★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch632:無記無記名
09/06/29 11:57:52 s13wBXzQ
>>630
割り込んですまんが、後者の方がダイエンキンを意識できるだろ、そっちの方がいいんだけど
90度じゃいくらなんでも浅いと思われる、もちろんお前の体型を大前提にしなくちゃいけない話なんだけど
ダイエンキンの緊張がやや抜けるくらいまで下げた方が良い

あとまぁ関係ない話になっちゃうかも試練が腕を伸ばしきっても肩の緊張を解かないように
肩だけは伸ばしきらないようにしないと壊すよ


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