★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch572:無記無記名
09/06/28 15:13:07 RcqSWtVx
>>570
肩にダンベルをのっけるのってどうやるんですか?
手でダンベルをもって肩の高さに維持しとくのでも大丈夫ですかね?