★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch588:無記無記名
09/06/28 18:51:20 ruadUn+j
ひざにボールなどを挟んで思いきり潰すトレーニングが良いと聴いたんですが、
専用の器具などってあるんでしょうか。