:無記無記名
09/07/31 23:27:25 7oI1EEwd
>>862
クレアチンをお湯に溶かした場合と水に溶かした場合（正確には溶けない）
の吸収率の差は、お湯の場合を10とすると水の場合は7ぐらいらしい。
以前どこかのサイトで見たデータだから正しいかどうかは分からないけど。
883:無記無記名
09/08/01 01:25:10 EeLWor6h
時間がたてばクレアチンもBCAAも水に溶けるよね
いつも家で作ってジム着く頃には溶けてる
884:無記無記名
09/08/01 04:36:40 KvIh46R4
LAニュートリションのライブプロテインってどうなんだ？あれアルギニンとかいろいろ入ってるけどどうなんだろ。これ1つて済むなら他のサプリ買わなくて済むからかなりの節約になるんだが
885:無記無記名
09/08/01 09:13:22 fh18ZoPT
プロテインも一回で20～30グラム採ってもすべてが上手く分解、吸収されるのは難しい。
それなら最初から分解されているアミノ酸(EAA)をとるのも一つの手だろう。
886:無記無記名
09/08/01 09:45:38 POxmWxvI
>>885
>>最初から分解されているアミノ酸（EAA）
間違ってないけどEAAってのは必須アミノ酸だけを集めたやつな
逆に言うとアミノCompleteとかから非必須アミノ酸を抜いた奴
EAAもアミノCompleteもCombinationsも分解されてるタンパク質なのは一緒
EAAの問題点はコスト
プロテインは安い
アミノCompleteとかCombinationとかもそんなに高くない
BCAAは高いけど「無酸素運動のエネルギー」って目的がハッキリしてる
なのになんで必須アミノ酸だけを集めたEAAだけが高いのか意味が解らん
EAAの目的もまだハッキリしてないし
887:無記無記名
09/08/01 11:11:52 D+54WdI4
今のところはプロテインや飯とのコンボで摂って効果を相乗させるのが流行りみたいよ。
カーボや雑多たんぱく質に＋効果のはっきりしたフリーフォームの必須アミノ酸
888:無記無記名
09/08/01 11:40:56 EeLWor6h
それってバランス考えたごはん＋プロテイン＋アミノ酸って事ですよね
もはやみんなやってることじゃ？
889:無記無記名
09/08/01 13:31:49 D+54WdI4
だからある程度栄養摂取に気を使ってて＋アルファで要るかなってのが現状なのよ
890:無記無記名
09/08/01 14:36:25 PLICg619
BCAAとEAAの読み方は、ブキャアとエアアであってる？
891:無記無記名
09/08/01 15:27:53 dY1dSNms
あってるよ
892:無記無記名
09/08/01 15:31:08 ZBaUbDSY
個人的にEAAならWPIでいいじゃんて思ってる
893:無記無記名
09/08/01 16:09:25 Mfwnv5+o
>>892
俺もそう思う。ＥＡＡの成分ってプロティンの中に含まれているものばかりだし、
吸収の速度がちょっと違うってだけで値段は高いは不味いはじゃ使う気にならない。
894:無記無記名
09/08/01 16:21:02 uQMe4rca
>>890
m9(^Д^)プギャー
895:無記無記名
09/08/01 16:38:37 aBfsj8w+
>>893
えっ、そうなの？！
EAA止めた。
896:無記無記名
09/08/01 16:45:51 ZYZkjX0y
>>895
お前何でも信じすぎ
897:無記無記名
09/08/01 16:51:14 MB7yJV7Q
吸収速度以外にもフリーフォームのアミノ酸ってことで吸収利用効率が雑多たんぱく質より断然良い
ってことだったら良いな
898:無記無記名
09/08/01 16:53:13 cpN20Y/l
クレアチンよりクレアルカリンの時代っすよ
899:無記無記名
09/08/01 17:01:04 aBfsj8w+
>>896
いや、俺も薄々感じてたんだよ。
しかもアミノ酸て殆ど胃酸で破壊されるんでしょ？
エチルエステル化されてればいいらしいけど。
900:無記無記名
09/08/01 17:34:23 viZTVZVr
>>898
クレアチンエチルエステルはどうなの？
901:無記無記名
09/08/01 17:51:36 8sdIrx4w
>>900
最高だよ
902:無記無記名
09/08/01 17:59:49 qGZV2Kdq
クレアチン取るのやめたら重量ってさがります？
