クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その28at MUSCLE

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238:無記無記名
09/07/09 19:29:27 jHzRefAh
アメ産のプロテインとかでクレアチン含有ってのがあるんだけど

クレアチンってローディング期間設けずに
少量を長期に摂っても効果あるのかな？

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