★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch60:無記無記名
09/06/23 15:50:27 9J0o1RRi
初心者だったら

　　「２０ｋｇ増量したらただのデブになる」

って考えるだろ。実際、増量は勇気がいるもんだろ
俺は８kgくらいでいいとおもう