09/07/21 02:06:32 LQeX7uNH
>>554
ケガの場合、全身を完全休養する必要はないって言われたぞ。
痛みを感じる動作だけ、すべて見合わせれば、それで構わないってな。
>>555
誰が気取ったよｗ
ケガ打開してトレするノウハウ開拓する
チャンス得られなくて嫉妬かよｗｗｗ
>>556>>558
たしかにマルトデキストリンは高いよね。
トレ直後はマルトじゃなくて
100ｇくらい大量のブドウ糖を飲んでも大丈夫そうだよね。
ブドウ糖入手をサボってたから手配しときます(^_^;)
ただ、吸収の速さが
ブドウ糖＞＞＞＞マルト
でしょ。
トレ前、トレ中に飲むには吸収が速すぎないかな？
あと、寝る前、起床後、日中（いずれも少食からくる炭水化物不足を補う用途）
にブドウ糖大量に飲むと、糖尿病へまっしぐらじゃないかな？
少食なかぎりマルトは手放せそうにないかも。
>>557
トレハロース、初耳だな。そういう素材もあるんだね。
ググって調べてみるよ、ありがとう。