★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド212reps【本家】 - 暇つぶし2ch476:無記無記名
09/06/27 11:34:32 ylVh46GE
筋トレして歳のせいか２日後に筋肉痛がきますつまり翌日は筋肉痛がこないので筋トレをします
この場合は筋肥大しませんか？それとも２日後に２日分の筋肉痛がきますか？
文章力無くてｽﾏﾝが言いたいことを理解してくれたら助かる

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