09/07/23 02:27:50 AFUAsGQW
>>649-651
なるほどね、ありがとう
トレ後に摂取してた分のうち、一部または全部をトレ前やトレ中に移行するならば
BCAAよりもEAAのほうがいいんだね。
ところで、今行ってる郊外の住宅地にあるジムでは
やたらデカい体つきの人や、トレ内容や年齢（十代終盤～二十代初盤）から考えると
やたらでかい胸や背中や肩や腕や脚してる人がゴロゴロいるんだけど
トレ後どころかトレ前にもプロテインやサプリメントを「ジム内で」摂取してる人は
ものすごく少ない感じなんだ
いったい、どういわけなんだろう？
もしユーザーが多いジムだとすると、ユーザーならばサプリメント摂取を激減させられて
金銭的に大幅に節約できるってことなのかな？
以前行ってた都心のジムだと、トレ直後にプロテインや他のサプリメント飲んでる人や
トレ中にプロテイン色な濃く濁った色の液体を飲んでる人や、トレ直前に錠剤飲んでる人が
ゴツい人にもそうでない人にも、ゴロゴロ大勢いたのに
ジムがある地域が変わるだけで、多くの会員の行動がこんなにも違うなんて、なんか変だな
正直なところ、見た感じ、都心のハードコアジムよりも、今の郊外のジムのほうが
ユーザー率が格段に高いような感じがする
俺はまだユーザーじゃないけども、ハンデキャップを取り返す意味でユーザー肯定派だから
構わないんだけど
「同じ」筋量増加ならば、あまりサプリメント使わないユーザーと
サプリメントびしばし使いまくるナチュラルとでは
食事代までふくめた総額では金銭的にどっちが得なんだろう？