09/06/30 09:01:40 Q5DR4d/l
真面目な話です
バーベルシュラッグで丁度、股間にバーが当たるので今イチ集中出来ません
お尻の後ろで保持するやり方は練習しましたが、臀部が邪魔でうまく行かず…
ホムトレなので片方40キロのダンベルもありません
今は身体をやや前傾させて股間に当たらないようにしていますが、垂直に上げ下げしたいのです。
09/06/30 09:01:40 Q5DR4d/l
真面目な話です
バーベルシュラッグで丁度、股間にバーが当たるので今イチ集中出来ません
お尻の後ろで保持するやり方は練習しましたが、臀部が邪魔でうまく行かず…
ホムトレなので片方40キロのダンベルもありません
今は身体をやや前傾させて股間に当たらないようにしていますが、垂直に上げ下げしたいのです。