903:無記無記名
09/08/01 18:33:11 eT8lY+DL
皆さんペットボトルにBCAAとか入れる時は、クスコとか使ってるんですか？
904:無記無記名
09/08/01 18:50:53 EeLWor6h
おいおい、またすげぇのが来たな・・・
東京熱の見すぎだろ
905:無記無記名
09/08/01 18:54:52 aHtR4Z3a
>>903>>904
面白すぎる～！
906:無記無記名
09/08/01 18:58:33 aBfsj8w+
クスコとは？
907:無記無記名
09/08/01 19:10:33 aHtR4Z3a
>>906
URLﾘﾝｸ(www2.plala.or.jp)
まあペットボトルにＢＣＡＡ入れる時も使えないこともないかな？
908:無記無記名
09/08/01 19:20:46 aBfsj8w+
なるほど
勉強になりました。ってこれでペットボトルに入れないだろＷＷ
しかも医療器具手に入らんでしょ。
909:無記無記名
09/08/01 19:45:38 aHtR4Z3a
URLﾘﾝｸ(www.e-nls.com)
ＢＣＡＡに限らずグルタミンやクレアチンにも是非どうぞ。
910:無記無記名
09/08/01 19:49:10 aBfsj8w+
買えんのかいWWWいらんけど。しかも高っW
911:無記無記名
09/08/01 19:57:01 9YTImbV5
>>910
ジスコは安いよw
912:無記無記名
09/08/01 20:34:23 8sdIrx4w
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
これって味の素製だっけ？
913:無記無記名
09/08/01 20:47:28 i4nfDQhp
>>903
クスコもいいけどw、キャプラスというのが割と便利 安いし
914:無記無記名
09/08/01 20:58:14 aHtR4Z3a
>>903
見つけた～！URLﾘﾝｸ(www17.ocn.ne.jp)
クスコよりこっちのほうがずっと良いよ。
915:無記無記名
09/08/01 21:01:52 BviQ4sl0
初めまして。すいませんいきなりですが教えて下さい。AAKGとｱﾙｷﾞﾆﾝﾏﾚｰﾄはどちらが体感ありましたか?
916:無記無記名
09/08/01 21:18:42 POxmWxvI
>>912
味の素製はこっちじゃないかな
URLﾘﾝｸ(www.ajiaminoscience.com)
917:無記無記名
09/08/01 21:46:34 DUsqlJry
ジムでトレの合間にBCAA摂取する人いるけど意味あんのか
いくらBCAAといえどそんなに速く吸収できない気がするんだが
むしろ体に負担掛かりそう
918:無記無記名
09/08/01 22:20:37 o4fTaNHo
>>917
あるぞ
お前はスポドリすら飲まないのか？
919:無記無記名
09/08/01 22:27:24 DUsqlJry
>>918
あ、そっか
アクエリ飲むけどあれにも入ってたな
今度からホエイプロテインじゃなくてBCAA買おうかな
ホエイは牛乳由来らしいから牛乳飲めば解決だろｗ
920:無記無記名
09/08/01 22:38:52 MB7yJV7Q
まあなにかと疑問のあるEAAだけどアミノオール大量に買って摂ってみるよ
921:無記無記名
09/08/01 23:22:12 mLHO5QIS
>>885
牛肉や豚肉でも約97％は消化されるそうだから、プロテインの消化率
は100％に近いだろうし、20～30gだったら楽勝で吸収するよ。胃腸の
状態が正常なら50～60gでも消化吸収できるらしいから。
ただ消化吸収はできても体がそんなに必要ないと判断したら、脂肪に
して蓄えたり、排出したりするっていうだけ。
>>897
トレ直後なら胃腸の血流が悪いからアミノ酸のほうが効率がいいよ。
ただトレ直後は成長ホルモン分泌促進のためにグルタミンを優先的に
摂取すべきだから、トレ直後にグルタミン、しばらくしてプロテイン
でいいと思う。
922:無記無記名
09/08/02 01:12:53 37yRXwEr
まあプロテインにアミノ酸スコアって数字があるしな
吸収率とかは個人差もあるし
そこは適当で大丈夫だろうｗ
>>917-919
BCAAの摂取～血中濃度のグラフがアミノバリューかなんかのHPにあるぞ
水に溶けてるBCAAで30分後が血中濃度最大
その後90分くらい血中に存在してる
だからカプセルとかだったら45分はかかると思う
