★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

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579:無記無記名
09/06/28 15:40:18 RcqSWtVx
>>576
わかりました!
ありがとうございます。
ぐどくて申し訳ないんですが最後に
腹筋の上部を鍛える際腰をひねる 動作をいれたほうがいいですかね?

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