09/07/19 08:32:25 lh09jH3T
ちなみに>>498-499では「クエン酸」は不可。
クエン酸は加圧で蓄積中の乳酸を除去してしまうから
トレ前トレ中と、トレ終了後１時間以内（除圧後、脳下垂体に届いた乳酸によるHGHの分泌が続いてる時間）には使えない。
それでなくてもトレ前中後にBCAAやEAA飲んでて
乳酸蓄積が多少犠牲にされてるくらいだから。
09/07/19 08:32:25 lh09jH3T
ちなみに>>498-499では「クエン酸」は不可。
クエン酸は加圧で蓄積中の乳酸を除去してしまうから
トレ前トレ中と、トレ終了後１時間以内（除圧後、脳下垂体に届いた乳酸によるHGHの分泌が続いてる時間）には使えない。
それでなくてもトレ前中後にBCAAやEAA飲んでて
乳酸蓄積が多少犠牲にされてるくらいだから。