トレの合間に溶かしたBCAA摂取しても30分後だからな
まあ長時間トレする人はいいじゃないかな
923:無記無記名
09/08/02 03:04:34 0rPwEegK
暑い夏こそクレアチンをしっかり取りたい
924:無記無記名
09/08/02 03:20:24 XxICZBXv
↑水もたっぷり必要らしいね
925:無記無記名
09/08/02 08:30:07 4DyBwpfU
URLﾘﾝｸ(www.sports1ban.com)
このBCAAはどうでしょう？
成分やコストパフォーマンスだと＋Gの方がいいでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.sports1ban.com)
このグルタミンも気になります。
926:無記無記名
09/08/02 09:07:32 DuFkdmJb
>>925
宣伝乙
927:無記無記名
09/08/02 09:43:31 37yRXwEr
>>925のサイトって2chで宣伝やりすぎだろ
ダイエット板とかウェイトトレ板とかどこでも見るぞ
サイトの内容はアイハブと1プロの間なんだけどな
中途半端
928:無記無記名
09/08/02 09:47:51 4DyBwpfU
宣伝じゃないんですが・・
聞いたことないメーカーの製品だったので。
このサイトはプロテイン総合スレッドで知りました。
929:無記無記名
09/08/02 10:12:54 qndh5EDp
LAニュートリかバルクスポーツの2択でしょ
この2社のアミノ酸は添加物無しで気軽に買える。俺は安い分LAだけど
930:無記無記名
09/08/02 10:48:21 tyTF6bAn
BCAAって有名な割にはちゃんとした製品の玉数異様に少ないよな
LA以外検討する余地が無いのはなんでなんだ
931:無記無記名
09/08/02 11:04:33 sScAoLLq
DNSのクレアチン飲んだら胸にブツブツが沢山出来た。
932:無記無記名
09/08/02 15:04:32 /7gVecY4
アミノオールとってマドカみたいになりたい
933:無記無記名
09/08/02 15:31:31 gDRFeiBX
>>930
探せばもっとあるよー。
ＬＡはあの事件があるからイマイチ信用してない。
934:無記無記名
09/08/02 16:21:07 FiyPfgPa
今まで特に何も考えず+Gにしてたが、LAにしてみよっかな
LAのBCAAが安いとこってどこ？
935:無記無記名
09/08/02 16:41:22 mDndUYf6
＋G以外ないだろ。
グルタミンも入っているが、BCAAが1g当たり6.6円は最安値。
936:無記無記名
09/08/02 17:11:14 rCe6hTkK
パウダータイプのクレアチン虫歯にならない？
937:無記無記名
09/08/02 17:22:42 Lf8LUzOb
>>935
あんなねるねるね～るねみたいな糞粉でよけりゃ俺の1kgやるよ
938:無記無記名
09/08/02 18:06:34 hSkFaz29
くれよ
939:無記無記名
09/08/02 18:50:40 xepd7tBb
トレ前トレ中にグルタミン摂取したらアンモニアがなんとかかんとか
じゃなかったっけ？
940:無記無記名
09/08/02 18:58:21 37yRXwEr
よう知らんけどグルタミンはトレ後に高GI＋クエン酸と一緒に飲むのが一般的かと
941:無記無記名
09/08/02 21:23:23 D/OGfb58
そんな一般はない
942:無記無記名
09/08/02 21:37:29 gDRFeiBX
NOWのBCAAってどうかな？
使ってる人いる？ﾐ（゜θ゜）彡
943:無記無記名
09/08/02 21:47:42 ZsKsUqdy
このスレ的にはアミノバイタルはだめなの？
俺は+G使ってるがコストパフォーマンスいいBCAAがあるなら乗り換えたい
944:無記無記名
09/08/02 22:01:54 xepd7tBb
このスレ的には
アミノバイタルはダメ
+Ｇもダメ
ＬＡもダメ
945:無記無記名
09/08/02 22:37:45 ZsKsUqdy
>>944
じゃあ何がいいんだよｗｗｗ
せめて+Gよりマシな商品を教えてくれ
946:無記無記名
09/08/02 22:54:01 sScAoLLq
クレアチンは多汗症の人が飲んじゃダメだな。
特に夏は。
947:無記無記名
09/08/02 23:01:06 koBUAGS3
