09/06/28 20:33:36 Duc9qIan
筋トレを筋肥大目的で始めたのですが、やり始めて２ヶ月経ちます。
ご飯の量も多くなってきているのに、体重が全然増えません。
筋トレを始めれば筋肉によって多少なりとも体重が増えると思うのですが。。。
プロテインも飲んでるし、トレーナーとも一緒にコミュニケーションとりながらやってるのですが、
なかなか伸びていきません。
どうしたら体重が増えていきますか？
09/06/28 20:33:36 Duc9qIan
筋トレを筋肥大目的で始めたのですが、やり始めて２ヶ月経ちます。
ご飯の量も多くなってきているのに、体重が全然増えません。
筋トレを始めれば筋肉によって多少なりとも体重が増えると思うのですが。。。
プロテインも飲んでるし、トレーナーとも一緒にコミュニケーションとりながらやってるのですが、
なかなか伸びていきません。
どうしたら体重が増えていきますか？