クレアチン&BCAA&グルタミン&ブドウ糖 その28at MUSCLE
クレアチン&BCAA&グルタミン&ブドウ糖 その28
- 暇つぶし2ch214:無記無記名
09/07/08 16:53:16 IIeHl0Oo
>>210
トリプトファン以外の必須アミノ酸がフリーフォームで入ってるから毎食後に摂るのは良いらしい。
トレーニングでは終わった後にプロテインと一緒が理想。
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