★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch576:無記無記名
09/06/28 15:34:10 v+hMnoQX
>>572-573
グラグラしなければ、好きなようにすれば良い。
俺はダンベルの持ち手の部分を肩に乗せて、手を軽く添えて押さえてる。