★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch75:無記無記名
09/06/23 22:26:33 Aq6RHP/1
身長182体重109のピザですがダイエットすることにしました。
ダイエットすると筋肉まで落ちると聞いたのですが本当ですか？
筋肉を減らさないようにするにはどんなトレーニングをすればいいですか？
プロテインは飲むべきですか？

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