★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

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642:無記無記名
09/06/29 17:13:28 8/tSLZRx
ベンチプレスMAX65kgで今日のベンチ
アップ20×10
50×10
60×3
65×1
67､5×1
70失敗

アップ後に70やったらあがると思います？

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