色々なBCAAを試すが、結局コストと味(けして美味くわない)で+Gを買ってしまうのよっ
948:無記無記名
09/08/02 23:35:15 o31XMbea
>>945
どれも大差ないよ。＋Gで全然OK。
それより体調管理や食事の質に気を使ったほうがよほどいい。
949:無記無記名
09/08/02 23:39:08 /7gVecY4
その日、朝の通勤電車で汗だくになった
いつもはこんなんならんのに・・・
思い出した！前の日にクレアチン(ショットガン)飲んだんだ！
そしてその日は朝、EACスタックしたんだ！
自分はあまり体感無いほうだがこんな事で薬効に気付かされた
950:無記無記名
09/08/03 00:00:37 b73HJfKv
>>948
サンクス
+Gの評判がいまいちだったので少し不安になってた
951:無記無記名
09/08/03 00:06:59 yZpP0FJy
皆さんブドウ糖はどちらで購入してるのですか？
安いとこ教えて下さい。
952:無記無記名
09/08/03 00:07:47 cgvCfknt
>>942
毎食前とトレ前に使ってたけど微妙だった。あまりオススメはしない。
953:無記無記名
09/08/03 00:10:26 Jdrfl0AE
俺もクレアチン飲んでからヘルペスが出てきたw
954:無記無記名
09/08/03 02:16:02 YVyrtPuL
クレアチン一ヶ月飲んでから副作用が出たので使用中止したんだけど、
どれ位で身体から成分が抜けんのかな？
955:無記無記名
09/08/03 06:59:25 yq7tqAFZ
>>937
俺の親はねるねるねーるねとか科学薬品が使われてるの一点張りで一切買ってはくれなかったよ
956:無記無記名
09/08/03 07:45:07 pY4mFfX8
>>951
こだわり食材
957:無記無記名
09/08/03 09:32:16 pvTBxWz8
>>955
教養の無い親を持つと大変だな。
まぁたいして美味いもんでもなかったが。
958:無記無記名
09/08/03 10:05:59 yq7tqAFZ
>>957
わかってくれるか
当然コーラもダメだったよ
話は変わってしまったけどGGのアミノ12を買ってみたが子供用咳止めみたいだ
なんでBCAAアルギニンとアミノ12の2種類があるのかわからんのだが教えて
959:無記無記名
09/08/03 10:21:23 kic8hwXj
>>958
業界の売り上げ中、自社の売り上げを少しでも伸ばすのに手っ取り早いのが商品数を増やすこと。
中身がほとんど同じの似たような商品を並べるとかね。
投手用プロテインとか、お茶シリーズとかがそれの最前線やね。
無知な消費者をだましてる詐欺とも言えるけど。
960:無記無記名
09/08/03 13:36:46 M80OMC8v
このスレの人達はクエン酸はどこで買ってるの？
また、どこのメーカーのを使ってる？
961:無記無記名
09/08/03 13:51:34 h93w87rd
俺は家にあったポッカレモンをスポーツドリンクに入れてる
962:無記無記名
09/08/03 13:56:34 CJNt2T2H
近所のディスカウントショップで買ったクエン酸です
963:無記無記名
09/08/03 14:00:44 JT/Qr6Uw
>960
>1はみたか？
964:無記無記名
09/08/03 14:16:40 M80OMC8v
>>961-962
回答ありがとう。
>>963
モチロン見たぞ。
このスレの人はどうしているのか気になったもんで。
965:無記無記名
09/08/03 16:10:10 XlH+h36w
Now社のBCAAパウダーが激マズだと言うのは本当？
966:無記無記名
09/08/03 17:22:27 3k4MzznL
どこのに比べて？
967:無記無記名
09/08/03 19:37:09 XlH+h36w
>>966
ＭＲＭとかエクステンドとかに比べてかな。なんか、コーヒーの味がするって聞いたからw
968:無記無記名
09/08/03 20:38:29 PeBvM7P+
ただ苦いだけだよ。
BCAAはいくら品質良いのだしても味付けなきゃ売れないのかね？
969:無記無記名
09/08/03 20:44:58 p9sfGpGS
LAのは風邪薬みたいな味だが純粋なBCAAだからこの上なく飲みやすくて良いぞ
つか味わったりなんかしないけど
970:無記無記名
09/08/03 21:09:31 PeBvM7P+
水に溶かして飲む派としては味付けなきゃキツいんじゃない？